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Wirbelsäulengymnastik - individuelles Rückentraining
Mit und ohne Vorkenntnisse

Rückentraining kann Spaß machen! Überzeuge dich davon und tue deinem Rücken etwas Gutes. Lerne ein abwechslungsreiches Training kennen, das Haltung und Wahrnehmung schult. Rückenprobleme sind vielfältig, daher werden differenzierte Übungen für mehr Bewegungsqualität, Gleichgewicht und Muskulatur geboten.
Wenn es das Wetter erlaubt, geht es nach draußen!
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.

Kurstermine 24

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 19. Februar 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    1 Mittwoch 19. Februar 2025 18:30 – 20:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 2
    • Mittwoch, 26. Februar 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    2 Mittwoch 26. Februar 2025 18:30 – 20:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 3
    • Mittwoch, 05. März 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    3 Mittwoch 05. März 2025 18:30 – 20:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 4
    • Mittwoch, 12. März 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    4 Mittwoch 12. März 2025 18:30 – 20:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 5
    • Mittwoch, 19. März 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    5 Mittwoch 19. März 2025 18:30 – 20:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Mittwoch, 26. März 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    6 Mittwoch 26. März 2025 18:30 – 20:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 7
    • Mittwoch, 02. April 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    7 Mittwoch 02. April 2025 18:30 – 20:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 8
    • Mittwoch, 09. April 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    8 Mittwoch 09. April 2025 18:30 – 20:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 9
    • Mittwoch, 16. April 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    9 Mittwoch 16. April 2025 18:30 – 20:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 10
    • Mittwoch, 23. April 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    10 Mittwoch 23. April 2025 18:30 – 20:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 11
    • Mittwoch, 30. April 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    11 Mittwoch 30. April 2025 18:30 – 20:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 12
    • Mittwoch, 07. Mai 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    12 Mittwoch 07. Mai 2025 18:30 – 20:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 13
    • Mittwoch, 14. Mai 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    13 Mittwoch 14. Mai 2025 18:30 – 20:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 14
    • Mittwoch, 21. Mai 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    14 Mittwoch 21. Mai 2025 18:30 – 20:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 15
    • Mittwoch, 28. Mai 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    15 Mittwoch 28. Mai 2025 18:30 – 20:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 16
    • Mittwoch, 04. Juni 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    16 Mittwoch 04. Juni 2025 18:30 – 20:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 17
    • Mittwoch, 11. Juni 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    17 Mittwoch 11. Juni 2025 18:30 – 20:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 18
    • Mittwoch, 18. Juni 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    18 Mittwoch 18. Juni 2025 18:30 – 20:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 19
    • Mittwoch, 25. Juni 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    19 Mittwoch 25. Juni 2025 18:30 – 20:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 20
    • Mittwoch, 02. Juli 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    20 Mittwoch 02. Juli 2025 18:30 – 20:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 21
    • Mittwoch, 09. Juli 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    21 Mittwoch 09. Juli 2025 18:30 – 20:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 22
    • Mittwoch, 16. Juli 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    22 Mittwoch 16. Juli 2025 18:30 – 20:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 23
    • Mittwoch, 23. Juli 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    23 Mittwoch 23. Juli 2025 18:30 – 20:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 24
    • Mittwoch, 30. Juli 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    24 Mittwoch 30. Juli 2025 18:30 – 20:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG

Wirbelsäulengymnastik - individuelles Rückentraining
Mit und ohne Vorkenntnisse

Rückentraining kann Spaß machen! Überzeuge dich davon und tue deinem Rücken etwas Gutes. Lerne ein abwechslungsreiches Training kennen, das Haltung und Wahrnehmung schult. Rückenprobleme sind vielfältig, daher werden differenzierte Übungen für mehr Bewegungsqualität, Gleichgewicht und Muskulatur geboten.
Wenn es das Wetter erlaubt, geht es nach draußen!
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
  • Gebühr
    182,00 €
  • Kursnummer: 251-3228
  • Start
    Mi. 19.02.2025
    18:30 Uhr
    Ende
    Mi. 30.07.2025
    20:00 Uhr
  • 24 Termine
    Dozent*in:
    Ulrike Eickhölter
    Ulrike Eickhölter ist staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin mit Schwerpunkt Beckenboden, Rückengymnastik und Osteoporose.
    vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    Schulstr. 9
    Raum Mehrzweckraum
20.03.25 22:08:42