Meditation - Workshop für Einsteiger*innen
Was ist Meditation und wie kann sie dein Leben bereichern?
Was ist Meditation und wie kann sie dein Leben bereichern?
Hast du dich schon einmal gefragt, was genau Meditation ist und wie sie dir helfen kann? In der Meditation gehen wir in unsere Mitte, unser Zentrum. Es gibt viele Wege und Methoden dorthin zu gelangen. Meditation kann dir helfen, Belastungen loszulassen, Stress und Anspannungen abzubauen, körperliche Beschwerden zu lindern und deine Konzentration zu steigern.
In diesem Kurs lernst du zu meditieren und erfährst, wie du den Sinn der Meditation:
"Entspannt Sein, wach sein, nicht urteilen“
in deinen Alltag integrieren kannst.
Hast du dich schon einmal gefragt, was genau Meditation ist und wie sie dir helfen kann? In der Meditation gehen wir in unsere Mitte, unser Zentrum. Es gibt viele Wege und Methoden dorthin zu gelangen. Meditation kann dir helfen, Belastungen loszulassen, Stress und Anspannungen abzubauen, körperliche Beschwerden zu lindern und deine Konzentration zu steigern.
In diesem Kurs lernst du zu meditieren und erfährst, wie du den Sinn der Meditation:
"Entspannt Sein, wach sein, nicht urteilen“
in deinen Alltag integrieren kannst.
Material
Matte (auch vorhanden), Meditationskissen (auch vorhanden) oder Sitz, Kissen, Decke, dicke Socken, Imbiss und Getränk
Meditation - Workshop für Einsteiger*innen
Was ist Meditation und wie kann sie dein Leben bereichern?
Was ist Meditation und wie kann sie dein Leben bereichern?
Hast du dich schon einmal gefragt, was genau Meditation ist und wie sie dir helfen kann? In der Meditation gehen wir in unsere Mitte, unser Zentrum. Es gibt viele Wege und Methoden dorthin zu gelangen. Meditation kann dir helfen, Belastungen loszulassen, Stress und Anspannungen abzubauen, körperliche Beschwerden zu lindern und deine Konzentration zu steigern.
In diesem Kurs lernst du zu meditieren und erfährst, wie du den Sinn der Meditation:
"Entspannt Sein, wach sein, nicht urteilen“
in deinen Alltag integrieren kannst.
Hast du dich schon einmal gefragt, was genau Meditation ist und wie sie dir helfen kann? In der Meditation gehen wir in unsere Mitte, unser Zentrum. Es gibt viele Wege und Methoden dorthin zu gelangen. Meditation kann dir helfen, Belastungen loszulassen, Stress und Anspannungen abzubauen, körperliche Beschwerden zu lindern und deine Konzentration zu steigern.
In diesem Kurs lernst du zu meditieren und erfährst, wie du den Sinn der Meditation:
"Entspannt Sein, wach sein, nicht urteilen“
in deinen Alltag integrieren kannst.
Material
Matte (auch vorhanden), Meditationskissen (auch vorhanden) oder Sitz, Kissen, Decke, dicke Socken, Imbiss und Getränk
-
Gebühr28,00 €
- Kursnummer: 252-3108
-
StartSa. 29.11.2025
14:00 UhrEndeSa. 29.11.2025
17:00 Uhr -
vhs, Schulstr. 9, Raum I, OGSchulstr. 9Raum I
Dozent*in:
Inge Siebuhr
Seit 2010 bin ich als Entspannungstrainerin tätig. Mich begeistern die vielen unterschiedlichen…
