Bildungsurlaub: Yogawoche für Frauen - mehr Gelassenheit in Beruf und Alltag
Stressmanagement bei Doppelbelastung
In dieser Yoga-Woche erfährst du, wie du deinen Körper in eine heilsame Balance bringst, um Stress nachhaltig zu bewältigen.
Gezielte Körper- und Atemübungen schenken dir Kraft, Beweglichkeit und Energie für Beruf und Alltag.
Weitere Themen in dieser Woche:
- Umgang mit Stress und / oder Erschöpfung
- innere Achtsamkeit / Meditation
- gesunde Ernährung
Vorkenntnisse sind für eine Teilnahme nicht erforderlich - Yoga-Neulinge sind willkommen!
+++
Das Seminar richtet sich auch an Teilnehmerinnen aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Berufen und aus anderen Berufsgruppen, die die Seminarinhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen.
Es kann jedoch auch unabhängig davon für jede Interessentin für den privaten Gebrauch gebucht werden.
Gezielte Körper- und Atemübungen schenken dir Kraft, Beweglichkeit und Energie für Beruf und Alltag.
Weitere Themen in dieser Woche:
- Umgang mit Stress und / oder Erschöpfung
- innere Achtsamkeit / Meditation
- gesunde Ernährung
Vorkenntnisse sind für eine Teilnahme nicht erforderlich - Yoga-Neulinge sind willkommen!
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Das Seminar richtet sich auch an Teilnehmerinnen aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Berufen und aus anderen Berufsgruppen, die die Seminarinhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen.
Es kann jedoch auch unabhängig davon für jede Interessentin für den privaten Gebrauch gebucht werden.
Material
Decke, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibmaterial, in SH und HH als Bildungsurlaub anerkannt
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 23. März 2026
- 08:30 – 16:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
1 Montag • 23. März 2026 • 08:30 – 16:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 2
- Dienstag, 24. März 2026
- 08:30 – 16:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
2 Dienstag • 24. März 2026 • 08:30 – 16:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 3
- Mittwoch, 25. März 2026
- 08:30 – 16:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
3 Mittwoch • 25. März 2026 • 08:30 – 16:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 4
- Donnerstag, 26. März 2026
- 08:30 – 16:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
4 Donnerstag • 26. März 2026 • 08:30 – 16:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 5
- Freitag, 27. März 2026
- 08:30 – 13:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
5 Freitag • 27. März 2026 • 08:30 – 13:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
Bildungsurlaub: Yogawoche für Frauen - mehr Gelassenheit in Beruf und Alltag
Stressmanagement bei Doppelbelastung
In dieser Yoga-Woche erfährst du, wie du deinen Körper in eine heilsame Balance bringst, um Stress nachhaltig zu bewältigen.
Gezielte Körper- und Atemübungen schenken dir Kraft, Beweglichkeit und Energie für Beruf und Alltag.
Weitere Themen in dieser Woche:
- Umgang mit Stress und / oder Erschöpfung
- innere Achtsamkeit / Meditation
- gesunde Ernährung
Vorkenntnisse sind für eine Teilnahme nicht erforderlich - Yoga-Neulinge sind willkommen!
+++
Das Seminar richtet sich auch an Teilnehmerinnen aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Berufen und aus anderen Berufsgruppen, die die Seminarinhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen.
Es kann jedoch auch unabhängig davon für jede Interessentin für den privaten Gebrauch gebucht werden.
Gezielte Körper- und Atemübungen schenken dir Kraft, Beweglichkeit und Energie für Beruf und Alltag.
Weitere Themen in dieser Woche:
- Umgang mit Stress und / oder Erschöpfung
- innere Achtsamkeit / Meditation
- gesunde Ernährung
Vorkenntnisse sind für eine Teilnahme nicht erforderlich - Yoga-Neulinge sind willkommen!
+++
Das Seminar richtet sich auch an Teilnehmerinnen aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Berufen und aus anderen Berufsgruppen, die die Seminarinhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen.
Es kann jedoch auch unabhängig davon für jede Interessentin für den privaten Gebrauch gebucht werden.
Material
Decke, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibmaterial, in SH und HH als Bildungsurlaub anerkannt
-
Gebühr232,00 €
- Kursnummer: 261-3100
-
StartMo. 23.03.2026
08:30 UhrEndeFr. 27.03.2026
16:00 Uhr -
vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OGSchulstr. 9Raum Mehrzweckraum
Dozent*in:
Britta Graap
Britta Graap ist Yogalehrerin und Heilpraktikerin mit eigener Praxis in Halstenbek. Bereits in ihrer Jugend entdeckte…
