Intensives Beckenbodentraining
Beschwerden lindern und verhindern
Eine kraftvolle und elastische Beckenboden- und Rückenmuskulatur stärkt dein Selbstbewusstsein und deine Vitalität.
Mit intensiven Übungen kräftigst du deine Beckenboden- und Rückenmuskulatur und minimierst Beschwerden.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Mit intensiven Übungen kräftigst du deine Beckenboden- und Rückenmuskulatur und minimierst Beschwerden.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Kurstermine 18
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 08. September 2025
- 09:20 – 10:20 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
1 Montag • 08. September 2025 • 09:20 – 10:20 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 2
- Montag, 15. September 2025
- 09:20 – 10:20 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
2 Montag • 15. September 2025 • 09:20 – 10:20 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 3
- Montag, 22. September 2025
- 09:20 – 10:20 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
3 Montag • 22. September 2025 • 09:20 – 10:20 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 4
- Montag, 29. September 2025
- 09:20 – 10:20 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
4 Montag • 29. September 2025 • 09:20 – 10:20 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 5
- Montag, 06. Oktober 2025
- 09:20 – 10:20 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
5 Montag • 06. Oktober 2025 • 09:20 – 10:20 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 6
- Montag, 13. Oktober 2025
- 09:20 – 10:20 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
6 Montag • 13. Oktober 2025 • 09:20 – 10:20 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 7
- Montag, 03. November 2025
- 09:20 – 10:20 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
7 Montag • 03. November 2025 • 09:20 – 10:20 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 8
- Montag, 10. November 2025
- 09:20 – 10:20 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
8 Montag • 10. November 2025 • 09:20 – 10:20 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 9
- Montag, 17. November 2025
- 09:20 – 10:20 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
9 Montag • 17. November 2025 • 09:20 – 10:20 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 10
- Montag, 24. November 2025
- 09:20 – 10:20 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
10 Montag • 24. November 2025 • 09:20 – 10:20 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 11
- Montag, 01. Dezember 2025
- 09:20 – 10:20 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
11 Montag • 01. Dezember 2025 • 09:20 – 10:20 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 12
- Montag, 08. Dezember 2025
- 09:20 – 10:20 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
12 Montag • 08. Dezember 2025 • 09:20 – 10:20 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 13
- Montag, 15. Dezember 2025
- 09:20 – 10:20 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
13 Montag • 15. Dezember 2025 • 09:20 – 10:20 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 14
- Montag, 22. Dezember 2025
- 09:20 – 10:20 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
14 Montag • 22. Dezember 2025 • 09:20 – 10:20 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 15
- Montag, 29. Dezember 2025
- 09:20 – 10:20 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
15 Montag • 29. Dezember 2025 • 09:20 – 10:20 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 16
- Montag, 05. Januar 2026
- 09:20 – 10:20 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
16 Montag • 05. Januar 2026 • 09:20 – 10:20 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 17
- Montag, 12. Januar 2026
- 09:20 – 10:20 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
17 Montag • 12. Januar 2026 • 09:20 – 10:20 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 18
- Montag, 19. Januar 2026
- 09:20 – 10:20 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
18 Montag • 19. Januar 2026 • 09:20 – 10:20 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
Intensives Beckenbodentraining
Beschwerden lindern und verhindern
Eine kraftvolle und elastische Beckenboden- und Rückenmuskulatur stärkt dein Selbstbewusstsein und deine Vitalität.
Mit intensiven Übungen kräftigst du deine Beckenboden- und Rückenmuskulatur und minimierst Beschwerden.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Mit intensiven Übungen kräftigst du deine Beckenboden- und Rückenmuskulatur und minimierst Beschwerden.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
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Gebühr128,00 €
- Kursnummer: 252-3220
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StartMo. 08.09.2025
09:20 UhrEndeMo. 19.01.2026
10:20 Uhr -
vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OGSchulstr. 9Raum Mehrzweckraum
Dozent*in:
Ulrike Eickhölter
Ulrike Eickhölter ist staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin mit Schwerpunkt Beckenboden, Rückengymnastik und Osteoporose.
