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Golden Yoga (60+) - Für Yoga ist es nie zu spät!
Mit und ohne Vorkenntnisse

Golden Yoga hat drei Kernziele:
1. Balance und Koordinationsfähigkeit
2. Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule
3. Vergrößerung des Lungenvolumens
Yoga stärkt Muskeln, Knochen, Gelenke und befreit von Verspannungen. Auf geistiger Ebene hilft es dabei, den Herausforderungen der zweiten Lebenshälfte neu zu begegnen.

Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.

Material

eigene Matte, 1 kleines Kissen, ggf. warme Socken und Decke

Kurstermine 17

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 02. Februar 2024
    • 11:00 – 12:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    1 Freitag 02. Februar 2024 11:00 – 12:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 2
    • Freitag, 09. Februar 2024
    • 11:00 – 12:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    2 Freitag 09. Februar 2024 11:00 – 12:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 3
    • Freitag, 01. März 2024
    • 11:00 – 12:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    3 Freitag 01. März 2024 11:00 – 12:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 4
    • Freitag, 15. März 2024
    • 11:00 – 12:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    4 Freitag 15. März 2024 11:00 – 12:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 5
    • Freitag, 22. März 2024
    • 11:00 – 12:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    5 Freitag 22. März 2024 11:00 – 12:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 6
    • Freitag, 05. April 2024
    • 11:00 – 12:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    6 Freitag 05. April 2024 11:00 – 12:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 7
    • Freitag, 12. April 2024
    • 11:00 – 12:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    7 Freitag 12. April 2024 11:00 – 12:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 8
    • Freitag, 19. April 2024
    • 11:00 – 12:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    8 Freitag 19. April 2024 11:00 – 12:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 9
    • Freitag, 26. April 2024
    • 11:00 – 12:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    9 Freitag 26. April 2024 11:00 – 12:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 10
    • Freitag, 03. Mai 2024
    • 11:00 – 12:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    10 Freitag 03. Mai 2024 11:00 – 12:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 11
    • Freitag, 17. Mai 2024
    • 11:00 – 12:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    11 Freitag 17. Mai 2024 11:00 – 12:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 12
    • Freitag, 24. Mai 2024
    • 11:00 – 12:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    12 Freitag 24. Mai 2024 11:00 – 12:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 13
    • Freitag, 31. Mai 2024
    • 11:00 – 12:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    13 Freitag 31. Mai 2024 11:00 – 12:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 14
    • Freitag, 07. Juni 2024
    • 11:00 – 12:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    14 Freitag 07. Juni 2024 11:00 – 12:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
  • 14 vergangene Termine
    • 15
    • Freitag, 05. Juli 2024
    • 11:00 – 12:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    15 Freitag 05. Juli 2024 11:00 – 12:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 16
    • Freitag, 12. Juli 2024
    • 11:00 – 12:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    16 Freitag 12. Juli 2024 11:00 – 12:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 17
    • Freitag, 19. Juli 2024
    • 11:00 – 12:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    17 Freitag 19. Juli 2024 11:00 – 12:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG

Golden Yoga (60+) - Für Yoga ist es nie zu spät!
Mit und ohne Vorkenntnisse

Golden Yoga hat drei Kernziele:
1. Balance und Koordinationsfähigkeit
2. Aufrichtung und Beweglichkeit der Wirbelsäule
3. Vergrößerung des Lungenvolumens
Yoga stärkt Muskeln, Knochen, Gelenke und befreit von Verspannungen. Auf geistiger Ebene hilft es dabei, den Herausforderungen der zweiten Lebenshälfte neu zu begegnen.

Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.

Material

eigene Matte, 1 kleines Kissen, ggf. warme Socken und Decke

  • Gebühr
    136,00 €
  • Kursnummer: 241-3132
  • Start
    Fr. 02.02.2024
    11:00 Uhr
    Ende
    Fr. 19.07.2024
    12:15 Uhr
  • 17 Termine
    Dozent*in:
    Regina Radtke
    Seit 2016 bin ich Pilatestrainerin und unterrichte Pilates, Wirbelsäulenkurse, Best Ager, Faszienkurse und Hatha-Yoga.…
    vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    Schulstr. 9
    Raum Mehrzweckraum
    Termine:
22.06.24 18:05:59