Bildungsurlaub: Yogawoche für Frauen - mehr Gelassenheit in Beruf und Alltag
Stressmanagement bei Doppelbelastung
Gezielte Körper- und Atemübungen schenken Kraft, Beweglichkeit und Energie für den beruflichen und familiären Alltag. Mit Einstiegs-Übungen bereiten wir uns auf das Element Meditation vor. Themen wie Stress, Erschöpfung durch Doppelbelastung, innere Achtsamkeit und gesunde Ernährung werden ebenfalls behandelt. Erleben Sie eine intensive Yoga-Woche und spüren die heilsame Balance in Ihrem Körper, um Stress nachhaltig zu bewältigen.
Das Seminar richtet sich auch an Teilnehmerinnen aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Berufen und aus anderen Berufsgruppen, die die Seminarinhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen. Es kann jedoch auch unabhängig davon für jede Interessentin für den privaten Gebrauch gebucht werden.
Das Seminar richtet sich auch an Teilnehmerinnen aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Berufen und aus anderen Berufsgruppen, die die Seminarinhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen. Es kann jedoch auch unabhängig davon für jede Interessentin für den privaten Gebrauch gebucht werden.
Material
Decke, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibmaterial, für SH und HH anerkannt
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 18. August 2025
- 08:30 – 16:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
1 Montag • 18. August 2025 • 08:30 – 16:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 2
- Dienstag, 19. August 2025
- 08:30 – 16:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
2 Dienstag • 19. August 2025 • 08:30 – 16:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 3
- Mittwoch, 20. August 2025
- 08:30 – 16:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
3 Mittwoch • 20. August 2025 • 08:30 – 16:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 4
- Donnerstag, 21. August 2025
- 08:30 – 16:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
4 Donnerstag • 21. August 2025 • 08:30 – 16:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 5
- Freitag, 22. August 2025
- 08:30 – 13:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
5 Freitag • 22. August 2025 • 08:30 – 13:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
Bildungsurlaub: Yogawoche für Frauen - mehr Gelassenheit in Beruf und Alltag
Stressmanagement bei Doppelbelastung
Gezielte Körper- und Atemübungen schenken Kraft, Beweglichkeit und Energie für den beruflichen und familiären Alltag. Mit Einstiegs-Übungen bereiten wir uns auf das Element Meditation vor. Themen wie Stress, Erschöpfung durch Doppelbelastung, innere Achtsamkeit und gesunde Ernährung werden ebenfalls behandelt. Erleben Sie eine intensive Yoga-Woche und spüren die heilsame Balance in Ihrem Körper, um Stress nachhaltig zu bewältigen.
Das Seminar richtet sich auch an Teilnehmerinnen aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Berufen und aus anderen Berufsgruppen, die die Seminarinhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen. Es kann jedoch auch unabhängig davon für jede Interessentin für den privaten Gebrauch gebucht werden.
Das Seminar richtet sich auch an Teilnehmerinnen aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Berufen und aus anderen Berufsgruppen, die die Seminarinhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen. Es kann jedoch auch unabhängig davon für jede Interessentin für den privaten Gebrauch gebucht werden.
Material
Decke, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibmaterial, für SH und HH anerkannt
-
Gebühr232,00 €
- Kursnummer: 252-3100
-
StartMo. 18.08.2025
08:30 UhrEndeFr. 22.08.2025
16:00 Uhr
Dozent*in:
Britta Graap
Britta Graap ist Yogalehrerin und Heilpraktikerin mit eigener Praxis in Halstenbek. Bereits in ihrer Jugend entdeckte…
vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
Schulstr. 9
Raum Mehrzweckraum
