Feldenkrais Workshop „Freie Schultern und mehr Beweglichkeit im Brustkorb“
Mit sich selbst in Kontakt gehen, seinen Körper spüren und besser kennenlernen. In der Feldenkrais Methode geht es um Bewegung und Lernen, es wird ein vielschichtiger Erfahrungsprozess in Gang gesetzt, der zu mehr körperlicher und auch geistiger Beweglichkeit führt.
Wir beschäftigen uns in diesem Workshop mit dem Brustkorb, der Beweglichkeit in der Brustwirbelsäule und den Rippen, aber auch mit den Schultern. Was hat ein weicher Brustkorb mit der Körperhaltung, der Atmung, der allgemeinen Beweglichkeit zu tun? Wie wirken sich Stress und Verspannungen auf diesen Körperbereich aus?
Sanfte Feldenkrais Bewegungen können helfen, beweglicher zu werden.
Die Teilnahme am Workshop setzt keine Kenntnisse der Feldenkrais Methode voraus.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Wir beschäftigen uns in diesem Workshop mit dem Brustkorb, der Beweglichkeit in der Brustwirbelsäule und den Rippen, aber auch mit den Schultern. Was hat ein weicher Brustkorb mit der Körperhaltung, der Atmung, der allgemeinen Beweglichkeit zu tun? Wie wirken sich Stress und Verspannungen auf diesen Körperbereich aus?
Sanfte Feldenkrais Bewegungen können helfen, beweglicher zu werden.
Die Teilnahme am Workshop setzt keine Kenntnisse der Feldenkrais Methode voraus.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Material
zwei Wolldecken, bequeme und warme Kleidung, Socken, als Unterlage für den Kopf eignet sich z. B. ein zusammengerolltes Handtuch oder festes gerades Kissen (keine weiche Unterlage)
Feldenkrais Workshop „Freie Schultern und mehr Beweglichkeit im Brustkorb“
Mit sich selbst in Kontakt gehen, seinen Körper spüren und besser kennenlernen. In der Feldenkrais Methode geht es um Bewegung und Lernen, es wird ein vielschichtiger Erfahrungsprozess in Gang gesetzt, der zu mehr körperlicher und auch geistiger Beweglichkeit führt.
Wir beschäftigen uns in diesem Workshop mit dem Brustkorb, der Beweglichkeit in der Brustwirbelsäule und den Rippen, aber auch mit den Schultern. Was hat ein weicher Brustkorb mit der Körperhaltung, der Atmung, der allgemeinen Beweglichkeit zu tun? Wie wirken sich Stress und Verspannungen auf diesen Körperbereich aus?
Sanfte Feldenkrais Bewegungen können helfen, beweglicher zu werden.
Die Teilnahme am Workshop setzt keine Kenntnisse der Feldenkrais Methode voraus.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Wir beschäftigen uns in diesem Workshop mit dem Brustkorb, der Beweglichkeit in der Brustwirbelsäule und den Rippen, aber auch mit den Schultern. Was hat ein weicher Brustkorb mit der Körperhaltung, der Atmung, der allgemeinen Beweglichkeit zu tun? Wie wirken sich Stress und Verspannungen auf diesen Körperbereich aus?
Sanfte Feldenkrais Bewegungen können helfen, beweglicher zu werden.
Die Teilnahme am Workshop setzt keine Kenntnisse der Feldenkrais Methode voraus.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Material
zwei Wolldecken, bequeme und warme Kleidung, Socken, als Unterlage für den Kopf eignet sich z. B. ein zusammengerolltes Handtuch oder festes gerades Kissen (keine weiche Unterlage)
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Gebühr28,00 €
- Kursnummer: 261-3116Z
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StartSo. 14.06.2026
11:00 UhrEndeSo. 14.06.2026
14:00 Uhr -
vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OGSchulstr. 9Raum Mehrzweckraum
Dozent*in:
Susanne Windzio
Seit ich vor vielen Jahren erstmals mit der Feldenkrais-Methode in Kontakt gekommen bin, hat mich die Begeisterung nicht…
