Qi Gong: Die 18 Harmonien
Mit und ohne Vorkenntnisse
Qi Gong ist die traditionelle chinesische Kunst der Bewegung und des Umgangs mit der Lebensenergie (Chi bzw. Qi). Wer Qi Gong übt, wird ausgeglichener, gesünder, vitaler und verfügt über mehr Lebensfreude, Energie sowie innere Ruhe. Qi Gong schult Körpergefühl und Haltung und hilft durch meditative Praxis zu Ausgeglichenheit und Entspannung. In diesem Kurs üben wir die 18 Harmonien (Qi Gong Shibashi), eine moderne Übungsreihe aus 18 sanften Bewegungen. Dabei konzentrieren wir uns auf Haltung und Entspannung. Eine wichtige Rolle spielen Partnerübungen, bei denen die Teilnehmer*innen sich gegenseitig korrigierend unterstützen.
Der Kurs ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Der Kurs ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
1 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 2
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
2 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 3
- Donnerstag, 19. Februar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
3 Donnerstag • 19. Februar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 4
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
4 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 5
- Donnerstag, 05. März 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
5 Donnerstag • 05. März 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 6
- Donnerstag, 12. März 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
6 Donnerstag • 12. März 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 7
- Donnerstag, 19. März 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
7 Donnerstag • 19. März 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 8
- Donnerstag, 26. März 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
8 Donnerstag • 26. März 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 9
- Donnerstag, 02. April 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
9 Donnerstag • 02. April 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 10
- Donnerstag, 16. April 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
10 Donnerstag • 16. April 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 11
- Donnerstag, 23. April 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
11 Donnerstag • 23. April 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 12
- Donnerstag, 30. April 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
12 Donnerstag • 30. April 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 13
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
13 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 14
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
14 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 15
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
15 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 16
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
16 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 17
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
17 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
Qi Gong: Die 18 Harmonien
Mit und ohne Vorkenntnisse
Qi Gong ist die traditionelle chinesische Kunst der Bewegung und des Umgangs mit der Lebensenergie (Chi bzw. Qi). Wer Qi Gong übt, wird ausgeglichener, gesünder, vitaler und verfügt über mehr Lebensfreude, Energie sowie innere Ruhe. Qi Gong schult Körpergefühl und Haltung und hilft durch meditative Praxis zu Ausgeglichenheit und Entspannung. In diesem Kurs üben wir die 18 Harmonien (Qi Gong Shibashi), eine moderne Übungsreihe aus 18 sanften Bewegungen. Dabei konzentrieren wir uns auf Haltung und Entspannung. Eine wichtige Rolle spielen Partnerübungen, bei denen die Teilnehmer*innen sich gegenseitig korrigierend unterstützen.
Der Kurs ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Der Kurs ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
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Gebühr152,00 €
- Kursnummer: 261-3117
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StartDo. 05.02.2026
19:15 UhrEndeDo. 25.06.2026
20:15 Uhr -
vhs, Schulstr. 9, Raum I, OGSchulstr. 9Raum I
Dozent*in:
