Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Mädchen (12 bis 14 Jahre)
WenDo - Grundkurs
Ein WenDo-Kurs verbindet immer Selbstverteidigung und Selbstbehauptung miteinander. Das heißt, er enthält nicht nur Selbstverteidigungstechniken zur Abwehr von Angriffen, Befreiungen und körperliche Gegenwehr in Notwehr-Situationen, Einsatz von lauter Stimme, sondern auch Wahrnehmung von Nähe und Distanz, Grenzen-Setzen in Alltags-Situationen, gegenseitige Solidarität und gemeinsames Handeln, verbale Strategien und Erprobung konkreter Situationen.
Material
bequeme Kleidung
Kurstermine 2
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 14. März 2025
- 14:00 – 16:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
1 Freitag • 14. März 2025 • 14:00 – 16:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 2
- Sonntag, 16. März 2025
- 14:30 – 17:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
2 Sonntag • 16. März 2025 • 14:30 – 17:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG - 2 vergangene Termine
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Mädchen (12 bis 14 Jahre)
WenDo - Grundkurs
Ein WenDo-Kurs verbindet immer Selbstverteidigung und Selbstbehauptung miteinander. Das heißt, er enthält nicht nur Selbstverteidigungstechniken zur Abwehr von Angriffen, Befreiungen und körperliche Gegenwehr in Notwehr-Situationen, Einsatz von lauter Stimme, sondern auch Wahrnehmung von Nähe und Distanz, Grenzen-Setzen in Alltags-Situationen, gegenseitige Solidarität und gemeinsames Handeln, verbale Strategien und Erprobung konkreter Situationen.
Material
bequeme Kleidung
-
Gebühr36,00 €
- Kursnummer: 251-6053
-
StartFr. 14.03.2025
14:00 UhrEndeSo. 16.03.2025
17:30 Uhr
2 x
Termine
Dozent*in:
Renate Bergmann
WenDo-Trainerin seit 1979, Diplompädagogin, Supervisorin, Mediatorin. Sie ist vernetzt mit…
vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
Schulstr. 9
Raum Mehrzweckraum
