Wenn du Hilfe brauchst
Schnelle Hilfe im Alltag
Notruf 112
Notruf Polizei 110
Heimweg-Telefon (deutschlandweit)
030 120 74 182
Sonntag -Donnerstag 21-24 Uhr
Freitag -Samstag 21-03 Uhr
TelefonSeelsorge
116 123
0800 111 0 111
www.telefonseelsorge.de
Allgemeine Notlagen & Psychische Gesundheit
Infotelefon Depression
0800 3344 533
Montag, Dienstag, Donnerstag 13-17 Uhr
Freitag 8:30-12:30 Uhr
https://www.deutsche-depressionshilfe.de/start
www.therapie.de
Lebenslinien 60plus
07071 92210
www.lebenslinien-60plus.de
iFightDepression
ifightdepression.com/de
Hilfetelefon Schwangere in Not
0800 40 40 020
onlineberatung.hilfetelefon-schwangere.de
www.hilfetelefon-schwangere.de
Opfer-Telefon Weisser Ring e. V.
116 006
Montag -Sonntag 7-22 Uhr
weisser-ring.de/hilfe-fuer-opfer/opfer-telefon
Schuldnerberatung der Caritas
www.caritas.de/hilfeundberatung/onlineberatung/schuldnerberatung/start
Muslimische Seelsorge (MuTeS)
030 443 509 831
www.mutes.de
Gewalt & Missbrauch
Hilfe-Telefon Sexueller Missbrauch
0800 22 55 530
www.hilfe-telefon-missbrauch.online
Trau Dich - Hilfe bei sexuellen Übergriffen
www.trau-dich.de/deine-hilfe
gegen-missbrauch e.V. (Göttingen)
0551 500 65 699
www.gegen-missbrauch.de
Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen
116 016
www.hilfetelefon.de
Notruf für vergewaltigte Frauen & Mädchen (Hamburg)
040 255 566
Autonome Hamburger Frauenhäuser (0-24 Uhr)
040 800 041 000
040 800 041 0019
Hilfe-Portal und Hilfe-Telefon Sexueller Missbrauch
0800 22 55 530
www.hilfe-portal-missbrauch.de/startseite
Frauenhäuser
www.frauenhauskoordinierung.de/hilfe-bei-gewalt/frauenhaus-und-fachberatungsstellensuche
Bundesverband der Frauenberatungsstellen und Frauennotrufe in Deutschland (bff)
www.frauen-gegen-gewalt.de/de/organisationen.html
Kein Täter werden
www.kein-taeter-werden.de
Krisentelefon für Tatgeneigte
www.bios-bw.com/krisentelefon
Kinder & Jugendliche
Nummer gegen Kummer
116 111
www.nummergegenkummer.de
www.jugendnotmail.de
Jugendberatung der Bundeskonferenz für Erziehungsberatung e.V. (bke)
www.bke-beratung.de/jugendberatung/willkommen
Hilfe bei Stress im Netz
www.juuuport.de
Mailberatung für junge Menschen in Suizidgefahr
www.u25-deutschland.de
Beratung von jungen Menschen mit Migrationshintergrund
beratung.jugendmigrationsdienste.de
Hilfe für Kinder und Jugendliche, die sich um ihre Familie kümmern
116 111
Montag - Samstag 14-20 Uhr
www.pausentaste.de
Online-Beratungsangebot für Kinder suchtkranker oder psychisch kranker Eltern
www.hilfenimnetz.de
Hilfe für junge Menschen auf der Straße
https://sofahopper.de/
Dunkelziffer e. V. (Hamburg)
Hilfe für sexuell missbrauchte Kinder
Albert-Einstein-Ring 15, 22761 Hamburg
040 42 10 700 10
mail@dunkelziffer.de
www.dunkelziffer.de
Hilfe-für-Jungs e. V. (Berlin)
Kirchbachstraße 5, 10783 Berlin
030 49 95 20 47
info@jungen-netz.de
www.hilfefuerjungs.de
Kinderschutzzentren
www.kinderschutz-zentren.org/kinderschutz-zentren
Hilfe-Telefon Sexueller Missbrauch für Kinder und Jugendliche
0800 22 55 530
Montag, Mittwoch und Freitag 9-14 Uhr
Dienstag und Donnerstag 15-20 Uhr
www.hilfe-portal-missbrauch.de/hilfe-telefon
Männer & Väter
Tauwetter (Berlin) - für Männer, die als Jungen missbraucht, wurden
030 693 80 07
www.tauwetter.de
Männerberatung Schleswig-Holstein
Kiel: 0431 911 24
Flensburg: 0461 909 26-42
Elmshorn: 04121 475 73-0
www.maennerberatung-sh.de
Männerberatungsnetz
maennerberatungsnetz.de
Online-Beratung der Caritas Deutschland
www.caritas.de/hilfeundberatung/onlineberatung/jungen-und-maennerberatung
Familie & Erziehung
Nummer gegen Kummer Elterntelefon
0800 111 0 550
Montag, Mittwoch und Freitag 9-17 Uhr
Dienstag und Donnerstag 9-19 Uhr
www.nummergegenkummer.de
Wendepunkt e. V. (Elmshorn)
04121 47 57 30
www.wendepunkt-ev.de
Bundeskonferenz für Erziehungsberatung
www.bke-beratung.de/elternberatung/willkommen
Medizinische Kinderschutzhotline
0800 19 210 00
kinderschutzhotline.de
Frag Oskar
Sorgentelefon vom Bundesverband Kinderhospiz
0800 8888 4711
Hilfe vor Ort: Angebote und Anlaufstellen vor Ort
www.dajeb.de/beratungsfuehrer-online/beratung-in-ihrer-naehe/
www.bke.de
Pflegetelefon und Informationsportal Wege zur Pflege
030 20 17 91 31
Montag -Donnerstag 9-18 Uhr
info@wege-zur-pflege.de
www.wege-zur-pflege.de/wege-zur-pflege
Einsamkeit
Kompetenznetz Einsamkeit
kompetenznetz-einsamkeit.de/angebote/angebote-fuer-betroffene
Malteser Hilfsdienst: Angebote für ältere und mobilitätseingeschränkte Menschen
www.malteser.de/besuchs-begleitungsdienste.html
plaudernetz.malteser.de
Silbernetz: Hilfe bei Einsamkeit im Alter
0800 470 80 90
Täglich 8-22 Uhr
www.silbernetz.org
Sucht
DRK Suchtberatung
www.drk.de/hilfe-in-deutschland/gesundheit-und-praevention/suchtberatung/
Caritas Suchtberatung
www.caritas.de/glossare/suchtberatung
Diakonie Suchtberatung
www.diakonie.de/informieren/einrichtungssuche
Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen e.V. (DHS): Suchthilfeverzeichnis
www.dhs.de/service/suchthilfeverzeichnis