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Hatha Yoga
Mit und ohne Vorkenntnisse

Mit achtsamer Körperhaltung (Asanas) und Bewegungsabläufen (Karanas) fördern wir unsere Konzentration. Wir dehnen unseren Körper und gelangen zu mehr Kraft und Beweglichkeit. Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen bringen Körper, Geist und Seele in Einklang.
Dieser Kurs findet hybrid statt (online und in Präsenz).

Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.

Material

Decke, Kissen und warme Socken, Matten vorhanden

Kurstermine 19

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 01. Februar 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG
    1 Donnerstag 01. Februar 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG
    • 2
    • Donnerstag, 08. Februar 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    2 Donnerstag 08. Februar 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 3
    • Donnerstag, 15. Februar 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG
    3 Donnerstag 15. Februar 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG
    • 4
    • Donnerstag, 22. Februar 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG
    4 Donnerstag 22. Februar 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG
    • 5
    • Donnerstag, 29. Februar 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    5 Donnerstag 29. Februar 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 6
    • Donnerstag, 07. März 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    6 Donnerstag 07. März 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 7
    • Donnerstag, 14. März 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    7 Donnerstag 14. März 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 8
    • Donnerstag, 28. März 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    8 Donnerstag 28. März 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 9
    • Donnerstag, 25. April 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    9 Donnerstag 25. April 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 10
    • Donnerstag, 23. Mai 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    10 Donnerstag 23. Mai 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 11
    • Donnerstag, 30. Mai 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    11 Donnerstag 30. Mai 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 12
    • Donnerstag, 06. Juni 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG
    12 Donnerstag 06. Juni 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG
    • 13
    • Donnerstag, 13. Juni 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    13 Donnerstag 13. Juni 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 14
    • Donnerstag, 20. Juni 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    14 Donnerstag 20. Juni 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
  • 14 vergangene Termine
    • 15
    • Donnerstag, 27. Juni 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    15 Donnerstag 27. Juni 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 16
    • Donnerstag, 04. Juli 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG
    16 Donnerstag 04. Juli 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG
    • 17
    • Donnerstag, 11. Juli 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    17 Donnerstag 11. Juli 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 18
    • Donnerstag, 18. Juli 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    18 Donnerstag 18. Juli 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 19
    • Donnerstag, 25. Juli 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    19 Donnerstag 25. Juli 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG

Hatha Yoga
Mit und ohne Vorkenntnisse

Mit achtsamer Körperhaltung (Asanas) und Bewegungsabläufen (Karanas) fördern wir unsere Konzentration. Wir dehnen unseren Körper und gelangen zu mehr Kraft und Beweglichkeit. Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen bringen Körper, Geist und Seele in Einklang.
Dieser Kurs findet hybrid statt (online und in Präsenz).

Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.

Material

Decke, Kissen und warme Socken, Matten vorhanden

  • Gebühr
    164,00 €
  • Kursnummer: 241-3139
  • Start
    Do. 01.02.2024
    17:30 Uhr
    Ende
    Do. 25.07.2024
    19:00 Uhr
  • 19 Termine
    Dozent*in:
    Imke Kaufmann-Bendig
    Seit 2007 unterrichte ich Hatha-Yoga.  Meine Ausbildung zur Yogalehrerin absolvierte ich beim DRK in Hamburg und bildete…
    vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG
    Schulstr. 9
    Raum L2
    Termine:
22.06.24 19:02:32