Yoga für alle - Ausgleich im Alltag
In diesem Kurs sind Menschen jeden Alters, mit und ohne Vorkenntnisse herzlich willkommen!
Im Fokus steht die Freude an Bewegung, die Steigerung der Flexibilität und die Rehabilitation. Ergänzend dazu helfen Faszien-Übungen, die Muskulatur zu lockern und die Beweglichkeit zu verbessern. Atemübungen und Entspannungstechniken tragen zur inneren Ruhe und Gelassenheit bei und bauen so den Alltagsstress.
Hilfsmittel wie Yoga-Blöcke und -Gurte ermöglichen ein sanftes Üben ohne Anspannung.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Hilfsmittel wie Yoga-Blöcke und -Gurte ermöglichen ein sanftes Üben ohne Anspannung.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Kurstermine 18
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
1 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 2
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
2 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 3
- Mittwoch, 18. Februar 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
3 Mittwoch • 18. Februar 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 4
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
4 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 5
- Mittwoch, 04. März 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
5 Mittwoch • 04. März 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 6
- Mittwoch, 11. März 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
6 Mittwoch • 11. März 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 7
- Mittwoch, 18. März 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
7 Mittwoch • 18. März 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 8
- Mittwoch, 25. März 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
8 Mittwoch • 25. März 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 9
- Mittwoch, 01. April 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
9 Mittwoch • 01. April 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 10
- Mittwoch, 15. April 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
10 Mittwoch • 15. April 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 11
- Mittwoch, 22. April 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
11 Mittwoch • 22. April 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 12
- Mittwoch, 29. April 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
12 Mittwoch • 29. April 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 13
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
13 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 14
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
14 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 15
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
15 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 16
- Mittwoch, 27. Mai 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
16 Mittwoch • 27. Mai 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 17
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
17 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 18
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
18 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
Yoga für alle - Ausgleich im Alltag
In diesem Kurs sind Menschen jeden Alters, mit und ohne Vorkenntnisse herzlich willkommen!
Im Fokus steht die Freude an Bewegung, die Steigerung der Flexibilität und die Rehabilitation. Ergänzend dazu helfen Faszien-Übungen, die Muskulatur zu lockern und die Beweglichkeit zu verbessern. Atemübungen und Entspannungstechniken tragen zur inneren Ruhe und Gelassenheit bei und bauen so den Alltagsstress.
Hilfsmittel wie Yoga-Blöcke und -Gurte ermöglichen ein sanftes Üben ohne Anspannung.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Hilfsmittel wie Yoga-Blöcke und -Gurte ermöglichen ein sanftes Üben ohne Anspannung.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
-
Gebühr144,00 €
- Kursnummer: 261-3142
-
StartMi. 04.02.2026
16:45 UhrEndeMi. 24.06.2026
18:15 Uhr -
vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OGSchulstr. 9Raum Mehrzweckraum
Dozent*in:
