Fit ab 40 – mit Spaß in Bewegung!
Mit regelmäßiger Bewegung fit und voller Energie bleiben - das geht, wenn Muskeln gefordert und gepflegt werden!
Behalte und verbessere deine Kondition, Ausdauer und Beweglichkeit, und gehe mit guter Haltung aufrecht durchs Leben. Nach einem ausführlichen Aufwärmprogramm kräftigen wir Oberschenkel-, Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskulatur.
Eine lange Dehn- und Entspannungsphase rundet die Stunde ab – für eine starke Körperhaltung und mehr Wohlbefinden im Alltag.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Behalte und verbessere deine Kondition, Ausdauer und Beweglichkeit, und gehe mit guter Haltung aufrecht durchs Leben. Nach einem ausführlichen Aufwärmprogramm kräftigen wir Oberschenkel-, Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskulatur.
Eine lange Dehn- und Entspannungsphase rundet die Stunde ab – für eine starke Körperhaltung und mehr Wohlbefinden im Alltag.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Material
Turnschuhe und Matte
Kurstermine 16
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
1 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 2
- Donnerstag, 19. Februar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
2 Donnerstag • 19. Februar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 3
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
3 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 4
- Donnerstag, 05. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
4 Donnerstag • 05. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 5
- Donnerstag, 12. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
5 Donnerstag • 12. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 6
- Donnerstag, 19. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
6 Donnerstag • 19. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 7
- Donnerstag, 26. März 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
7 Donnerstag • 26. März 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 8
- Donnerstag, 16. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
8 Donnerstag • 16. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 9
- Donnerstag, 30. April 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
9 Donnerstag • 30. April 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 10
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
10 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 11
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
11 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 12
- Donnerstag, 28. Mai 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
12 Donnerstag • 28. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 13
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
13 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 14
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
14 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 15
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
15 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 16
- Donnerstag, 02. Juli 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
16 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
Fit ab 40 – mit Spaß in Bewegung!
Mit regelmäßiger Bewegung fit und voller Energie bleiben - das geht, wenn Muskeln gefordert und gepflegt werden!
Behalte und verbessere deine Kondition, Ausdauer und Beweglichkeit, und gehe mit guter Haltung aufrecht durchs Leben. Nach einem ausführlichen Aufwärmprogramm kräftigen wir Oberschenkel-, Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskulatur.
Eine lange Dehn- und Entspannungsphase rundet die Stunde ab – für eine starke Körperhaltung und mehr Wohlbefinden im Alltag.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Behalte und verbessere deine Kondition, Ausdauer und Beweglichkeit, und gehe mit guter Haltung aufrecht durchs Leben. Nach einem ausführlichen Aufwärmprogramm kräftigen wir Oberschenkel-, Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskulatur.
Eine lange Dehn- und Entspannungsphase rundet die Stunde ab – für eine starke Körperhaltung und mehr Wohlbefinden im Alltag.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Material
Turnschuhe und Matte
-
Gebühr96,00 €
- Kursnummer: 261-3224
-
StartDo. 12.02.2026
18:30 UhrEndeDo. 02.07.2026
19:30 Uhr
Dozent*in:
