Bildungsurlaub: Yogawoche für Frauen - mehr Gelassenheit in Beruf und Alltag Stressmanagement bei Doppelbelastung

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ab 17. April 2023 um 08:30 Uhr (5x)

Kursnummer 231-3100
Dozentin Britta Graap
erster Termin Montag, 17.04.2023 08:30–16:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 21.04.2023 08:30–13:00 Uhr
Gebühr 215,00 EUR
Ort

vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
Schulstr. 9
Halstenbek
Raum Mehrzweckraum

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Gezielte Körper- und Atemübungen schenken Kraft, Beweglichkeit und Energie für den beruflichen und familiären Alltag. Mit Einstiegs-Übungen bereiten wir uns auf das Element Meditation vor. Themen wie Stress, Erschöpfung durch Doppelbelastung, innere Achtsamkeit und gesunde Ernährung werden ebenfalls behandelt. Erleben Sie eine intensive Yoga-Woche und spüren die heilsame Balance in Ihrem Körper, um Stress nachhaltig zu bewältigen.
Das Seminar richtet sich an Teilnehmerinnen aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Berufen und aus anderen Berufsgruppen, die die Seminarinhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen. Es kann jedoch auch unabhängig davon für jede Interessentin für den privaten Gebrauch gebucht werden.

mitzubringende Materialien

  • Decke
  • Kissen
  • bequeme Kleidung
  • warme Socken
  • Schreibmaterial
  • Achtung: nicht in Hamburg anerkannt

Britta Graap Dozentin

Britta Graap ist ausgebildete Heilpraktikerin sowie zusätzlich ausgebildet in Meridian-Energie-Techniken nach Franke, Shiatsu, Bachblüten-Therapie, Klangmassagen und Fußreflexzonentherapie

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 17.04.2023 08:30–16:00 Uhr
2. Di., 18.04.2023 08:30–16:00 Uhr
3. Mi., 19.04.2023 08:30–16:00 Uhr
4. Do., 20.04.2023 08:30–16:00 Uhr
5. Fr., 21.04.2023 08:30–13:00 Uhr

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