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Seniorengymnastik von Kopf bis Fuß
Wohlbefinden und körperliche Leistungsfähigkeit erhalten und steigern
Im Alter nimmt unsere körperliche Leistungsfähigkeit ab - aber wir können etwas dagegen tun!
In diesem Kurs kräftigen wir auf schonende Weise den gesamten Körper, besonders den Rücken.
Zudem arbeiten wir an unserer Wahrnehmung und Beweglichkeit und steigern so ganz nebenbei unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Mit Kleingeräten, wie Thera-Bändern und verschiedenen Bällen ist Abwechslung garantiert!
Bei warmem Wetter findet der Kurs ggf. draußen statt.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
In diesem Kurs kräftigen wir auf schonende Weise den gesamten Körper, besonders den Rücken.
Zudem arbeiten wir an unserer Wahrnehmung und Beweglichkeit und steigern so ganz nebenbei unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Mit Kleingeräten, wie Thera-Bändern und verschiedenen Bällen ist Abwechslung garantiert!
Bei warmem Wetter findet der Kurs ggf. draußen statt.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Kurstermine 22
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 09:35 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
1 Mittwoch 05. Februar 2025 09:35 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 2
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 09:35 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
2 Mittwoch 12. Februar 2025 09:35 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 09:35 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
3 Mittwoch 19. Februar 2025 09:35 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 4
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 09:35 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
4 Mittwoch 26. Februar 2025 09:35 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 5
- Mittwoch, 05. März 2025
- 09:35 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
5 Mittwoch 05. März 2025 09:35 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 6
- Mittwoch, 12. März 2025
- 09:35 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
6 Mittwoch 12. März 2025 09:35 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 7
- Mittwoch, 19. März 2025
- 09:35 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
7 Mittwoch 19. März 2025 09:35 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 8
- Mittwoch, 26. März 2025
- 09:35 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
8 Mittwoch 26. März 2025 09:35 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 9
- Mittwoch, 02. April 2025
- 09:35 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
9 Mittwoch 02. April 2025 09:35 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 10
- Mittwoch, 09. April 2025
- 09:35 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
10 Mittwoch 09. April 2025 09:35 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 11
- Mittwoch, 30. April 2025
- 09:35 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
11 Mittwoch 30. April 2025 09:35 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 12
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 09:35 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
12 Mittwoch 07. Mai 2025 09:35 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 13
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 09:35 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
13 Mittwoch 14. Mai 2025 09:35 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 14
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 09:35 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
14 Mittwoch 21. Mai 2025 09:35 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 15
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 09:35 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
15 Mittwoch 28. Mai 2025 09:35 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 16
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 09:35 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
16 Mittwoch 04. Juni 2025 09:35 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 17
- Mittwoch, 11. Juni 2025
- 09:35 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
17 Mittwoch 11. Juni 2025 09:35 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 18
- Mittwoch, 18. Juni 2025
- 09:35 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
18 Mittwoch 18. Juni 2025 09:35 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 19
- Mittwoch, 25. Juni 2025
- 09:35 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
19 Mittwoch 25. Juni 2025 09:35 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 20
- Mittwoch, 02. Juli 2025
- 09:35 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
20 Mittwoch 02. Juli 2025 09:35 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 21
- Mittwoch, 09. Juli 2025
- 09:35 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
21 Mittwoch 09. Juli 2025 09:35 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 22
- Mittwoch, 16. Juli 2025
- 09:35 – 10:35 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
22 Mittwoch 16. Juli 2025 09:35 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
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Seniorengymnastik von Kopf bis Fuß
Wohlbefinden und körperliche Leistungsfähigkeit erhalten und steigern
Im Alter nimmt unsere körperliche Leistungsfähigkeit ab - aber wir können etwas dagegen tun!
In diesem Kurs kräftigen wir auf schonende Weise den gesamten Körper, besonders den Rücken.
Zudem arbeiten wir an unserer Wahrnehmung und Beweglichkeit und steigern so ganz nebenbei unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Mit Kleingeräten, wie Thera-Bändern und verschiedenen Bällen ist Abwechslung garantiert!
Bei warmem Wetter findet der Kurs ggf. draußen statt.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
In diesem Kurs kräftigen wir auf schonende Weise den gesamten Körper, besonders den Rücken.
Zudem arbeiten wir an unserer Wahrnehmung und Beweglichkeit und steigern so ganz nebenbei unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Mit Kleingeräten, wie Thera-Bändern und verschiedenen Bällen ist Abwechslung garantiert!
Bei warmem Wetter findet der Kurs ggf. draußen statt.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
-
Gebühr132,00 €
- Kursnummer: 251-3202
-
StartMi. 05.02.2025
09:35 UhrEndeMi. 16.07.2025
10:35 Uhr
Dozent*in:

Svenja Christiansen
Svenja Christiansen ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin mit Schwerpunkt Seniorengymnastik sowie Rückenschulleiterin…
vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
Schulstr. 9
Raum Mehrzweckraum