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Intensives Beckenbodentraining
Beschwerden lindern und verhindern

Eine kraftvolle und elastische Beckenboden- und Rückenmuskulatur stärkt dein Selbstbewusstsein und deine Vitalität.
Mit intensiven Übungen kräftigst du deine Beckenboden- und Rückenmuskulatur und minimierst Beschwerden.

Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.

Kurstermine 18

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 12. Februar 2024
    • 09:20 – 10:35 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    1 Montag 12. Februar 2024 09:20 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 2
    • Montag, 19. Februar 2024
    • 09:20 – 10:35 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    2 Montag 19. Februar 2024 09:20 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Montag, 26. Februar 2024
    • 09:20 – 10:35 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    3 Montag 26. Februar 2024 09:20 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 4
    • Montag, 04. März 2024
    • 09:20 – 10:35 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    4 Montag 04. März 2024 09:20 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 5
    • Montag, 11. März 2024
    • 09:20 – 10:35 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    5 Montag 11. März 2024 09:20 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 6
    • Montag, 18. März 2024
    • 09:20 – 10:35 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    6 Montag 18. März 2024 09:20 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 7
    • Montag, 25. März 2024
    • 09:20 – 10:35 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    7 Montag 25. März 2024 09:20 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 8
    • Montag, 22. April 2024
    • 09:20 – 10:35 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    8 Montag 22. April 2024 09:20 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 9
    • Montag, 29. April 2024
    • 09:20 – 10:35 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    9 Montag 29. April 2024 09:20 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 10
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 09:20 – 10:35 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    10 Montag 06. Mai 2024 09:20 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 11
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 09:20 – 10:35 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    11 Montag 13. Mai 2024 09:20 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 12
    • Montag, 27. Mai 2024
    • 09:20 – 10:35 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    12 Montag 27. Mai 2024 09:20 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 13
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 09:20 – 10:35 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    13 Montag 03. Juni 2024 09:20 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 14
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 09:20 – 10:35 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    14 Montag 10. Juni 2024 09:20 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 15
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 09:20 – 10:35 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    15 Montag 17. Juni 2024 09:20 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 16
    • Montag, 24. Juni 2024
    • 09:20 – 10:35 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    16 Montag 24. Juni 2024 09:20 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 17
    • Montag, 01. Juli 2024
    • 09:20 – 10:35 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    17 Montag 01. Juli 2024 09:20 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 18
    • Montag, 08. Juli 2024
    • 09:20 – 10:35 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    18 Montag 08. Juli 2024 09:20 – 10:35 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG

Intensives Beckenbodentraining
Beschwerden lindern und verhindern

Eine kraftvolle und elastische Beckenboden- und Rückenmuskulatur stärkt dein Selbstbewusstsein und deine Vitalität.
Mit intensiven Übungen kräftigst du deine Beckenboden- und Rückenmuskulatur und minimierst Beschwerden.

Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
  • Gebühr
    168,00 €
  • Kursnummer: 241-3220
  • Start
    Mo. 12.02.2024
    09:20 Uhr
    Ende
    Mo. 08.07.2024
    10:35 Uhr
  • 18 Termine
    Dozent*in:
    Olga Kerova
    Olga Kerova ist ausgebildete Trainerin für Yoga, Pilates, BodyART, Rückentraining, Beckenbodentraining sowie DTB…
    vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    Schulstr. 9
    Raum Mehrzweckraum
24.02.24 18:25:20