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Mini-Retreat für innere Ruhe

Sehnst du dich nach einem Moment der Ruhe inmitten des Alltags? Erlaube dir innezuhalten und für ein paar Stunden nur für dich selbst da zu sein, und gleichzeitig die Verbundenheit einer achtsamen Gemeinschaft zu spüren. Dich erwartet ein bunter Strauß aus geführten Meditationen und Bewegung in Stille, die dir helfen, wieder in einen tiefen Kontakt mit dir selbst und zur Ruhe zu kommen. Erlebe, wie wohltuend es ist, Achtsamkeit zu stärken, und neue Kraft zu schöpfen.
Sei dabei und erlebe, wie wohltuend eine kleine Auszeit sein kann.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.

Material

Trinkflasche, etwas zu Essen/Knabbern für die Pause

Mini-Retreat für innere Ruhe

Sehnst du dich nach einem Moment der Ruhe inmitten des Alltags? Erlaube dir innezuhalten und für ein paar Stunden nur für dich selbst da zu sein, und gleichzeitig die Verbundenheit einer achtsamen Gemeinschaft zu spüren. Dich erwartet ein bunter Strauß aus geführten Meditationen und Bewegung in Stille, die dir helfen, wieder in einen tiefen Kontakt mit dir selbst und zur Ruhe zu kommen. Erlebe, wie wohltuend es ist, Achtsamkeit zu stärken, und neue Kraft zu schöpfen.
Sei dabei und erlebe, wie wohltuend eine kleine Auszeit sein kann.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.

Material

Trinkflasche, etwas zu Essen/Knabbern für die Pause

  • Gebühr
    45,00 €
  • Kursnummer: 251-3110
  • Start
    Sa. 14.06.2025
    14:00 Uhr
    Ende
    Sa. 14.06.2025
    17:30 Uhr
  • 1 Termin
    Dozent*in:
    Birgit Hartmann-Pool
    Birgit Hartmann-Pool lebt in Hamburg und arbeitet als MBSR-Lehrerin, Tanztherapeutin und psychologische Beraterin in…
    vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    Schulstr. 9
    Raum Mehrzweckraum
20.03.25 22:05:09