Wirbelsäulengymnastik - im Alltag besser bewegen
Ohne oder mit geringen Vorkenntnissen
Es ist ein Kreuz mit dem Kreuz! Lerne gezielte Übungen zur Kräftigung und arbeiten an besserer Haltung.
In diesem praxisnahen Kurs werden Alltagsbewegungen geübt und Alternativbewegungen trainiert.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
In diesem praxisnahen Kurs werden Alltagsbewegungen geübt und Alternativbewegungen trainiert.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Material
eine Matte und Sportbekleidung
Kurstermine 18
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 17. August 2026
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportverein HT, Bickbargen 122
1 Montag • 17. August 2026 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122 -
- 2
- Montag, 24. August 2026
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportverein HT, Bickbargen 122
2 Montag • 24. August 2026 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122 -
- 3
- Montag, 31. August 2026
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportverein HT, Bickbargen 122
3 Montag • 31. August 2026 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122 -
- 4
- Montag, 07. September 2026
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportverein HT, Bickbargen 122
4 Montag • 07. September 2026 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122 -
- 5
- Montag, 14. September 2026
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportverein HT, Bickbargen 122
5 Montag • 14. September 2026 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122 -
- 6
- Montag, 21. September 2026
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportverein HT, Bickbargen 122
6 Montag • 21. September 2026 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122 -
- 7
- Montag, 28. September 2026
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportverein HT, Bickbargen 122
7 Montag • 28. September 2026 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122 -
- 8
- Montag, 05. Oktober 2026
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportverein HT, Bickbargen 122
8 Montag • 05. Oktober 2026 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122 -
- 9
- Montag, 26. Oktober 2026
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportverein HT, Bickbargen 122
9 Montag • 26. Oktober 2026 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122 -
- 10
- Montag, 02. November 2026
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportverein HT, Bickbargen 122
10 Montag • 02. November 2026 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122 -
- 11
- Montag, 09. November 2026
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportverein HT, Bickbargen 122
11 Montag • 09. November 2026 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122 -
- 12
- Montag, 16. November 2026
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportverein HT, Bickbargen 122
12 Montag • 16. November 2026 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122 -
- 13
- Montag, 23. November 2026
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportverein HT, Bickbargen 122
13 Montag • 23. November 2026 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122 -
- 14
- Montag, 30. November 2026
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportverein HT, Bickbargen 122
14 Montag • 30. November 2026 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122 -
- 15
- Montag, 07. Dezember 2026
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportverein HT, Bickbargen 122
15 Montag • 07. Dezember 2026 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122 -
- 16
- Montag, 14. Dezember 2026
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportverein HT, Bickbargen 122
16 Montag • 14. Dezember 2026 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122 -
- 17
- Montag, 11. Januar 2027
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportverein HT, Bickbargen 122
17 Montag • 11. Januar 2027 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122 -
- 18
- Montag, 18. Januar 2027
- 18:50 – 19:50 Uhr
- Sportverein HT, Bickbargen 122
18 Montag • 18. Januar 2027 • 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122
Wirbelsäulengymnastik - im Alltag besser bewegen
Ohne oder mit geringen Vorkenntnissen
Es ist ein Kreuz mit dem Kreuz! Lerne gezielte Übungen zur Kräftigung und arbeiten an besserer Haltung.
In diesem praxisnahen Kurs werden Alltagsbewegungen geübt und Alternativbewegungen trainiert.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
In diesem praxisnahen Kurs werden Alltagsbewegungen geübt und Alternativbewegungen trainiert.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Material
eine Matte und Sportbekleidung
-
Gebühr108,00 €
- Kursnummer: 262-3229
-
StartMo. 17.08.2026
18:50 UhrEndeMo. 18.01.2027
19:50 Uhr
Dozent*in:
Svenja Christiansen
Svenja Christiansen ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin mit Schwerpunkt Seniorengymnastik sowie Rückenschulleiterin…
