In fast allen pädagogischen Arbeitsfeldern ist Vorbereitungszeit knapp: KI Tools können dabei helfen schneller und effektiver zu arbeiten. Gleichzeitig gibt es aber einiges zu beachten, z.B. Datenschutzvorschriften und Nutzungseinschränkungen durch EU Recht sowie die richtigen Techniken und Vorsichtsmaßnahmen, damit KI ein nützliches Werkzeug bleibt und nicht die Entscheidungen übernimmt. In diesem Kurs werden wir uns mit diesen Themen beschäftigen und verschiedene KI Werkzeuge praktisch ausprobieren. Die Bereitschaft kostenlose Accounts bei mehreren Anbietern anzulegen (z.B. ChatGPT, Suno) ist Voraussetzung zur praktischen Teilnahme (ansonsten kann man aber auch nur zuschauen). Ziel: KI für die eigene Arbeit kompetent und gefahrlos nutzen können und dabei alle rechtlichen Aspekte beachten.

Etwa 11 Millionen Tonnen Lebensmittel landen in Deutschland jährlich im Müll. Private Haushalte haben einen großen Anteil an diesen Müllmengen. Diese Verschwendung kostet nicht nur Geld, sie verbraucht auch unnötig Rohstoffe, ist klimaschädigend und ethisch kaum vertretbar. Mit diesem Vortrag geben wir eine Einführung in das Themenfeld der Lebensmittelverschwendung und zeigen, was jeder selbst mit wenig Aufwand dagegen tun kann. Dazu gehören Tipps zu Hygiene, sowie zur Lagerung und zum Umgang mit Lebensmitteln im Haushalt, aber auch der richtige Umgang mit Mindesthaltbarkeits- und Verbrauchsdatum. Der kostenfreie Vortrag der Verbraucherzentrale findet statt in Kooperation mit den Volkshochschulen in Schleswig-Holstein. Anmeldung Ihr Name, mit dem Sie sich anmelden, ist im Chatfenster für alle teilnehmenden Personen einzusehen. Wenn Sie dies nicht möchten, benutzen Sie bitte ein Pseudonym. Technische Voraussetzungen Für die Teilnahme an der Online-Veranstaltung empfehlen wir als Browser Chrome oder Firefox in einer aktuellen Version. Sofern Ihr Browser die technischen Anforderungen nicht unterstützt, werden Sie auf einen Live-Stream umgeleitet. Über diesen ist die aktive Teilnahme an der Diskussion leider nicht möglich. Der Online-Vortrag wird nicht aufgezeichnet. Auch können wir Ihnen die Folien nicht zur Verfügung stellen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich selbst Notizen zu machen. Alle Hinweise zu den technischen Voraussetzungen und Tipps zur Nutzung der Online-Veranstaltung finden Sie hier: https://www.verbraucherzentrale.sh/wissen/verbraucherzentrale/technische-hinweise-und-tipps-zu-unseren-onlinevortraegen-64782

Du überlegst, den Sprung in die Vollzeit-Selbstständigkeit zu wagen — vielleicht aus einer Anstellung heraus, vielleicht aus einer nebenberuflichen Tätigkeit, die größer werden soll? Dann stehen jetzt eine Menge Entscheidungen an, die später schwer zu korrigieren sind. Dieses Seminar gibt dir die Orientierung, die du in dieser Phase brauchst. Wir gehen unter anderem auf folgende Fragen ein: Wie fange ich richtig an — und welche Entscheidungen kann ich getrost später treffen? Welche Fördermittel gibt es (z. B. Gründungszuschuss, AVGS-Beratungsgutschein) und wie komme ich an sie heran? Wann brauche ich einen Businessplan — und wie baue ich ihn auf? Was ist bei Kranken-, Renten- und Arbeitslosenversicherung zu beachten, wenn ich angestellt war? Am Ende des Seminars hast du einen klaren Überblick, welche Schritte in welcher Reihenfolge wichtig sind, wo deine größten Risiken liegen und wo du als nächstes ansetzen solltest. Für wen ist das Seminar gedacht? Für alle, die ernsthaft überlegen, in Vollzeit selbstständig zu werden — egal ob aktuell angestellt, arbeitsuchend oder nebenberuflich tätig. Ausdrücklich eingeladen sind Frauen, die unter Gründenden nach wie vor unterrepräsentiert sind. Format Das Seminar lebt vom Austausch und deinen konkreten Fragen. Die Teilnehmendenzahl ist deshalb auf maximal acht Personen begrenzt, eine angeschaltete Kamera ist erwünscht. Dauer: ca. 1,5 Stunden, online. Referent Johannes Röder, Diplom-Betriebswirt, ist seit zehn Jahren selbstständig als Unternehmensberater und Coach für Gründerinnen und Gründer. Er hat bisher rund 100 Gründungen begleitet — von der ersten Idee bis zum tragfähigen Geschäftsmodell.

Du möchtest gern in netter Gesellschaft stricken oder häkeln? Du bist mit einem Strickprojekt in eine Sackgasse geraten? Du willst etwas Neues beginnen und suchst Inspirationen? Dann bist du hier genau richtig! In geselliger Runde bei einer Tasse Tee oder Kaffee bekommst du hier u. a. Hilfestellungen bei Problemen und Schwierigkeiten. Wir freuen uns auf nette Gespräche und viele gemütliche und anregende Strick- und Häkelstunden. PS: Wir stricken auch Norwegerpullover!    Bitte mitbringen: Stricknadeln in Stärke 4 und / oder 4,5 und / oder 5 und dazu passende Wolle oder Häkelnadel und entsprechende Wolle, eventuell auch dein Projekt und die Strickanleitung. Textile Gestaltungsformen finden auch Anwendung in pädagogischen, kreativen und ergotherapeutischen Arbeitsfeldern. Die Kursinhalte können daher sowohl für Interessierte an diesen Berufsfeldern als auch für bereits tätige Fachkräfte interessante Anregungen bieten.

Lebendig, kulturell und überraschend nah: Dieser Anfängerkurs verbindet einen leichten Einstieg ins brasilianische Portugiesisch mit spannenden Einblicken in das echte Leben Brasiliens. Du lernst erste Alltagskommunikation und entdeckst dabei Musik, Essen, Kultur und die besonderen Verbindungen zwischen Brasilien und Deutschland. Ein Kurs für alle, die nicht nur eine Sprache lernen, sondern Brasilien mit allen Sinnen entdecken möchten - offen, alltagsnah und voller kultureller Begegnungen.

Große, langlebige Beutegreifer wie der Wolf werden bewundert und sind zugleich verfemt. Als Leit- und Schirmarten fördern sie den Naturschutzgedanken, als Arten im Zentrum von Konflikten mit zahlreichen Interessensgruppen werden sie verfolgt und getötet. Kann der Wolf also in unserer Welt überleben? Ja, das geht im Prinzip, wie Mensch-Wildtier-Konflikte mit anderen Raubtieren zeigen. Allerdings setzt das voraus, dass Betroffene gehört und Politik, Naturschutz und Wissenschaft aufeinander zugehen. Wie das aussehen könnte, welche Voraussetzungen es dafür braucht und was der gegenwärtige Stand ist, soll dieser Vortrag erläutern. Heribert Hofer forscht seit über vierzig Jahren im Freiland zur Verhaltensökologie und dem Naturschutz von Raubtieren (Tüpfelhyäne, Gepard, Fuchs, Dachs, Wolf), ihren Belastungen und Krankheitserregern. Seine Langzeitprojekte in Europa, Tansania und Namibia führten zur vielfachen Beschäftigung mit dem gegenseitigen Verhältnis von Mensch und Wildtieren, Mensch-Wildtier-Konflikten und der Einsicht, dass Schutz von Natur den Einklang mit betroffenen Menschen erfordert. Neben der Forschung engagiert er sich für den Naturschutz und ist in mehreren wissenschaftlichen Gesellschaften aktiv, zuletzt als Präsident der Gesellschaft Deutscher Naturforscher und Ärzte (GDNÄ). Bis zu seiner Pensionierung im Jahr 2025 war er 25 Jahre lang Direktor des Leibniz-Instituts für Zoo- und Wildtierforschung (IZW) in Berlin. Zurzeit ist er Seniorprofessor für interdisziplinäre Wildtierkunde am Institut für Biologie der Freien Universität Berlin. Die Zugangsdaten werden Ihnen nach der Anmeldung zugeschickt.

Wissenschaft prägt unser Leben in hohem Maße – von Medizin und Klimaforschung bis hin zu Künstlicher Intelligenz. Zugleich ist Vertrauen in Wissenschaft heute keine Selbstverständlichkeit mehr. Während viele Menschen der Forschung weiterhin vertrauen, wachsen andernorts Skepsis, Distanz oder offener Widerspruch. Der Vortrag stellt dar, warum Vertrauen in Wissenschaft relevant ist, worauf es beruht und warum es in manchen gesellschaftlichen Gruppen stabil bleibt und in anderen erodiert. Mike S. Schäfer ist Professor für Wissenschaftskommunikation an der Universität Zürich. Er erforscht, wie wissenschaftliche Themen wie Klimawandel, Künstliche Intelligenz oder Biotechnologie in Öffentlichkeit, Medien und digitalen Plattformen verhandelt werden und was Bürgerinnen und Bürger über Wissenschaft denken.  Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Deutschen Akademie der Technikwissenschaften (acatech) statt. Die Zugangsdaten werden Ihnen nach der Anmeldung zugeschickt.

Das kurzfristige Interesse von Adressatinnen und Adressaten zu gewinnen, stellt eine zentrale Herausforderung moderner Kommunikation dar. Der sogenannte Hook bezeichnet eine bewusst gestaltete Eröffnung – etwa in Form einer Aussage, Frage oder Zuspitzung –, die darauf abzielt, Aufmerksamkeit innerhalb weniger Sekunden zu fokussieren. Der Ansatz findet Anwendung in Werbung, Vertrieb, Öffentlichkeitsarbeit sowie digitaler Kommunikation und basiert auf grundlegenden Prinzipien der Wahrnehmungs‑ und Aufmerksamkeitspsychologie. Ein wirkungsvoller Hook entsteht nicht zufällig, sondern ist das Ergebnis gezielter Analyse, strategischer Zuspitzung und präziser Formulierung. Unabhängig vom Medium verbindet erfolgreiche Aufhänger ein gemeinsames Merkmal: eine klare, relevante und leicht erfassbare Botschaft, die im Gedächtnis der Empfängerinnen und Empfänger verankert bleibt. Zentrale Gestaltungsprinzipien sind dabei Klarheit, Prägnanz und inhaltliche Relevanz in Bezug auf Zielgruppe und Kontext. Level 1* Highlights: • Psychologie der Aufmerksamkeit • Anatomie eines wirkungsvollen Hooks • Bewährte Hook‑Formeln und ‑Techniken • Plattform‑ und mediengerechte Aufhänger • Testen und Optimieren von Hooks Einordnung: Der Hook ist ein zentrales Element wirksamer Kommunikation, da er darüber entscheidet, ob Inhalte in aufmerksamkeitsintensiven Umfeldern überhaupt wahrgenommen werden. Insbesondere im Social Media Marketing, das von kurzen Sichtbarkeitsfenstern und algorithmischer Selektion geprägt ist, bildet er die Grundlage für Reichweite, Interaktion und die weitere inhaltliche Rezeption. Methoden: Strukturierte Präsentation zentraler Inhalte, moderierte Diskussion, angeleitete Reflexions‑ und Transferphasen sowie interaktive Übungen im Sinne von „Reflection in Action!“. *Lernlevels: L1: Teilnehmer*innen ohne Vorwissen L2: Anwender*innen mit Basiskenntnissen L3: Adressatenkreis mit einschlägiger Arbeitsroutine

Seit dem 15. Januar 2025 wird die elektronische Patientenakte (ePA) für alle gesetzlich Versicherten in Deutschland eingeführt. Wir gehen den Fragen nach: - Was bedeutet das für Verbraucherinnen und Verbraucher? - Wie funktioniert die ePA? - Welche Möglichkeiten bietet sie für die Gesundheitsversorgung? - Was bedeutet ein Widerspruch gegen die ePA und wie übt man dieses Recht aus? Gleichzeitig werfen wir einen Blick auf kritische Aspekte wie - Datenschutz, - technische Barrieren und den - Umgang mit sensiblen Gesundheitsdaten. Der Vortrag der Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein findet statt in Kooperation mit den Volkshochschulen in Schleswig-Holstein. Anmeldung Ihr Name, mit dem Sie sich anmelden, ist im Chatfenster für alle teilnehmenden Personen einzusehen. Wenn Sie dies nicht möchten, benutzen Sie bitte ein Pseudonym. Technische Voraussetzungen Für die Teilnahme an der Online-Veranstaltung empfehlen wir als Browser Chrome oder Firefox in einer aktuellen Version. Sofern Ihr Browser die technischen Anforderungen nicht unterstützt, werden Sie auf einen Live-Stream umgeleitet. Über diesen ist die aktive Teilnahme an der Diskussion leider nicht möglich. Der Online-Vortrag wird nicht aufgezeichnet. Auch können wir Ihnen die Folien nicht zur Verfügung stellen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich selbst Notizen zu machen. Alle Hinweise zu den technischen Voraussetzungen und Tipps zur Nutzung der Online-Veranstaltung finden Sie hier: https://www.verbraucherzentrale.sh/wissen/verbraucherzentrale/technische-hinweise-und-tipps-zu-unseren-onlinevortraegen-64782

Wärmepumpen gelten als die Heiztechnik der Zukunft: umweltfreundlich, effizient und in der Lage, Energie aus der Luft, dem Boden oder dem Wasser zu gewinnen. In diesem Workshop lernst du die Grundlagen der Wärmepumpentechnologie und wie sie dir helfen kann, Energiekosten zu sparen und den eigenen CO₂-Ausstoß zu verringern. Es  werden die verschiedenen Typen von Wärmepumpen vorgestellt – von der Luft-Wasser-Wärmepumpe bis zur Erdreichwärmepumpe. Du erfährst, welche Systeme sich für unterschiedliche Wohnsituationen eignen und wie sich Wärmepumpen in Neubauten sowie in Bestandsgebäuden einsetzen lassen.   Der zweite Teil widmet sich der Planung und Installation von Wärmepumpen. Du lernst, worauf du bei der Auswahl einer Anlage achten solltest. Beispielhaft werden wir eine Wärmepumpe planen.  Außerdem gibt es einen Überblick über Fördermöglichkeiten und aktuelle gesetzliche Rahmenbedingungen. Am Ende des Workshops bist du in der Lage, die Eignung einer Wärmepumpe für dein Zuhause besser einzuschätzen, konkrete Schritte zur Installation zu planen,  Fördermittel zu beantragen und Angebote von Fachbetrieben zu beurteilen. Fragen können jederzeit gestellt werden-, wenn ausreichend Zeit bleibt, können wir auf eure spezifische Situation eingehen. Matthias Döring ist Gutachter für Photovoltaikanlagen (TÜV Rheinland), Energieberater, Gründungsmitglied der Solarinitiative Halstenbek sowie Sachverständiger für Wärmepumpen nach VDI 4645. Mit seinen praktischen Beispielen aus Halstenbek und Krupunder möchte er zeigen, dass jeder Ort und jede Immobilie von Sonnenstrom profitieren kann.

Inmitten von stressigen Arbeitsphasen, hohen Erwartungen und dem ständigen Drang, alles richtig zu machen, bleiben oft drei Dinge auf der Strecke: unsere Gesundheit, Selbstfürsorge und das Mitgefühl für uns selbst. Was wäre, wenn du dir selbst genauso viel Aufmerksamkeit, Verständnis und Freundlichkeit entgegenbringen würdest, wie du es für andere tust? Wenn du deine eigenen Bedürfnisse genauso ernst nehmen würdest wie deine beruflichen Verpflichtungen? Entdecke in diesem Bildungsurlaub, wie Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und eine wertschätzende, klare Kommunikation dich dabei unterstützen, mit mehr Freundlichkeit, Ruhe und Selbstvertrauen durch den Berufs- und Lebensalltag zu gehen.  Achtsamkeit – die Grundlage für innere Ruhe und Klarheit Achtsamkeit bedeutet, das, was in dir und im Außen geschieht, bewusst wahrzunehmen – ohne Druck und Bewertung. Das hilft dir, deine Gedanken zu beruhigen, Stress abzubauen und mehr Klarheit über die Situation und deine Bedürfnisse zu gewinnen. Gleichzeitig bildet Achtsamkeit die Grundlage für Selbstmitgefühl, eine gelungene Kommunikation und echte Selbstfürsorge. Nur wenn du bewusst wahrnimmst, was du brauchst, kannst du gut für dich sorgen und mit anderen in einen anerkennenden Kontakt treten. Selbstmitgefühl – deine innere Stärke Statt dich mit Selbstkritik zusätzlich unter Druck zu setzen, lernst du, dir mit Freundlichkeit und Verständnis zu begegnen – gerade dann, wenn es schwierig wird. Selbstmitgefühl hilft dir, Stress und Ängste zu reduzieren, stärkt deine innere Widerstandskraft und schützt dich vor Mitgefühlsmüdigkeit. Es ermöglicht dir, fürsorglicher mit dir selbst umzugehen, ohne dabei deine eigenen Grenzen aus den Augen zu verlieren. Achtsame Kommunikation – für ein wertschätzendes Miteinander Wie sprichst du mit dir selbst? Und wie mit anderen? In diesem Bildungsurlaub übst du, klar und mitfühlend zu kommunizieren – im Beruf und im Alltag. So stärkst du deine Position, reduzierst Missverständnisse und förderst echte, wertschätzende Beziehungen. Selbstfürsorge – weil du dir wichtig bist! In diesen Tagen lernst du, besser für dich selbst zu sorgen – ohne schlechtes Gewissen. Denn Selbstfürsorge ist keine Nebensache, sondern essenziell für deine Gesundheit. Selbstfürsorge ruht auf drei Grundhaltungen: Selbstwahrnehmung, Selbstverantwortung und Selbstliebe. Du erkennst, was du brauchst, übernimmst Verantwortung für dein Wohlbefinden und lernst, dich selbst wertschätzend zu behandeln. So schaffst du eine innere Basis, die dich nachhaltig stärkt – beruflich wie privat. Was dich erwartet • Geführte Meditationen / Übungen zur Stärkung von Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge • Praktische Impulse für eine klare und achtsame Kommunikation • Theoretisches Wissen und inspirierende Impulsvorträge • Reflexionen und wertschätzender Austausch in Kleingruppen • Übungen und Werkzeuge zur Integration in den Alltag Zielgruppe Für die Teilnahme sind keine Vorerfahrungen notwendig. Es bedarf auch keiner körperlichen Fitness oder besonderen Konstitution. Die Körperbewegungen aus dem Yoga werden individuell angepasst. Die Bereitschaft sich offen und neugierig auf die Übungen und eignen Erfahrungen einzulassen ist unterstützend.  Das Seminar richtet sich auch an Teilnehmer*innen aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Berufen und aus anderen Berufsgruppen, die die Seminarinhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen. Er kann jedoch auch unabhängig davon für alle Menschen für den privaten Gebrauch gebucht werden. Jede*r ist herzlich willkommen. Wichtig! Dieser Kurs ist keine Therapie, beinhaltet jedoch Elemente der Selbsterfahrung. Wenn Sie derzeit ärztlich oder psychotherapeutisch behandelt werden, sprechen Sie bitte vorher mit Ihrem Arzt oder Therapeuten, um zu klären, ob der Kurs für Sie aktuell geeignet ist. Psychische Stabilität und die Fähigkeit zur Selbstreflexion sind wesentlich. In Schleswig-Holstein und Hamburg als Bildungsurlaub anerkannt.

Einfrieren, Einkochen, Einmachen, Haltbarmachen mit Honig, Öl, Salz oder Essig – Konservierung hat viele Gesichter. Und das Beste: Sie brauchen dafür weder einen eigenen Garten noch besondere Geräte. Ein bis zwei größere Töpfe, Herd und Backofen, einige Mulltücher und Twist-Off-Gläser – mehr ist oft nicht nötig. Der Vortrag gibt einen Überblick über die verschiedenen Konservierungsmethoden und zeigt, warum es sich lohnt, Vorräte selbst anzulegen. Neben praktischen Tipps erhalten Sie auch einige erprobte Rezepte zur vielfältigen Verwendung. Mehr über Sigrid Kapovic und ihre Begeisterung fürs Saisongärtnern und Selbstversorgung hier: https://www.die-saisongaertnerin.de https://www.instagram.com/diesaisongaertnerin/

Deutsch-jüdische und israelische Literatur Ein Gespräch zwischen Michael Krüger und Jakob Hessing Seit Heinrich Heine und bis in die Gegenwart sind jüdische Autoren und Autorinnen ein wichtiger Bestandteil der deutschen Literatur. In ihren Werken kommt zum Ausdruck, was man die „deutsch-jüdische Symbiose“ zu nennen pflegte. Aber nicht erst seit Hitler war dieser Begriff sehr problematisch und wird heute kaum noch verwendet. Seit etwa zwei Generationen gibt es in Deutschland auch jüdische Autoren und Autorinnen aus einem anderen Land: aus Israel. Nach der Staatsgründung 1948 dauerte es noch etwa zwei Jahrzehnte, bis diese Literatur international bekannt wurde, und seit den 1980er Jahren sind Namen wie Amos Oz, Zeruya Shalev oder David Grossman auf dem deutschen Buchmarkt sehr präsent. Als Dichter und Verleger kennt Michael Krüger viele israelische Autoren persönlich; Jakob Hessing, Autor und Germanist an der Hebräischen Universität in Jerusalem, erforscht die Geschichte der deutsch-jüdischen Literatur. In einem Gespräch tauschen sie ihre Erfahrungen aus. Die Zugangsdaten werden Ihnen nach der Anmeldung zugeschickt.

Erdöl und Erdgas dienen seit Jahrzehnten und bis heute in großem Maße weltweit als Energieträger und Rohstoffe für die chemische Industrie, und bleiben zentral für Energiesicherheit und wirtschaftliche Stabilität. Trotz des steigenden Angebots an alternativer Energie vieler Bereiche können wir nicht auf chemische Energieträger verzichten. Und für Kunststoffe und andere Produkte der chemischen Industrie brauchen wir weiterhin Kohlenstoffquellen. Wie können wir dennoch langfristig unsere Rohstoffbasis diversifizieren und technologische Führungsfähigkeit sichern? Die Nutzung von Kohlendioxid und Methan bietet Möglichkeiten, Kohlenstoff effizient im Kreislauf zu führen und gleichzeitig neue industrielle Wertschöpfungsketten zu erschließen. Wie kann das konkret funktionieren? Welche Forschungsansätze sind vielversprechend, und wo stehen wir mit der technologischen Entwicklung? Wie lässt sich der Transfer von der Grundlagenforschung in die Anwendung beschleunigen? Die Integration von Katalyse, KI-gestützter Werkstoffforschung und skalierbarer Ingenieurtechnik sind vielversprechende Ansätze in diesem Bereich. Claus Daniel leitet das Advanced Energy Technologies Directorate am Argonne National Laboratory und hat eine Joint-Position an der University of Chicago Pritzker School of Molecular Engineering. Er promovierte in Materialwissenschaften an der Universität des Saarlandes in Zusammenarbeit mit dem Max-Planck-Institut für Metallforschung Stuttgart. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Deutschen Akademie der Technikwissenschaften (acatech) statt. Die Zugangsdaten werden Ihnen nach der Anmeldung zugeschickt.

Wasser ist Leben! Besuchen Sie die größte Kläranlage Schleswig-Holsteins und erhalten Sie spannende Einblicke in die moderne Abwasserreinigung. Bei einem geführten Rundgang erfahren Sie, wie Abwasser gereinigt wird, welche technischen und ökologischen Anforderungen dabei eine Rolle spielen und welchen Beitrag Kläranlagen zum Umwelt- und Gewässerschutz leisten.   Hinweis: Für den Rundgang , auf dem Gelände sind wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk erforderlich.   Treffpunkt: Am Heuhafen 2, 25491 Hetlingen Die Gruppe wird an der Eingangssicherung abgeholt.   Anreise / Parken: Parkmöglichkeiten befinden sich auf dem Weg zur Elbe.   Der Bus der Linie 589 fährt von der S-Bahn-Station Wedel in Richtung Haseldorf/Uetersen sowie aus Uetersen kommend in Richtung Wedel. Von der Haltestelle „Hetlingen, Schulstraße“ erreichen Sie die Kläranlage in etwa 15 Minuten zu Fuß.   Die Bushaltestelle befindet sich in der Hauptstraße. Biegen Sie dort in die Schulstraße ein und gehen Sie bis zum Ortsausgang. Gehen Sie anschließend geradeaus weiter auf dem Fuß- und Radweg neben der Straße in Richtung Hetlinger Schanze. Nach etwa 500 Metern erreichen Sie eine Kreuzung – hier befindet sich der Zugang zum Gelände der Kläranlage.  

Dies sind die Themen dieser Kursreihe, die für ein Verständnis der Astronomie hilfreich sind: Geschichte der Astronomie: Weltbilder, Sternbilder, Koordinatensysteme, Kalender Instrumente der Astronomie: Jakobsstab, Quadranten, Himmelsgloben, Teleskope, Radioteleskope Sternwarten: Samarkand, Jaipur, Tycho Brahe, Hamburg, Hawaii, ESO Objekte der Astronomie: Sonne, Mond, Planeten, Kometen, Planetarische Nebel, Dunkelnebel, Kugelsternhaufen, Offene Sternhaufen, Galaxien, Galaxienhaufen, Quasare, Neutronensterne, Schwarze Löcher Astrophysik: Sternentstehung, Hertzsprung-Russell-Diagramm, Sternspektren Astronomische Kataloge: Sternkataloge, Messier, NGC, PGC Instrumente der Astronomie: Jakobsstab, Quadranten, Himmelsgloben, Teleskope, Radioteleskope Sterne beobachten - Hilfsmittel: Teleskop, Sternatlanten, Computer- und Handy-Software Instrumente der Astronomie: Jakobsstab, Quadranten, Himmelsgloben, Teleskope, Radioteleskope Die Themen werden je nach Interesse und evtl. Vorkenntnissen der Teilnehmenden behandelt - dabei kann die Reihenfolge als auch die Gewichtung der einzelnen Haupt- und Unterthemen angepasst werden. Obwohl in der Astronomie vieles mit der Mathematik verbunden ist, werden die Themen so behandelt, dass ein mathematisches Wissen nicht vonnöten ist.  Ein Ausflug zur Außensternwarte der Gesellschaft für volkstümliche Astronomie e.V. nach Handeloh (Nordheide) oder zur Sternwarte in Bergedorf wird nach Absprache mit den Teilnehmenden in die Kursreihe integriert.

In Deutschland drangsaliert und verfolgt, versuchten viele Juden verzweifelt, sich ins Ausland zu retten. Doch potenzielle Zufluchtsstaaten schlossen ihre Grenzen und schotteten sich mit jeder weiteren deutschen Expansion stärker ab. Der Völkerbund und die US-Regierung bemühten sich erfolglos, die Flüchtlingspolitik zu koordinieren: Auf der Konferenz im französischen Évian berieten im Juli 1938 Staaten und Hilfsorganisationen über die Aufnahme von Flüchtlingen - ohne Ergebnis. Die Nazis höhnten, niemand wolle die Juden haben. Weil Flüchtlingen eine reguläre Einreise verwehrt blieb, bestiegen sie seeuntüchtige Boote, bezahlten Fluchthelfer und gingen illegale Wege, um sich in Sicherheit zu bringen. Susanne Heim ist Historikerin und Politikwissenschaftlerin. Sie war Projektleiterin der wissenschaftlichen Edition "Die Verfolgung und Ermordung der europäischen Juden durch das nationalsozialistische Deutschland 1933 bis 1945", Gastprofessorin in Wien und hat an einschlägigen Institutionen und Archiven in Jerusalem, Washington, Cincinnati und New York geforscht. Die Zugangsdaten werden Ihnen nach der Anmeldung zugeschickt.

Berufliche Anforderungen, Zeitdruck und hohe Belastungen begleiten viele Frauen im Arbeitsalltag. In dieser Yogawoche lernst du Methoden kennen, um gelassener mit Stress umzugehen, deine Resilienz zu stärken und neue Kraft für die Herausforderungen des Berufslebens zu schöpfen. Durch Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen förderst du Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Regeneration. Gleichzeitig setzt du dich mit den Auswirkungen von Stress auf Körper und Psyche auseinander und entwickelst Strategien für einen gesundheitsförderlichen Umgang mit beruflichen Belastungen. Weitere Themen der Woche sind: - Stressbewältigung und Resilienz im Berufsalltag - Atem- und Entspannungstechniken zur Stressregulation - Achtsamkeits- und Meditationstechniken zur Förderung von Konzentration und Gelassenheit - Gesundheitsförderung und Prävention arbeitsbedingter Belastungen - Grundlagen einer gesundheitsförderlichen Ernährung Die vermittelten Methoden unterstützen dich dabei, deine Gesundheit und Arbeitsfähigkeit langfristig zu erhalten und mehr Ausgeglichenheit in deinen Berufsalltag zu bringen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich - Yoga-Neulinge sind willkommen! +++ Das Seminar richtet sich auch an Teilnehmerinnen aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Berufen und aus anderen Berufsgruppen, die die Seminarinhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen.  Es kann jedoch auch unabhängig davon von jeder Interessentin für den privaten Gebrauch gebucht werden.

Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Teilnehmer*innen, die im privaten oder beruflichen Umfeld vertrauter mit der plattdeutschen Sprache werden wollen, aber bisher keine oder nur geringe Vorkenntnisse haben. Wir werden über viele Bereiche des alltäglichen Lebens ins Gespräch kommen, denn „beter tosamen Platt snacken“ (besser gemeinsam Platt sprechen) ist der Schwerpunkt dieses Kurses. Wir werden viel sprechen, zuhören und lesen und uns auch ein wenig (nur das Allernötigste, keine Angst!) mit Grammatik beschäftigen. Grundlegende Kommunikationsfähigkeit in modernem Niederdeutsch (Verstehen und Sprechen) ist das vorrangige Lernziel dieses Bildungsangebots. Dieser Bildungsurlaub eignet sich daher auch für Teilnehmer*innen, die im beruflichen Alltag (in der Pflege oder im Handwerk) über die niederdeutsche Sprache einen besonderen Zugang zu ihren Kunden oder zu ihren älteren Klient*innen suchen. Es wird bei Bedarf die Möglichkeit geben, das Konzept „Plattdüütsch in de Pleeg“ (Plattdeutsch in der Pflege) kennenzulernen. Der Kurs kann aber auch unabhängig vom Anspruch auf Bildungsurlaub als kompakter Einstieg in die plattdeutsche Sprache gebucht werden. Für die Teilnehmenden wird voraussichtlich auch der gemeinsame Besuch einer plattdeutschen Kulturveranstaltung angeboten. Eventuell entstehende Zusatzkosten werden dann individuell abgerechnet. Ziel des Kurses ist das Erreichen von Sprachniveau A1/A2. Dabei geht es um: - Aussprache (sprechen und laut lesen) - Begrüßen, Vorstellen, Kontaktaufnahme - Fragen stellen zu: Herkunft, Beruf, Familie, Gesundheit, Gesundheitszustand,... - Grundlegende einfache Gespräche / Aussagen beginnen und führen über:Tagesablauf, Essen und Trinken (fragen und bestellen), Kleidung, Orientierung (Wegbeschreibung), Freizeitaktivitäten (Sport, Fahrrad Wandern, Natur, Garten, Stadt und Dorf, Hafen, Bücher, Konzerte, Theater, ...) - Lieder und Gedichte (laut Lesen und vielleicht sogar Singen) - Erarbeiten von Vokabular und Redewendungen, die im privaten, pflegerischen und beruflichen Alltag unterstützend sein können Zur Unterstützung und zum Selbststudium benutzen wir das Lehrbuch „Platt – dat Lehrbook“, Quickborn-Verlag, ISBN 978-3-87651-431-4. Die Anschaffung vor Kursbeginn wird empfohlen. Weiteres Material und Literatur stellt der Kursleiter zur Verfügung (gegen geringe Kopiergebühr).

Cooler Kurs für Schülerinnen und Schüler: Hausaufgaben können anstrengend sein – besonders dann, wenn der Einstieg fehlt oder der Stoff kompliziert wirkt. Künstliche Intelligenz (KI) kann dabei helfen, Lernen verständlicher und strukturierter zu machen. Im „Hausaufgabenmodus“ unterstützt KI beim Erklären von Themen, beim Ordnen von Gedanken und beim Finden sinnvoller Lösungswege. Ziel ist nicht das Abschreiben, sondern besseres Verstehen. KI zeigt Schritt für Schritt, wie Aufgaben aufgebaut sind, erklärt Inhalte in einfacher Sprache und hilft beim Üben. Texte können gemeinsam überarbeitet, Rechenwege nachvollzogen und Lerninhalte wiederholt werden. So wird KI zu einer digitalen Lernbegleitung, die beim Denken hilft – die eigentliche Leistung bleibt aber immer beim Menschen. Level 1 bis 2* Highlights: • Verständliche Erklärungen statt Rätselraten • Hilfe beim Starten und Strukturieren • Lernen im eigenen Tempo • Besser üben, sicherer verstehen • Fair lernen ohne Abschreiben Einordnung: KI im Hausaufgabenmodus ist kein Ersatz für eigenes Lernen, sondern eine Unterstützung dabei. Richtig eingesetzt hilft sie, Inhalte zu verstehen, Selbstvertrauen aufzubauen und Schule entspannter zu meistern – ein DO-IT-Digitalkurs für Schüler*innen ab 12 Jahren. Methoden: Strukturierte Präsentation zentraler Inhalte, moderierte Diskussion, angeleitete Reflexions‑ und Transferphasen sowie interaktive Übungen im Sinne von „Reflection in Action!“. __________ *Lernlevels: Level 1: Anwender*innen ohne Vorwissen Level 2: Anwender*innen mit Basiskenntnissen Level 3: Anwender*innen mit einschlägiger Arbeitsroutine

Cooler Kurs für Schülerinnen und Schüler: Ein gutes Referat beginnt oft mit einer leeren Seite – und genau hier kann Künstliche Intelligenz (KI) helfen. KI unterstützt dabei, Themen zu verstehen, Informationen zu ordnen und aus vielen Ideen eine klare Struktur zu machen. Gliederungen, Stichpunkte und passende Beispiele entstehen Schritt für Schritt und machen den Einstieg leichter. So wird aus einem Thema ein verständlicher roter Faden. Auch bei Präsentationen ist KI eine echte Hilfe: Inhalte lassen sich kürzen, vereinfachen oder anschaulich erklären. Überschriften werden treffender, Texte verständlicher und Folien übersichtlicher. KI kann außerdem dabei helfen, einen guten Einstieg zu formulieren oder ein sicheres Schlusswort zu finden. Wichtig bleibt dabei immer: Die Präsentation soll zur eigenen Sprache passen – KI hilft beim Denken, nicht beim Abschreiben. Level 1 bis 2* Highlights: • Themen verstehen und strukturieren • Klare Gliederungen für Referate • Bessere Texte für Folien • Sicherer Einstieg und Abschluss • Unterstützung ohne Schummeln Einordnung: KI für Referate und Präsentationen ist eine Lernhilfe, kein Ersatz für eigenes Arbeiten. Richtig eingesetzt hilft sie, Inhalte besser zu verstehen, selbstbewusster vorzutragen und Präsentationen klar und überzeugend zu gestalten – ein DO-IT-Digitalkurs für Schüler*innen ab 12 Jahren. Methoden: Strukturierte Präsentation zentraler Inhalte, moderierte Diskussion, angeleitete Reflexions‑ und Transferphasen sowie interaktive Übungen im Sinne von „Reflection in Action!“. __________ *Lernlevels: Level 1: Anwender*innen ohne Vorwissen Level 2: Anwender*innen mit Basiskenntnissen Level 3: Anwender*innen mit einschlägiger Arbeitsroutine

Cooler Kurs für Schülerinnen und Schüler: MINT‑Fächer stecken voller faszinierender Fragen – und Künstliche Intelligenz (KI) kann dabei helfen, sie besser zu verstehen. Ob Rechenwege in Mathematik, logisches Denken in Informatik, Experimente in den Naturwissenschaften oder technische Zusammenhänge: KI unterstützt beim Erklären, Visualisieren und Üben. Schwierige Themen werden verständlicher, Abläufe klarer und Zusammenhänge leichter nachvollziehbar. KI zeigt, wie Aufgaben Schritt für Schritt gelöst werden können, hilft beim Testen von Ideen und macht komplexe Inhalte greifbar. Diagramme, Simulationen und Beispiele unterstützen das Lernen und fördern das eigene Denken. Wichtig ist dabei immer: KI liefert Hilfe beim Verstehen – die Lösungen entstehen durch eigenes Mitdenken. So wird Lernen aktiver, spannender und näher an der echten Welt von Technik und Wissenschaft. Level 1 bis 2* Highlights: • Besseres Verständnis von Mathe‑ und Naturthemen • Unterstützung beim logischen Denken • Anschauliche Erklärungen und Beispiele • Lernen durch Ausprobieren und Verstehen • Fairer Einsatz ohne Abschreiben Einordnung: KI in MINT‑Fächern ist eine Lernhilfe, die Neugier weckt und beim Denken unterstützt. Richtig eingesetzt hilft sie Schülerinnen und Schülern, Zusammenhänge zu verstehen, sicherer zu lernen und Freude an Mathematik, Informatik, Naturwissenschaften und Technik zu entwickeln – ein DO-IT-Digitalkurs für Schüler*innen ab 12 Jahren. Methoden: Strukturierte Präsentation zentraler Inhalte, moderierte Diskussion, angeleitete Reflexions‑ und Transferphasen sowie interaktive Übungen im Sinne von „Reflection in Action!“. __________ *Lernlevels: Level 1: Anwender*innen ohne Vorwissen Level 2: Anwender*innen mit Basiskenntnissen Level 3: Anwender*innen mit einschlägiger Arbeitsroutine

Cooler Kurs für Schülerinnen und Schüler: Sprachenlernen kann manchmal frustrierend sein – neue Vokabeln, Grammatikregeln und das Sprechen vor anderen. Künstliche Intelligenz (KI) kann dabei helfen, Sprachen einfacher und motivierender zu lernen. KI erklärt Wörter und Regeln verständlich, hilft beim Übersetzen und zeigt Beispiele, die zum eigenen Lernniveau passen. So werden Zusammenhänge schneller klar und Inhalte bleiben besser im Kopf. Beim Üben unterstützt KI auch praktisch: Texte können gemeinsam verbessert, Sätze umformuliert und Fehler erklärt werden. Dialoge lassen sich trainieren, Aussprache üben und kurze Texte zusammenfassen. KI passt sich dabei dem eigenen Tempo an und hilft genau dort, wo noch Unsicherheit besteht. Wichtig bleibt immer: KI ist eine Lernhilfe – das eigene Üben und Mitdenken macht den Unterschied. Level 1 bis 2* Highlights: • Vokabeln leichter verstehen und merken • Grammatik einfach erklärt • Texte schreiben und verbessern • Dialoge und Gespräche üben • Lernen im eigenen Tempo Einordnung: KI zum Sprachenlernen unterstützt beim Verstehen, Üben und Anwenden von Fremdsprachen. Richtig eingesetzt hilft sie Schülerinnen und Schülern, sicherer zu werden, motiviert zu bleiben und Sprachen Schritt für Schritt besser zu beherrschen – ein DO-IT-Digitalkurs für Schüler*innen ab 12 Jahren. Methoden: Strukturierte Präsentation zentraler Inhalte, moderierte Diskussion, angeleitete Reflexions‑ und Transferphasen sowie interaktive Übungen im Sinne von „Reflection in Action!“. __________ *Lernlevels: Level 1: Anwender*innen ohne Vorwissen Level 2: Anwender*innen mit Basiskenntnissen Level 3: Anwender*innen mit einschlägiger Arbeitsroutine

Das Lebensende und Sterben unserer Angehörigen, Freund*innen und Nachbarn macht uns oft hilflos. In diesem Kurs lernen interessierte Bürgerinnen und Bürger, was sie für die ihnen Nahestehenden am Ende des Lebens tun können.  Wir vermitteln grundlegendes Wissen, geben Orientierung und zeigen einfache Handgriffe für die Begleitung am Lebensende Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Unser Ziel ist es, Sie zu ermutigen, sich Sterbenden zuzuwenden - denn Zuwendung ist das, was wir am Ende des Lebens am meisten brauchen.

Im Yin Yoga geht es vor allem darum, den Körper intensiv zu dehnen und in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen, unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und den Bindegewebsschichten / Faszien loszulassen, sowie den Schlaf zu verbessern. Yin Yoga eignet sich damit besonders gut als Ausgleich zu eher bewegungsorientierten Sportarten, um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren. Außerdem wird das Immunsystem gestärkt. Die einzelnen Positionen werden 3-5 Minuten gehalten. Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.

Mit sich selbst in Kontakt gehen, seinen Körper spüren und besser kennenlernen. In der Feldenkrais Methode geht es um Bewegung und Lernen, es wird ein vielschichtiger Erfahrungsprozess in Gang gesetzt, der zu mehr körperlicher und auch geistiger Beweglichkeit führt. Balance ist die grundlegende Fähigkeit unseren Körper im Gleichgewicht zu halten. Oft nehmen wir sie erst wirklich wahr, wenn sie gestört ist. Balance ist jedoch weit mehr als nur „nicht umzufallen“ - sie ist entscheidend für unser Wohlbefinden, unsere Beweglichkeit und sogar für unsere mentale Stabilität. Im Alltag erleben wir ständig Situationen, in denen dynamische Balance gefragt ist. Die Teilnahme am Workshop setzt keine Kenntnisse der Feldenkrais Methode voraus. Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.

Heutzutage spazieren Millionen von Besuchern durch antike Ruinenstädte. Voll Bewunderung studieren wir die verfallenen Gebäude und Monumente und stellen uns vor, wie der Alltag der Menschen damals ausgesehen haben mag. Nostalgie und romantische Wehmut angesichts des Untergangs der alten Kulturen sind jedoch moderne Phänomene. Im Altertum ging man mit den zahlreichen zerstörten Städten, die schon damals im Mittelmeerraum allgegenwärtig waren, wesentlich pragmatischer um: Ruinen hatten nichts Positives an sich, sie wurden entweder beseitigt oder schlichtweg ignoriert. Martin Zimmermann zeigt in diesem Vortrag, wie die Menschen in der Antike selbst auf bedeutende Stätten wie Troja, Mykene, Ninive und Pompeji geblickt haben. Er lehrt Alte Geschichte an der Ludwig-Maximilians-Universität München. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Gerda Henkel Stiftung statt. Die Zugangsdaten werden Ihnen nach der Anmeldung zugeschickt.

Bilder und Farben statt Buchstaben, Zeichen und Zahlen: Mit diesem multisensorischen Lernsystem erlernen Sie in kurzer Zeit das 10-Finger-System und den sicheren Umgang mit der PC-Tastatur. Der Kurs "10-Finger Tastschreiben: Schneller am Computer schreiben" nutzt innovative Methoden und basiert auf neurowissenschaftlichen Erkenntnissen. Durch das Zusammenspiel mehrerer Sinne und die Berücksichtigung unterschiedlicher Lernformen wird die Merkfähigkeit des Gehirns deutlich gesteigert. In abwechslungsreichen Übungen festigen Sie die Zuordnung von Bildern und Farben zu den entsprechenden Tasten. Anschließend kommt es auf Sie an: Anhand vorgegebener Übungen und eigener Texte trainieren Sie Ihre Schreibsicherheit und steigern Ihre Schreibgeschwindigkeit zu Hause. In der Kursgebühr enthalten ist ein umfangreiches Skript des Herdt-Verlages für 17 Euro. Voraussetzung: Geübter Umgang mit dem Computer (Bedienung mit Tastatur und Maus). Dieser Kurs richtet sich an Personen ab 16 Jahren. Sie können ein Notebook leihen oder gerne Ihr eigenes Gerät zum Kurs mitbringen.

Haben Sie Opas Feldpostbriefe gefunden oder alte Familienurkunden, die Sie nicht entziffern können? Möchten Sie sich an einer alten Schrift versuchen? Dieser Kurs erstreckt sich über sechs Lektionen: Sie werden in fünf Lektionen nach und nach mit allen Buchstaben vertraut gemacht, schreiben sofort zunächst einfache Worte und lesen auch in jeder Lektion. Zum Abschluss werden wir uns als Leseübung an einer Sammlung von verschiedenen handschriftlichen Dokumenten versuchen. Die Sütterlinstube Hamburg e.V. (www.suetterlinstube-hamburg.de) macht nicht nur Übertragungen von alten deutschen Handschriften, sondern hat als Satzungsziel auch das Lehren der alten deutschen Schrift (Lesen und Schreiben).

Künstliche Intelligenz wird zunehmend Teil von Alltag, Arbeitswelt und Schule. KI kann uns bei komplexen Aufgaben unterstützen, von Routinetätigkeiten entlasten und Lernprozesse gezielt begleiten. Gleichzeitig birgt eine Überdelegation kognitiver Aufgaben an KI das Risiko, dass wesentliche Kompetenzen verloren gehen oder gar nicht erst erworben werden. Der Vortrag zeigt auf, wie KI-Systeme und deren Nutzung gestaltet werden können, um Kompetenzverlust entgegenzuwirken. Ute Schmid ist Mitglied im Direktorium und im Geschäftsleitenden Ausschuss des bidt. Sie ist Professorin für Kognitive Systeme an der Universität Bamberg und lehrt und forscht seit vielen Jahren im Bereich Künstliche Intelligenz mit Fokus auf menschenähnliches maschinelles Lernen und Methoden für interaktives und erklärendes Lernen. Ute Schmid ist Mitglied im Bayerischen KI-Rat und EurAI Fellow. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Bayerischen Forschungsinstitut für Digitale Transformation (bidt) statt. Die Zugangsdaten werden Ihnen nach der Anmeldung zugeschickt.

Lernen Sie gezieltes Prompt Engineering für ChatGPT & Co.: Dieser Kurs richtet sich sowohl an Interessierte ohne tiefergehende Vorkenntnisse als auch an Personen, die bereits erste Erfahrungen mit ChatGPT gesammelt haben. Leicht verständlich und praxisnah wird am Beispiel von ChatGPT vermittelt, wie Chatbots auf Basis von Large-Language-Models (LLMs) als vielseitige Werkzeuge eingesetzt werden können und wie Sie durch gezielte Eingaben (Prompts) die Qualität der Ergebnisse entscheidend verbessern können. Nach einer kurzen Einführung in die Grundlagen von ChatGPT und die wichtigsten Funktionen lernen Sie, präzise, strukturierte und kontextbezogene Prompts zu formulieren. Behandelt werden unter anderem offene und geschlossene Prompts, Zero-Shot-, Few-Shot- und Chain-of-Thought-Methoden, der gezielte Einsatz von Kontexten sowie die Arbeit mit Personas. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der praktischen Anwendung: Sie erfahren, wie Chatbots in der Textverarbeitung, bei der kreativen Ideenfindung, im Marketing, im Projektmanagement und bei Aufgaben in Excel eingesetzt werden können. Zahlreiche Übungen und konkrete Anwendungsszenarien ermöglichen es Ihnen, die Techniken direkt auszuprobieren und Schritt für Schritt Ihre Kompetenz im Umgang mit KI zu erweitern. Ob im privaten Alltag oder im beruflichen Umfeld - das Training unterstützt Sie dabei, KI-Tools wie Gemini, Perplexity, ChatGPT und Co. effektiv und zielgerichtet einzusetzen. Voraussetzung: Geübter Umgang mit dem Computer. Sie können entweder an einem Schulungslaptop arbeiten oder Ihren eigenen Laptop mitbringen. Bitte bringen Sie bitte Ihre Logindaten für ChatGPT zum Kurs mit. Ein gut verständliches Schulungsbuch (ca. 100 Seiten) mit vielen Übungsaufgaben begleitet die Schulung und wird Ihnen zur Verfügung gestellt. Die Gebühr ist im Kursentgelt enthalten.

Erleben Sie einen genussvollen Abend mit traditionellen Gerichten der türkischen Küche – ganz ohne Fleisch. Gemeinsam bereiten wir gefüllte, getrocknete Auberginen, Zucchini und Paprika zu, dazu einen frischen Joghurt-Dip, einen knackigen Salat und köstliche Börek. Abgerundet wird das Menü durch aromatischen Tee und eine feine Süßspeise. Neben dem gemeinsamen Kochen bleibt viel Zeit zum Probieren, Austauschen und Genießen. Freuen Sie sich auf einen entspannten Abend voller Geschmack, Farben und kulinarischer Vielfalt – ideal für alle, die die vegetarische Seite der türkischen Küche entdecken möchten. Die vermittelten Fertigkeiten können auch für Personen interessant sein, die sich für Tätigkeiten im Bereich Gastronomie, Gemeinschaftsverpflegung oder Hauswirtschaft interessieren oder bereits in diesen Bereichen tätig sind.

Die Nachtfotografie ist eine der faszinierendsten Disziplinen in der Fotografie. Man muss nicht unbedingt nach New York oder Las Vegas fahren. Auch vor unserer Haustür gibt es viele reizvolle Aufnahmemöglichkeiten. Wir erkunden gemeinsam in Kleingruppen die vielfältigen Motive unserer nächtlichen Gemeinde, lernen eine andere und neue Art der Lichtführung kennen und erfahren, wie man mit und ohne Stativ nachts perfekt fotografieren kann. Die Umsetzung eigener Bildideen wird unterstützt und durch Aufgabenstellungen gefördert. Voraussetzungen: Grundkenntnisse in der Fotografie und eine Digitalkamera mit manuellen Einstellungsmöglichkeiten Idealerweise sind ein Fernauslöser und lichtstarke Objektive vorhanden. Stative dürfen gerne eingesetzt werden. Die Inhalte sind auch für alle interessant, die ihre fotografischen Fähigkeiten beruflich nutzen oder weiterentwickeln möchten.

Der Herbst ist da, das bedeutet Hauptsaison für die Pilze! Die heimischen Wälder locken mit hoffentlich reichlich Pilzen, das lassen wir uns nicht zweimal sagen und starten gemeinsam unsere Pilzwanderung. Keine Sorge, wenn du noch Anfänger*in bist: Wir suchen gemeinsam und besprechen und bestimmen die Pilze im Anschluss bei einem Becher Tee oder Kaffee in einer gemütlichen Runde. Ein paar Infos zur Tour: Tipp gegen Zecken: Lange Hosen, und lange Socken, festes Schuhwerk. Pilzkörbchen, oder eine Stofftasche/Jutebeutel und ein Pilz-/Taschenmesser nicht vergessen! Bitte bringen Sie zu unseren Pilzwanderungen keine Hunde mit. Dies dient u. a. dem Schutz der Wildtiere, die durch Hunde aufgeschreckt werden können. Der Treffpunkt wird vor dem Termin per E-Mail an die Teilnehmenden versendet!

Der Herbst ist da, das bedeutet Hauptsaison für die Pilze! Die heimischen Wälder locken mit hoffentlich reichlich Pilzen, das lassen wir uns nicht zweimal sagen und starten gemeinsam unsere Pilzwanderung. Keine Sorge, wenn du noch Anfänger*in bist: Wir suchen gemeinsam und besprechen und bestimmen die Pilze im Anschluss bei einem Becher Tee oder Kaffee in einer gemütlichen Runde. Ein paar Infos zur Tour: Tipp gegen Zecken: Lange Hosen, und lange Socken, festes Schuhwerk. Pilzkörbchen, oder eine Stofftasche/Jutebeutel und ein Pilz-/Taschenmesser nicht vergessen! Bitte bringen Sie zu unseren Pilzwanderungen keine Hunde mit. Dies dient u. a. dem Schutz der Wildtiere, die durch Hunde aufgeschreckt werden können. Der Treffpunkt wird vor dem Termin per E-Mail an die Teilnehmenden versendet!

Unsere Füße tragen uns durchs Leben - Tag für Tag, Schritt für Schritt. Und doch bekommen sie im Alltag oft zu wenig Beachtung. In diesem Kurs schenken wir unseren Füßen die Aufmerksamkeit, die sie verdienen!   Was dich erwartet: - Sanfte Fußgymnastik zur Mobilisierung und Kräftigung - Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht und Körperstabilität - Tipps zur Förderung der Fußgesundheit - Anleitungen für einfache Eigenübungen im Alltag Für wen ist der Kurs geeignet? Ganz gleich, ob du bereits unter Fußbeschwerden leidest oder einfach etwas für deine Gesundheit tun möchtest – dieser Kurs richtet sich an alle, die aktiv und standfest bleiben wollen. Bewegliche, kräftige Füße sind die Grundlage für ein stabiles Gleichgewicht – und damit für sicheres Gehen und Stehen im Alltag. Der Kurs findet barfuß statt und einige Übungssequenzen finden auf der Matte statt.   Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.

Im Yin Yoga geht es vor allem darum, den Körper intensiv zu dehnen und in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen, unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und den Bindegewebsschichten / Faszien loszulassen, sowie den Schlaf zu verbessern. Yin Yoga eignet sich damit besonders gut als Ausgleich zu eher bewegungsorientierten Sportarten, um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren. Außerdem wird das Immunsystem gestärkt. Die einzelnen Positionen werden 3-5 Minuten gehalten. Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.

Bei unserem Familienyoga steht das gemeinsame Erleben im Vordergrund. Kinder, Eltern oder Großeltern können zusammen in spielerischer Form Yogaübungen entdecken, die Beweglichkeit, Kraft und Achtsamkeit fördern. Mit fantasievollen Geschichten, kleinen Partnerübungen und gemeinsamen Atem- und Entspannungsübungen lernen wir, miteinander zu lachen, Stress loszulassen und bewusst im Moment zu sein. Familienyoga stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Zusammenhalt und die Verbindung zwischen Groß und Klein. Egal, ob Anfänger*innen oder erfahrene Yogis - jede*r kann mitmachen und Freude an Bewegung und Entspannung finden. Für Kinder von 4-8 Jahren. Erlebt wie Yoga Spaß macht, Nähe schafft und Energie schenkt! Ich freue mich auf euch. Die Kursgebühr ist für Kinder und Erwachsene identisch.

Das Bild ist digital fotografiert - und nun? Wie korrigiere ich die Bildhelligkeit, wie kann ich ein Bild retuschieren oder wie mache ich aus einem Farbbild ein Schwarz-Weiß-Bild? Diese und weitere Fragen beantworten wir Ihnen im Kurs über die Grundlagen der Bildbearbeitung. Kursinhalt: - Einführung in die Arbeitsoberfläche - Transformieren von Bildern - Bildgrößen - Helligkeits- und Farbkorrekturen - Arbeit mit Ebenen und Masken - Retusche - Freistellen - Erstellen von Montagen - Filter - Automatisierung und Stapelverarbeitung Hinweis: Dieser Kurs findet online mit Zoom statt. Sie erhalten vor Kursbeginn einen Link zu den Übungsdateien sowie den Zugang zu dem Zoom-Meeting per Mail. Der Bildungsurlaub ist im Rahmen der beruflichen Weiterbildung für Hamburg und Schleswig-Holstein anerkannt. Sie können diesen Kurs auch ohne Bildungsfreistellung besuchen. Mitzubringen / Materialien Dieser Online-Kurs findet per Zoom statt. Bitte laden Sie vor dem Kursbeginn die kostenfreie Zoom-App herunter. Adobe Photoshop muss zu Kursbeginn installiert sein, da im Kurs dafür keine Zeit eingeplant ist. Wer noch keine Lizenz gekauft hat, kann sich bei Adobe eine Testversion laden. Aber Achtung diese ist nur 7 Tage gültig (also nicht zu früh aktivieren). Gebühr 375,00 €

Umfassende und aktuelle Kenntnisse der Finanzbuchführung gehören zu den wichtigsten Voraussetzungen, um betriebliche Buchungsvorgänge gezielt und sinnvoll auswerten zu können. In diesem Kurs werden die Kenntnisse des betrieblichen Rechnungswesens systematisch und praxisgerecht vertieft. Dazu werden die in der Praxis eingesetzten DATEV-Standardkontenrahmen SKR 03/04 verwendet. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses sind Sie in der Lage, laufende Buchungsfälle und einfache Abschlussarbeiten in Handel, Handwerk und Industrie kompetent zu bearbeiten. Themenüberblick: - Besonderheiten bei Produktionsbetrieben, wie die Beschaffung von Waren, Stoffen und Fertigteilen - Buchen unfertiger und fertiger Erzeugnisse/Leistungen - Inhalte des Jahresabschlusses - Bilanzierungsgrundsätze - sachliche Abgrenzungen - zeitliche Abgrenzungen von Aufwendungen und Erträgen - steuerpflichtige und steuerfreie Umsätze - Umkehr der Steuerschuldnerschaft - umsatzsteuerrechtliches Ausland - Warengeschäfte mit dem übrigen Gemeinschaftsgebiet und dem Drittlandsgebiet - erhaltene und geleistete Anzahlungen - handels- und steuerrechtliche Bewertungsvorschriften des Anlage- und Umlaufvermögens - Bewertungsmaßstäbe - Abschreibungen - Übernahme steuerrechtlicher Abschreibungen - Anlageverzeichnis - Buchen und Auflösen des Investitionsabzugsbetrages - Bewertung der Vorräte und Forderungen - Ausweis des Kapitals in der Bilanz - Buchen und Auflösen von Rückstellungen - Bewertung von Verbindlichkeiten - Ausweis des Kapitals in der Bilanz - Buchen und Auflösen von Rückstellungen - Bewertung von Verbindlichkeiten Das Kurszertifikat können Sie in folgende Xpert-Business-Abschlüsse einbringen: - Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung (XB) Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung (XB/DATEV) - Geprüfte Fachkraft Externes Rechnungswesen (XB) - Finanzbuchhalter/in (XB) - Finanz- und Lohnbuchhalter/in (XB) - Manager/in Betriebswirtschaft - Rechnungswesen / Lohn / Controlling (XB) Alle Xpert-Business-Kurse und Abschlüsse finden Sie auf der Webseite: www.xpert-business.eu Vorkenntnisse: Fachliche Grundlagen, wie im Kurs "Finanzbuchführung 1" vermittelt. Zu jedem Modul können Sie eine Prüfung ablegen, müssen das aber nicht. Die Prüfungen sind optional. Sie können auch an den Kursmodulen teilnehmen, wenn Sie keine Abschlüsse ablegen und Zertifikate erwerben wollen. Eine Prüfung dauert 180 Minuten. Abschluss: Xpert Business-Zertifikat; Für weitere Informationen zu Prüfungsterminen wenden Sie sich bitte an an die Förde vhs in Kiel oder an die vhs in Hamburg Alle Xpert-Business-Kurse und Abschlüsse finden Sie auf der Webseite: https://lernort.online/ Vorkenntnisse: Keine fachspezifischen Vorkenntnisse oder Berufserfahrung erforderlich. Techniktest: 26.10.2026 - 30.10.2026 08:30 - 20:30 Uhr