Intensives Beckenbodentraining
Beschwerden lindern und verhindern
Eine kraftvolle und elastische Beckenboden- und Rückenmuskulatur stärkt dein Selbstbewusstsein und deine Vitalität.
Mit intensiven Übungen kräftigst du deine Beckenboden- und Rückenmuskulatur und minimierst Beschwerden.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Mit intensiven Übungen kräftigst du deine Beckenboden- und Rückenmuskulatur und minimierst Beschwerden.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 09. Februar 2026
- 09:20 – 10:20 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
1 Montag • 09. Februar 2026 • 09:20 – 10:20 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 2
- Montag, 16. Februar 2026
- 09:20 – 10:20 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
2 Montag • 16. Februar 2026 • 09:20 – 10:20 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 3
- Montag, 23. Februar 2026
- 09:20 – 10:20 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
3 Montag • 23. Februar 2026 • 09:20 – 10:20 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 4
- Montag, 09. März 2026
- 09:20 – 10:20 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
4 Montag • 09. März 2026 • 09:20 – 10:20 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 5
- Montag, 16. März 2026
- 09:20 – 10:20 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
5 Montag • 16. März 2026 • 09:20 – 10:20 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 6
- Montag, 23. März 2026
- 09:20 – 10:20 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
6 Montag • 23. März 2026 • 09:20 – 10:20 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 7
- Montag, 13. April 2026
- 09:20 – 10:20 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
7 Montag • 13. April 2026 • 09:20 – 10:20 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 8
- Montag, 20. April 2026
- 09:20 – 10:20 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
8 Montag • 20. April 2026 • 09:20 – 10:20 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 9
- Montag, 27. April 2026
- 09:20 – 10:20 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
9 Montag • 27. April 2026 • 09:20 – 10:20 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 10
- Montag, 11. Mai 2026
- 09:20 – 10:20 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
10 Montag • 11. Mai 2026 • 09:20 – 10:20 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 11
- Montag, 18. Mai 2026
- 09:20 – 10:20 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
11 Montag • 18. Mai 2026 • 09:20 – 10:20 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 12
- Montag, 08. Juni 2026
- 09:20 – 10:20 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
12 Montag • 08. Juni 2026 • 09:20 – 10:20 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 13
- Montag, 15. Juni 2026
- 09:20 – 10:20 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
13 Montag • 15. Juni 2026 • 09:20 – 10:20 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 14
- Montag, 22. Juni 2026
- 09:20 – 10:20 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
14 Montag • 22. Juni 2026 • 09:20 – 10:20 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 15
- Montag, 29. Juni 2026
- 09:20 – 10:20 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
15 Montag • 29. Juni 2026 • 09:20 – 10:20 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
Intensives Beckenbodentraining
Beschwerden lindern und verhindern
Eine kraftvolle und elastische Beckenboden- und Rückenmuskulatur stärkt dein Selbstbewusstsein und deine Vitalität.
Mit intensiven Übungen kräftigst du deine Beckenboden- und Rückenmuskulatur und minimierst Beschwerden.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Mit intensiven Übungen kräftigst du deine Beckenboden- und Rückenmuskulatur und minimierst Beschwerden.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
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Gebühr104,00 €
- Kursnummer: 261-3220
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StartMo. 09.02.2026
09:20 UhrEndeMo. 29.06.2026
10:20 Uhr
Dozent*in:
Ulrike Eickhölter
Ulrike Eickhölter ist staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin mit Schwerpunkt Beckenboden, Rückengymnastik und Osteoporose.
