Yoga für alle – Ausgleich, Beweglichkeit und Entspannung im Alltag
In diesem Kurs sind Menschen jeden Alters, mit und ohne Vorkenntnisse herzlich willkommen!
Im Mittelpunkt dieses sanften Yoga-Kurses stehen die Freude an Bewegung, die Verbesserung der Flexibilität sowie unterstützende Übungen zur Rehabilitation.
Faszien-Übungen helfen dabei, die Muskulatur zu lockern und die Beweglichkeit nachhaltig zu fördern. Atemübungen und Entspannungstechniken unterstützen die innere Ruhe und tragen zum Abbau von Alltagsstress bei.
Hilfsmittel wie Yoga-Blöcke und Yoga-Gurte ermöglichen ein achtsames und gelenkschonendes Üben ohne Überforderung.
Es handelt sich um einen Yoga-Kurs mit lehrendem Charakter, der die Übungen verständlich anleitet und individuell begleitet.
Faszien-Übungen helfen dabei, die Muskulatur zu lockern und die Beweglichkeit nachhaltig zu fördern. Atemübungen und Entspannungstechniken unterstützen die innere Ruhe und tragen zum Abbau von Alltagsstress bei.
Hilfsmittel wie Yoga-Blöcke und Yoga-Gurte ermöglichen ein achtsames und gelenkschonendes Üben ohne Überforderung.
Es handelt sich um einen Yoga-Kurs mit lehrendem Charakter, der die Übungen verständlich anleitet und individuell begleitet.
Kurstermine 18
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
1 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 2
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
2 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 3
- Mittwoch, 18. Februar 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
3 Mittwoch • 18. Februar 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 4
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
4 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 5
- Mittwoch, 04. März 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
5 Mittwoch • 04. März 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 6
- Mittwoch, 11. März 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
6 Mittwoch • 11. März 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 7
- Mittwoch, 18. März 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
7 Mittwoch • 18. März 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 8
- Mittwoch, 25. März 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
8 Mittwoch • 25. März 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 9
- Mittwoch, 01. April 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
9 Mittwoch • 01. April 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 10
- Mittwoch, 15. April 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
10 Mittwoch • 15. April 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 11
- Mittwoch, 22. April 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
11 Mittwoch • 22. April 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 12
- Mittwoch, 29. April 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
12 Mittwoch • 29. April 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 13
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
13 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 14
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
14 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 15
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
15 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 16
- Mittwoch, 27. Mai 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
16 Mittwoch • 27. Mai 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 17
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
17 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 18
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
18 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
Yoga für alle – Ausgleich, Beweglichkeit und Entspannung im Alltag
In diesem Kurs sind Menschen jeden Alters, mit und ohne Vorkenntnisse herzlich willkommen!
Im Mittelpunkt dieses sanften Yoga-Kurses stehen die Freude an Bewegung, die Verbesserung der Flexibilität sowie unterstützende Übungen zur Rehabilitation.
Faszien-Übungen helfen dabei, die Muskulatur zu lockern und die Beweglichkeit nachhaltig zu fördern. Atemübungen und Entspannungstechniken unterstützen die innere Ruhe und tragen zum Abbau von Alltagsstress bei.
Hilfsmittel wie Yoga-Blöcke und Yoga-Gurte ermöglichen ein achtsames und gelenkschonendes Üben ohne Überforderung.
Es handelt sich um einen Yoga-Kurs mit lehrendem Charakter, der die Übungen verständlich anleitet und individuell begleitet.
Faszien-Übungen helfen dabei, die Muskulatur zu lockern und die Beweglichkeit nachhaltig zu fördern. Atemübungen und Entspannungstechniken unterstützen die innere Ruhe und tragen zum Abbau von Alltagsstress bei.
Hilfsmittel wie Yoga-Blöcke und Yoga-Gurte ermöglichen ein achtsames und gelenkschonendes Üben ohne Überforderung.
Es handelt sich um einen Yoga-Kurs mit lehrendem Charakter, der die Übungen verständlich anleitet und individuell begleitet.
-
Gebühr144,00 €
- Kursnummer: 261-3142
-
StartMi. 04.02.2026
16:45 UhrEndeMi. 24.06.2026
18:15 Uhr -
vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OGSchulstr. 9Raum Mehrzweckraum
Dozent*in:
