Mini-Retreat für innere Ruhe
Sehnst du dich nach einem Moment der Ruhe inmitten des Alltags? Erlaube dir innezuhalten und für ein paar Stunden nur für dich selbst da zu sein, und gleichzeitig die Verbundenheit einer achtsamen Gemeinschaft zu spüren. Dich erwartet ein bunter Strauß aus geführten Meditationen und Bewegung in Stille, die dir helfen, wieder in einen tiefen Kontakt mit dir selbst und zur Ruhe zu kommen. Erlebe, wie wohltuend es ist, Achtsamkeit zu stärken, und neue Kraft zu schöpfen.
Sei dabei und erlebe, wie wohltuend eine kleine Auszeit sein kann.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Sei dabei und erlebe, wie wohltuend eine kleine Auszeit sein kann.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Material
Trinkflasche, etwas zu Essen/Knabbern für die Pause
Mini-Retreat für innere Ruhe
Sehnst du dich nach einem Moment der Ruhe inmitten des Alltags? Erlaube dir innezuhalten und für ein paar Stunden nur für dich selbst da zu sein, und gleichzeitig die Verbundenheit einer achtsamen Gemeinschaft zu spüren. Dich erwartet ein bunter Strauß aus geführten Meditationen und Bewegung in Stille, die dir helfen, wieder in einen tiefen Kontakt mit dir selbst und zur Ruhe zu kommen. Erlebe, wie wohltuend es ist, Achtsamkeit zu stärken, und neue Kraft zu schöpfen.
Sei dabei und erlebe, wie wohltuend eine kleine Auszeit sein kann.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Sei dabei und erlebe, wie wohltuend eine kleine Auszeit sein kann.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Material
Trinkflasche, etwas zu Essen/Knabbern für die Pause
-
Gebühr45,00 €
- Kursnummer: 251-3110
-
StartSa. 14.06.2025
14:00 UhrEndeSa. 14.06.2025
17:30 Uhr
Dozent*in:
Birgit Hartmann-Pool
Birgit Hartmann-Pool lebt in Hamburg und arbeitet als MBSR-Lehrerin, Tanztherapeutin und psychologische Beraterin in…
vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
Schulstr. 9
Raum Mehrzweckraum
