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Hatha Yoga
Mit und ohne Vorkenntnisse

Mit achtsamer Körperhaltung (Asanas) und Bewegungsabläufen (Karanas) fördern wir unsere Konzentration. Wir dehnen unseren Körper und gelangen zu mehr Kraft und Beweglichkeit. Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen bringen Körper, Geist und Seele in Einklang.

Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.

Material

Decke, Kissen und warme Socken, Matten vorhanden

Kurstermine 19

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 05. Februar 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    1 Montag 05. Februar 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 2
    • Montag, 12. Februar 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    2 Montag 12. Februar 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 3
    • Montag, 19. Februar 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    3 Montag 19. Februar 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 4
    • Montag, 26. Februar 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    4 Montag 26. Februar 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 5
    • Montag, 04. März 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    5 Montag 04. März 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 6
    • Montag, 11. März 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    6 Montag 11. März 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 7
    • Montag, 18. März 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    7 Montag 18. März 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 8
    • Montag, 25. März 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    8 Montag 25. März 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 9
    • Montag, 22. April 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    9 Montag 22. April 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 10
    • Montag, 29. April 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    10 Montag 29. April 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 11
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    11 Montag 13. Mai 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 12
    • Montag, 27. Mai 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    12 Montag 27. Mai 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 13
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    13 Montag 03. Juni 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 14
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    14 Montag 10. Juni 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 15
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    15 Montag 17. Juni 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
  • 15 vergangene Termine
    • 16
    • Montag, 24. Juni 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    16 Montag 24. Juni 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 17
    • Montag, 01. Juli 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    17 Montag 01. Juli 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 18
    • Montag, 08. Juli 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    18 Montag 08. Juli 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 19
    • Montag, 15. Juli 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    19 Montag 15. Juli 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG

Hatha Yoga
Mit und ohne Vorkenntnisse

Mit achtsamer Körperhaltung (Asanas) und Bewegungsabläufen (Karanas) fördern wir unsere Konzentration. Wir dehnen unseren Körper und gelangen zu mehr Kraft und Beweglichkeit. Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen bringen Körper, Geist und Seele in Einklang.

Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.

Material

Decke, Kissen und warme Socken, Matten vorhanden

  • Gebühr
    156,00 €
  • Kursnummer: 241-3140
  • Start
    Mo. 05.02.2024
    17:30 Uhr
    Ende
    Mo. 15.07.2024
    19:00 Uhr
  • 19 Termine
    Dozent*in:
    Imke Kaufmann-Bendig
    Seit 2007 unterrichte ich Hatha-Yoga.  Meine Ausbildung zur Yogalehrerin absolvierte ich beim DRK in Hamburg und bildete…
    vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    Schulstr. 9
    Raum I
22.06.24 17:54:31