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Zähneknirschen, Kieferspannung - Spannungsausgleich und Wohlbefinden durch Eutonie
Durch Knirschen und Pressen schädigst Du Deine Zähne und Kiefergelenke. Hektik und Druck im Alltag sind häufig Ursache für Spannungskopfschmerz, Nacken- und Schulterbeschwerden und das Festhalten in der Kaumuskulatur und der Zunge. Durch Eutonie löst Du Spannungen und übst Dich in der Wahrnehmung Deiner Mund- und Gesichtsräume, des Hinterkopfs, des Nacken und der Schultern. Du erfährst das Zusammenspiel von der Aufrichtung der Wirbelsäule und der Beweglichkeit Deines Kiefers. Du lernst, Deinen Kiefer loszulassen. Du verfeinerst Dein Körperbewusstsein und erlebst Spannungsausgleich. Eutonie wirkt schmerzlösend, ausgleichend und wohltuend.
Es handelt sich um einen Workshop mit lehrendem Charakter.
Es handelt sich um einen Workshop mit lehrendem Charakter.
Material
eine Wolldecke, bequeme und warme Kleidung, warme Socken, ein Handtuch, eine Flasche Wasser, ein kleiner Imbiss
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Zähneknirschen, Kieferspannung - Spannungsausgleich und Wohlbefinden durch Eutonie
Durch Knirschen und Pressen schädigst Du Deine Zähne und Kiefergelenke. Hektik und Druck im Alltag sind häufig Ursache für Spannungskopfschmerz, Nacken- und Schulterbeschwerden und das Festhalten in der Kaumuskulatur und der Zunge. Durch Eutonie löst Du Spannungen und übst Dich in der Wahrnehmung Deiner Mund- und Gesichtsräume, des Hinterkopfs, des Nacken und der Schultern. Du erfährst das Zusammenspiel von der Aufrichtung der Wirbelsäule und der Beweglichkeit Deines Kiefers. Du lernst, Deinen Kiefer loszulassen. Du verfeinerst Dein Körperbewusstsein und erlebst Spannungsausgleich. Eutonie wirkt schmerzlösend, ausgleichend und wohltuend.
Es handelt sich um einen Workshop mit lehrendem Charakter.
Es handelt sich um einen Workshop mit lehrendem Charakter.
Material
eine Wolldecke, bequeme und warme Kleidung, warme Socken, ein Handtuch, eine Flasche Wasser, ein kleiner Imbiss
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Gebühr48,00 €
- Kursnummer: 242-3105
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StartSo. 13.10.2024
11:00 UhrEndeSo. 13.10.2024
17:00 Uhr
Dozent*in:
Karin Coch
Als Körperpädagogin mit über 25-jähriger Erfahrung für Eutonie Gerda Alexander® biete ich Kurse für Körperbewusstsein,…
vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
Schulstr. 9
Raum I