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Summertime Yoga Leichte, entspannende Übungen mit Atemtechniken, die die Hitze im Körper herunterkühlen lassen

Summertime Yoga mehr erfahren

Sie haben den Semesterstart verpasst und Ihr Kurs hat schon begonnen?

Melden Sie sich einfach bei uns im Büro (04101 58770), in manchen Kursen ist auch ein späterer Einstieg möglich!

Aktuelles

Aktuelle Informationen aus Ihrer vhs! Wir halten Sie stets auf dem Laufenden, unter anderem mit vielen Programmtipps!

Bodyfit mit Susan Hoffmeister

25. Juni

Bodyfit ist ein dynamisches Ganzkörper-Workout zu motivierender Musik, das Cardiofit- und Workout-Elemente miteinander kombiniert. Die klassischen "Problemzonen" Bauch, Beine und Po werden intensiv trainiert und geformt.

6 x donnerstags, von 18.30 - 19.30 Uhr ab 04.07.2019 - hier klicken und anmelden!

Yogalates und Faszien

25. Juni

Yogalates und Faszien verbinden meditative Yoga-Asanas und kräftigende Pilates-Übungen. Die Kombination aus Yoga und Pilates ergibt ein perfektes Workout, das zu mehr Körperspannung und Gelassenheit führt. Mit Regina Radtke, immer Dienstagabend ab dem 13. 08.2018. Zum Kurs und zur Anmeldung online hier klicken oder einfach im vhs-Büro anrufen: 04101 58770

Orientalischer Tanz

13. Juni

Kurs für Frauen mit guten Grundkenntnissen und Wiedereinsteigerinnen. Auch Anfängerinnen sind nach Rücksprache mit der Kursleiterin herzlich willkommen! Anmeldung hier auf unserer Webseite oder telefonisch in unserem Büro: 04101 58770

Unsere neuen anregende Kurse!

Ein Tag nur für mich - das gönne ich mir ...- NEU	13.07.2019 11:00 Uhr
Hatha Yoga für eine achtsame Körperwahrnehmung - NEU Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene	27.06.2019 19:10 Uhr
Mit Kundalini Yoga fit und entspannt ins Wochenende auch für Einsteiger/innen	05.07.2019 17:00 Uhr
Anusara® Yoga - NEU Für Yoga-Anfänger/innen und Fortgeschrittene	08.07.2019 19:00 Uhr
Yin Yoga zum Kennenlernen - NEU	01.07.2019 18:30 Uhr
Yogalates zum Kennenlernen - NEU	15.07.2019 18:30 Uhr
Selbstverteidigung für Frauen Keine Vorkenntnisse	22.06.2019 11:00 Uhr
Bodyfit	04.07.2019 18:30 Uhr
Yogalates und Faszien Auch für Einsteiger/innen, für jedes Alter	13.08.2019 18:55 Uhr

Wir suchen Dozenten/innen ...

... für die Bereiche OGS / Offene Ganztagsschule, EDV, Fitness.

Nutzen Sie für Ihre Bewerbung unser Online-Formular mit dem Sie Ihre wichtigsten Informationen über sich und Ihre Kursvorschläge einfach und bequem an uns senden können!

zum Formular für Dozenten

Klavierunterricht für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Lerne Klavier spielen bei einer Diplommusikpädagogin mit jahrelanger Unterrichtserfahrung für Klavier und musikalischer Früherziehung! Mit Neugier und viel Freude entdecken wir gemeinsam die schöne Welt der Musik und unternehmen zu zweit eine Lernreise, die sich auf die neusten Erkenntnisse der Lehrmethoden stützt und uns Einblicke in die Harmonielehre, Notenlehre, Musiktheorie und Musikgeschichte gewährt.

zum Kursangebot

vhs-Video - einfach anklicken!

Haben Sie den Willen zum Chillen?

Schauen Sie sich unseren kurzen Videoclip zum Thema Entspannung an - viel Spaß dabei. Einfach auf das Foto klicken!

Wir bieten viele Entspannungs- und Yogakurse an.

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Das neue KiTa-Programm 2019

Mit mittlerweile 150 Kursen im Kita-Weiterbildungsprogramm 2019 bieten Ihnen die 22 Volkshochschulen und Bildungsstätten in Schleswig-Holstein ein flächendeckendes, qualitativ hochwertiges Kursangebot für MitarbeiterInnen in Kindertagesstätten und Tagespflege. Der aktuelle Schwerpunkt liegt im Bereich der Digitalisierung.

zum Download des Kita-Programms