Aktuelles

Wir halten Sie auf dem Laufenden, unter anderem mit Programmtipps und Neuigkeiten aus Ihrer Volkshochschule.

Beckenbodentraining

17. Januar

Eine kraftvolle und elastische Beckenboden- und Rückenmuskulatur stärken Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Vitalität. In diesem Kurs lernen Sie intensive Übungen, um Ihre Beckenboden- und Rückenmuskulatur zu stärken, Beschwerden zu vermeiden oder zu vermindern.

Hier klicken für Details und zur Anmeldung!

Finnisch A1.1

10. Januar

Am wohlsten fühlt der Finne sich, wenn er betrunken in der dunklen Sauna sitzt und über den Tod redet. Wollen auch Sie erfahren, warum die Finnen so ticken und wie diese komische Sprache funktioniert? Dann sind Sie hier richtig.

Ihr neues Programmheft ist da!

11. Dezember

Wir freuen uns sehr, Ihnen auch im Frühjahrssemester 2019 wieder viele inspirierende Kurse in Ihrer Nachbarschaft anbieten zu können!

Sie finden das Heft in Ihrem Briefkasten oder an den bekannten Auslagestellen in Halstenbeker Geschäften, Behörden usw.

weitere Artikel

Fit ins neue Jahr

Tai Chi Chuan für Einsteiger/innen Fit und entspannt mit Übungen aus dem Reich der Mitte 23.02.2019 09:30 Uhr
Das Tanzfitnessprogramm zu lateinamerikanischer Musik 05.02.2019 18:00 Uhr
Das Tanzfitnessprogramm zu lateinamerikanischer Musik 05.02.2019 19:05 Uhr
Beckenbodentraining Intensivgruppe 04.02.2019 09:20 Uhr
Complete Body Workout Stärkere Muskeln - strafferes Gewebe - bessere Figur 07.02.2019 19:30 Uhr
Morgenfit - durch Fitness ein neues Lebensgefühl gewinnen 08.02.2019 08:15 Uhr
Body ART Stretch Funktionelles Training für Körper, Geist, Seele 08.02.2019 09:20 Uhr
Rückentraining - starker Rücken Kleingruppe 07.02.2019 11:00 Uhr
Ballsportmix und Fitness 06.02.2019 19:15 Uhr

Klavierunterricht - NEU für Anfänger/innen und Fortgeschrittene

Lerne Klavier spielen bei einer Diplommusikpädagogin mit jahrelanger Unterrichtserfahrung für Klavier und musikalischer Früherziehung! Mit Neugier und viel Freude entdecken wir gemeinsam die schöne Welt der Musik und unternehmen zu zweit eine Lernreise, die sich auf die neusten Erkenntnisse der Lehrmethoden stützt und uns Einblicke in die Harmonielehre, Notenlehre, Musiktheorie und Musikgeschichte gewährt.

zum Kursangebot

Wellness Art - Künstlerisches Gestalten auf einem achtsamen Weg, nach innerer Balance und körperlichem und seelischem Wohlbefinden

Spontan, experimentell, angeleitetes und freies künstlerisches Gestalten für Anfänger/innen und Fortgeschrittene, die Lust auf neue Lebensfarben und Formen haben. Es erwartet Sie dabei: Wellness-Painting, Ausdrucksmalen, Meditatives Malen, Mandala malen, Lebensbilder, Collagen, Tagebücher kreativ gestalten, abstrakte intuitive Papier- und Leinwandbilder, Seelenkunst und Poesie Art, Geschenke und Segenskunst.

zum Kursangebot

Gebärdensprache - DGS I für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse

Der Kurs ist für die Hörenden eine erste Begegnung mit dieser visuellen Sprache und zielt darauf ab eine einfache Kommunikation mit gehörlosen Menschen zu ermöglichen.

zum Kursangebot


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