Egal, ob du bereits Erfahrungen mit Rückschlagsportarten hast oder nicht - dieser Padel-Einstiegs-Kurs bietet die ideale Gelegenheit, etwas ganz Neues auszuprobieren und deine Fitness und Koordination zu verbessern! Padel ist eine Mischung aus Tennis und Squash und sehr leicht zu erlernen. Es ist außerdem die momentan schnellst wachsende Sportart weltweit. Diese Kurse werden von einem erfahrenen Trainer angeleitet und sind für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. Neben einführenden Trainingsformen werden die Teilnehmer*innen insbesondere an den Spaß und die Spielpraxis herangeführt. Treffpunkt: Tennis-und Squash-Club Halstenbek e.V., Am Bahndamm 88 in Halstenbek Empfohlen wird gemütliche Sportkleidung und Turnschuhe ohne ein großartiges Profil. Das Material wird gestellt und die Platzmiete ist inklusive.

Yin Yoga ist ein eher ruhiger Yogastil, bei dem die einzelnen Asanas (Haltungen) über einen längeren Zeitraum gehalten werden. Dabei geht es darum, sich Stück für Stück in die Asanas hineinzufließen zu lassen und dem Körper die Zeit zu geben loszulassen und zu entspannen. Das lange Halten ist mental etwas herausfordernd, es wird aber relativ bald als weich und geschmeidig empfunden, da keine "akrobatischen" Positionen eingenommen werden, so dass man immer tiefer in diese einfachen Positionen gelangt. Natürlich stets immer nur weit, wie es sich für den eigenen Körper angenehm anfühlt, daher ist dieser Kurs auch für Anfänger gut geeignet.   Dieser Kurs wird speziell für Männer angeboten, die Interesse an diesem ruhigen kontemplativen Yogastil haben und nach einem Ausgleich oder Nebenschauplatz zu aktiveren Sportarten suchen, denn es ist im Yin Yoga von Bedeutung jeglichen Druck und Ehrgeiz abzulegen. 

Wir wollen uns regelmäßig treffen, um über Fotografie zu sprechen, Erfahrungen auszutauschen und um unsere Arbeiten zu präsentieren und dabei konstruktives Feedback zu erhalten. Gemeinsam arbeiten wir an unterschiedlichen Themen der Fotografie in Form von Workshops und Vorträgen. Der Leiter des Clubs, Andreas Pflug, ist ein erfahrener Fotograf und hilft dir, deine Fähigkeiten als Fotograf*in zu verbessern. Darüber hinaus steht er bei technischen Fragen zu Kameras, Software oder Fotobearbeitung usw. zur Verfügung. Der neue Club kommt zum ersten Mal am 11.09.2024 zusammen – bring’ deine Kamera mit, lerne die anderen kennen und dann geht’s auch schon ins erste Thema: “Fotografieren mit Dauerlicht” - verschiedene Arten von Dauerlicht werden vorgestellt und ausprobiert. Themenvorschläge für die nächsten Treffen: - Meine Kamera: Wir stellen der Runde unsere Fotoausrüstung vor - Fotorucksäcke oder Kameratasche: Gibt es die perfekte Lösung? Verschiedene Produkte / Möglichkeiten werden vorgestellt und bewertet - Blitzlicht: Verschiedene Arten von Blitzlicht werden vorgestellt und ausprobiert - Analoge Fotografie: Wie funktioniert das Fotografieren mit Film heute? Produkte, Entwicklung, Bearbeitung, Preise Weitere Ideen & Wünsche sind willkommen! Andreas Pflug freut sich auf einen regen Austausch.

In der Europäischen Union leben etwa 50 Millionen Menschen, die einer nationalen Minderheit oder Sprachminderheit angehören. Neben den 24 Amtssprachen gibt es hier über 60 Regional- oder Minderheitensprachen: Europas bestgehütetes Geheimnis! Diese Minderheiten leisten einen wertvollen Beitrag zur sprachlichen und kulturellen Vielfalt Europas. Gemeinsam mit anderen Europäer*innen wollen sie die Zukunft der Europäischen Union mitgestalten. In Deutschland sind heute vier autochthone nationale Minderheiten und Volksgruppen anerkannt; die dänische Minderheit, friesische Volksgruppe, die Lausitzer Sorben und die deutschen Sinti und Roma. Niederdeutsch (Platt) wird darüber hinaus als Regionalsprache geschützt. Nele Feuring (Referentin für Wissensvermittlung im Minderheitensekretariat) wird die europäischen Maßnahmen zum Schutz und dem Erhalt von Minderheiten- und Regionalsprachen vorstellen und wie diese in Deutschland zur Anwendung kommen. Christiane Ehlers (Leiterin des Niederdeutschsekretariats) wird die Situation der Regionalsprache Niederdeutsch in Deutschland beleuchten. Eine Online-Reihe des Bundesarbeitskreises Politik – Gesellschaft – Umwelt im DVV (Deutscher Volkshochschul-Verband e.V. )

Plattdeutsch lebt! Und das Beste: Du kannst es lernen. In kleinen Schritten bauen wir in diesem Kurs Sprachverständnis und Ausdrucksfähigkeit auf. Wir lesen, hören und snacken gemeinsam. Wir machen „en beten Grammatik“ und lernen sogar mal Vokabeln. Dabei merken wir, dass Platt einerseits eine aktive Sprache ist, die in Schleswig-Holstein -und zum Teil auch in Hamburg- immer noch zum Alltagsleben gehört. Vor allem aber lernen wir das vielfältige niederdeutsche Kulturleben kennen: Eine spannende Literatur, Lieder, Theater, Podcasts, Radiosendungen, Festivals... es gibt viel zu entdecken. Dieser Kurs richtet sich vor allem an Teilnehmer*innen mit geringen oder keinen Vorkenntnissen im Plattdeutschen. Aber auch Interessierte, die ihre Grundkenntnisse und Fähigkeiten vertiefen möchten, sind willkommen. Wir orientieren uns an dem Lehrbuch „Platt – dat Lehrbook“, Quickborn-Verlag, ISBN 978-3-87651-431-4 (die Anschaffung vor Kursbeginn wird empfohlen), benutzen aber auch Literatur und Unterrichtsmaterial, das der Kursleiter zur Verfügung stellt.

Einfrieren, Einkochen oder Einmachen, Honig, Öl, Schmalz, Salz oder Essig ... dies sind alles Begriffe zum Thema Konservierung. Und zum Konservieren muss man kein Gartenbesitzer, keine Gartenbesitzerin sein und es ist auch kein Hexenwerk oder erfordert spezielles Handwerkszeug. Ein bis zwei größere Töpfe, Herd und Backofen, ein paar Mulltücher, ein paar Twist-Off-Gläser und es kann losgehen! Im Vortrag werden die Gründe genannt, warum Konservierung für uns sinnvoll sein kann und die verschiedenen Arten der Konservierung vorgestellt. Außerdem gibt es Tipps und ein paar Rezepte, wie vielfältig der angelegte Vorrat genutzt werden kann.

Geldanlage - so ein häufig verbreitetes Vorurteil - sei nur was für Leute wie Dagobert Duck. Dabei macht auch beim Geld Kleinvieh auch Mist: Vermögensaufbau & Altersvorsorge sind weder Zauberei noch Raketenwissenschaft. Welche Rezepte taugen angesichts von Kriegen und Krisen? Wie wappnen sich Anleger am besten gegen Inflation? Was können Menschen tun, um ihren persönlichen Werten auch in der Geldanlage zu folgen? Über VenGa e.V.: Der Verein zur Förderung ethisch-nachhaltiger Geldanlagen e.V. wurde 2017 gegründet und informiert in einer verständlichen Sprache darüber - wie jede*r Einzelne, auch mit kleineren Beträgen, Geldströme lenken kann - wie jede*r mit eigenen Geldanlagen einen wichtigen Hebel nutzen kann, um eine nachhaltigere Welt für uns und zukünftige Generationen sicherzustellen - welche Quellen und Informationen nützlich sind, damit Anleger*innen ethisch-nachhaltig, sicher und rentabel investieren können Unser Ziel ist der / die mündige Verbraucher*in. Nur wer die Möglichkeiten kennt, die es auf dem Kapitalmarkt bei den ethisch-nachhaltigen Geldanlagen gibt, wird diese auch erfolgreich einfordern können.

Das Alltagsleben der letzten Jahre wurde in unserer Gesellschaft immer schneller und stressiger - gesund leben, Klimawandel und Nachhaltigkeit werden zu den häufigsten Themen im Alltag. Um uns zu erholen, suchen wir Möglichkeiten, Natur zu erleben, z. B. in den Parks der Stadt, in den Wälder oder am Strand z. B. der Elbe. Doch warum nicht Selbstversorger*in werden - auch oder gerade in der Großstadtnähe? Welche Möglichkeiten habe ich? Welche Konzepte und Initiativen gibt es schon? Welcher zeitliche und finanzielle Aufwand ist nötig? Was passt da wirklich zu mir ? Genau diese Fragen wollen wir im Workshop besprechen und versuchen zu klären, damit jede*r seinen Weg finden kann !

Die Kultivierung von Bonsai ist eine faszinierende Kunstform, die Geduld, Geschick und Hingabe erfordert. Der Club „Bonsai in Holstein" stellt sich an diesem Nachmittag vor und bringt dir die facettenreiche Welt der Bonsai-Kunst näher.   Hier die Themen:   Geschichte und Kultur - Ursprung und Entwicklung von Bonsai in Japan und China   Grundlagen der Bonsai-Pflege - Auswahl geeigneter Pflanzenarten für Bonsai (Unterschied: Indoor vs. Outdoor) - Grundlegende Pflege (Bewässerung, Düngung, Licht, Temperatur)   Saisonale Pflege - Jahreszeitliche Pflegeanforderungen und -techniken - Überwinterung von Bonsai - Umtopfen und Wurzelschnitt   Gestaltung und Formgebung - Grundstile und Formen von Bonsai (z. B. aufrecht, geneigt, kaskadierend) - Grundprinzipien der Gestaltung (z. B. Proportionen, Symmetrie, Ästhetik) - Techniken zur Formgebung (z. B. Drahten, Schneiden, Umtopfen) - Verwendung von verschiedenen Werkzeugen für die Pflege /Gestaltung   Ästhetik und Präsentation - Kunst der Bonsai-Präsentation und Ausstellung - Auswahl und Pflege von Bonsai-Schalen - Gestaltung von Begleitpflanzen und Akzentpflanzen

Wir leben gemeinsam mit vielen Kulturen und Menschen auf dem europäischen Kontinent, sind sehr unterschiedlich und doch gibt es viel Gemeinsames, das uns eint. Folgende Fragen stehen zur Diskussion: Was macht eine europäische Identität aus? Welche Charakteristiken hat eine europäische Identität? Wer sind wir eigentlich in Europa? Die Bevölkerung der Europäischen Union identifiziert sich immer weniger mit den Institutionen und den Prozessen der Europäischen Gemeinschaft. Und mit den globalen Krisen breitet sich eine zunehmende Skepsis aus, nationale Interessen rücken in den Vordergrund und europafeindliche Parteien scheinen erfolgreicher zu werden. Diese Prozesse können den Zusammenhalt in Europa zunehmend gefährden. Prof. Dr. Christopher Cohrs fragt nach der Entwicklung von Identifikationen mit der Nation und der EU/Europa. Europäische und nationale Identitäten sind abstrakt, spiegeln sich aber im Alltag, im Beruf und in der Freizeit. Doch was sind die Ursachen, die Formen und die Folgen europäischer Identität für Solidarisierungen und Entsolidarisierungen mit anderen – in Deutschland, in Europa und darüber hinaus? Prof. Dr. Christopher Cohrs ist Professor für Sozialpsychologie und Mitglied des Zentrums für Konfliktforschung an der Philipps-Universität Marburg. Er ist Gründungsherausgeber der Zeitschrift “Journal of Social and Political Psychology“ und leitete das Forschungsprojekt “Europäische und nationale Identifikation: Ursachen, Formen und Folgen für Solidarisierung und Entsolidarisierung” (EUNIDES) – eines der Projekte, die das BMBF zum Thema „Zusammenhalt in Europa“ im Rahmenprogramm „Gesellschaft verstehen – Zukunft gestalten“ gefördert hat. Eine Online-Reihe des Bundesarbeitskreises Politik – Gesellschaft – Umwelt im DVV (Deutscher Volkshochschul-Verband e.V. )

Bonsai ist eine Kunstform, die bereits seit hunderten oder gar tausenden Jahren existiert. Es ist ein schönes Hobby, wird aber zu oft als schwierig und zu traditionell erachtet. Das ist aber nicht der Fall, überzeuge dich selbst in diesen Kurs! Wir besprechen am ersten Termin die einfachsten Grundlagen und Techniken im Umgang mit einem Bonsai. Im Anschluss erhaltet ihr einen eigenen Baum (indoor), den ihr dann zum zweiten Termin wieder mitbringt. Am zweiten Termin setzten wir unser Erlerntes in die Tat um und arbeiten praktisch (Schneiden und Drahten) an den Bäumchen. Am dritten Tag widmen wir uns dem Umtopfen und besprechen offene Fragen. Möchten Du selbst einen Bonsai gestalten? Zögere nicht und komme in diesem Kurs auf den Geschmack! Du kannst das wirklich, ohne Vorkenntnisse und grünen Daumen!

Mit sich selbst in Kontakt gehen, seinen Körper spüren und besser kennenlernen. In der Feldenkrais Methode geht es um Bewegung und Lernen, es wird ein vielschichtiger Erfahrungsprozess in Gang gesetzt, der zu mehr körperlicher und geistiger Beweglichkeit führt. In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit Symmetrie und der eigenen Organisation um unsere Körpermitte. Diese Kenntnis kann im Alltag zu einer verbesserten Balance beitragen. Die Teilnahme am Workshop setzt keine Kenntnisse der Feldenkrais Methode voraus.

Wir alle wissen, dass eine gesunde Umwelt für zukünftige Generationen von entscheidender Bedeutung ist. Damit liegt eine große Verantwortung auf unseren Schultern. Um effektiv handeln zu können, müssen wir unsere Möglichkeiten und Grenzen erkennen und uns auf unsere individuellen Ziele konzentrieren. Der Kurs unterstützt euch dabei, eure Herzensangelegenheiten zu erkennen und eure begrenzten Energiereserven durch ein Verständnis von Priorisierung und Fokussierung zu schonen. „Sei nicht dumm, bemüh' dich drum! Zeig deinen Mumm, aber mach dich nicht krumm. Setz' gezielte Taten um, dann kommt am End’ auch was bei ‘rum!“ Das Angebot richtet sich sowohl an Einzelpersonen als auch an Familien mit Kindern ab acht Jahren. Durch den Altersunterschied besteht auch die Möglichkeit des Austausches zwischen den Generationen. Der Kurs beinhaltet Inputreferate, um die Themen des Umweltschutzes klarer zu spezifizieren und so geeignete Maßnahmen zu ergreifen. In anschließenden Gruppenarbeiten könnt ihr als Gruppe und Familien euer gemeinsames Engagement herausarbeiten.

Mit sich selbst in Kontakt gehen, seinen Körper spüren und besser kennenlernen. In der Feldenkrais Methode geht es um Bewegung und Lernen, es wird ein vielschichtiger Erfahrungsprozess in Gang gesetzt, der zu mehr körperlicher und geistiger Beweglichkeit führt. In diesem Workshop beschäftigen wir uns damit, wie wir auf unseren Füßen stehen. Ein stabiler Stand und eine gute "Bodenhaftung" helfen durch den Alltag. Die Teilnahme am Workshop setzt keine Kenntnisse der Feldenkrais Methode voraus.

In diesem Kurs mit großem Praxisanteil kannst du eine Vielzahl von Fähigkeiten und Techniken (kennen-)lernen, um deine Heimwerkerinnen-Projekte erfolgreich umzusetzen - bei Renovierungen und Reparaturen im Haus und in der Wohnung und vom Wohnzimmer ins Badezimmer! Dabei wirst du von erfahrenen Profis angeleitet und unterstützt so dass dein Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten gestärkt wird. - Grundlegende Werkzeugbedienung: sicherer und effektiver Umgang mit Werkzeugen wie Hammer, Säge, Schraubendreher, Bohrer, Schraubenschlüssel usw. - Materialkunde: Kenntnisse über verschiedene Baumaterialien wie Holz, Metall, Kunststoff und deren Eigenschaften sowie Verwendungszwecke - Messen und Markieren: Richtige Mess- und Markierungstechniken für präzise Schnitte und Montage - Holzbearbeitung: Schneiden, Formen, Hobeln, Schleifen und Veredeln von Holz - Malerarbeiten: Vorbereitung von Oberflächen, Maltechniken und Anwendung verschiedener Farben und Lacke - Fliesenarbeiten: Vorbereitung von Untergründen, Verlegen von Fliesen und Verfugen Die genauen Inhalte können je nach Interessen der Teilnehmerinnen variieren. Eine Kooperation mit Lüchau Baustoffe GmbH Halstenbek

Sprachproduktion für Schule, Arbeit und Hobby richtig umsetzen! Die Themen: - von der Aufnahme zur fertigen Produktion - Konfiguration der Audiotechnik - Audioformate - Einsatz von Equalizer und Kompressor - Raumeffekte - Kapitelmarker - Mastering-Vorbereitung - Vorbereitung für Podcast-Upload

In düssen Online-Kurs leest un snackt wi tosamen. Ok wenn Wintertiet is, geiht dat nich vörnehmlich üm Wiehnachten. Wi kiekt us verschedene Texten genau an un snackt dor över. Un wi snackt över düt un dat. Blangenbi maakt wi villicht ‘n beten Grammatik or lehrt wat över de Besünnerheiten vun’t Plattdüütsche. Dieser Online-Kurs richtet sich an Teilnehmende, die schon Plattdeutsch sprechen können (von zu Hause, oder aus mehreren Plattdeutsch-Kursen) und gern zusammen Platt sprechen möchten. Material wird vom Kursleiter zur Verfügung gestellt. Aber auch Ideen der Teilnehmenden sind willkommen. Dieser Online-Kurs findet mit ZOOM Meeting statt. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang sowie Kamera und Mikro, alternativ ein Tablet.

Am 6. August 1975 erschien in der New York Times die Todesanzeige von Hercule Poirot, begleitet von einer kurzen Lebensbeschreibung. Hercule Poirot war damit die einzige Romanfigur, die es schaffte, so real zu sein. Wir wollen in gewohnt spannender Atmosphäre das Leben dieses genialen belgischen Privatdetektivs aufblättern, der klein, unförmig, eitel und so sehr von sich überzeugt war. Seine makellose Kleidung und die zu engen spitzen Lackschuhe sind legendär, ebenso wie seine theatralischen Auftritte, die bis auf eine Ausnahme immer zur Lösung von Kriminalfällen führten. Wir erfahren Pikantes über die einzige Frau, die er liebte und staunen über seine weltweiten freundschaftlichen Beziehungen, die bis in die allerhöchsten gesellschaftlichen Kreise reichten. Ebenso reisen wir mit ihm durch Europa und Asien, selbstverständlich auf den vornehmsten Wegen wie mit dem Orient Express, dem berühmten "Le Train Bleu", schon in den 20er Jahren per Flugzeug usf. Kommen Sie mit auf eine Reise in die kriminalistische Vergangenheit des wohl berühmtesten Detektivs der Welt und gemeinsam werden wir einen vergnüglichen und wie immer auch informativen Abend verbringen, der uns dann fröhlich in die Adventszeit einstimmen wird. Ich freue mich auf Sie!