Tiedemann-Hein, Jana
Als staatlich anerkannte Sport- und Gymnastiklehrerin mit über 15 Jahren Erfahrung im Bereich Fitness und Kursleitung sowie einer Fitnesstrainer-B-Lizenz ist es mir besonders wichtig, die Freude an der Bewegung zu vermitteln. Im Mittelpunkt meiner Kurse stehen das Wohlbefinden, die Motivation und der Spaß aller Teilnehmer*innen.
Starte aktiv und mit neuer Energie in die Woche! In diesem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining kräftigen wir gezielt Bauch, Beine, Po und Rücken, verbessern unsere Beweglichkeit und stärken die allgemeine Fitness. Mit vielseitigen Übungen bringen wir den Körper in Schwung und fördern Kraft, Ausdauer und Wohlbefinden. Der Spaß an der Bewegung steht dabei immer im Vordergrund. Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Starte aktiv und mit neuer Energie in die Woche! In diesem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining kräftigen wir gezielt Bauch, Beine, Po und Rücken, verbessern unsere Beweglichkeit und stärken die allgemeine Fitness. Mit vielseitigen Übungen bringen wir den Körper in Schwung und fördern Kraft, Ausdauer und Wohlbefinden. Der Spaß an der Bewegung steht dabei immer im Vordergrund. Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.