Sicher auftreten für Kinder und Jugendliche
Stimme, Körpersprache und selbstbewusste Kommunikation
Du möchtest dich öfter im Unterricht melden, vor anderen etwas sagen oder deine Meinung vertreten, aber manchmal fehlt dir der Mut? Vielleicht fühlst du dich unwohl, wenn alle dich anschauen, oder du weißt nach einer unangenehmen Situation nicht, wie du dich verhalten sollst.
Ob in der Schule, auf dem Schulhof, im Bus oder beim Treffen mit anderen: Es gibt viele Situationen, in denen wir unsicher sind. Wir fragen uns, was andere über uns denken, ob wir etwas Falsches sagen oder wie wir auf einen blöden Spruch reagieren sollen.
Du musst nicht besonders laut sein oder ständig im Mittelpunkt stehen, um selbstbewusst aufzutreten. Entscheidend ist, wie wir sprechen, welche Signale wir mit unserem Körper senden und wie wir mit uns selbst und anderen umgehen.
In diesem Kurs lernst du, wie du deine Stimme und Körpersprache bewusst einsetzen kannst, dich in verschiedenen Situationen sicherer fühlst und dich traust, für dich einzustehen. Du erfährst, wie du dich auf unangenehme Situationen einstellen, auf blöde Sprüche reagieren und auch nach einem peinlichen Moment wieder entspannter mit anderen umgehen kannst.
Mit praktischen Übungen und Beispielen aus deinem Alltag probieren wir aus, wie du sicherer auftreten und Gespräche selbstbewusster gestalten kannst. Dabei geht es nicht darum, jemand anderes zu werden. Du sollst herausfinden, was zu dir passt und wie du dich mit deiner eigenen Art wohler fühlen kannst.
Was du aus dem Kurs mitnimmst
Du lernst, deine Stärken bewusster wahrzunehmen, dich in Gesprächen sicherer zu fühlen und deine Stimme gezielt einzusetzen. Du bekommst praktische Ideen, wie du dich im Unterricht, im Umgang mit anderen und in schwierigen Situationen souveräner verhalten kannst.
Ob in der Schule, auf dem Schulhof, im Bus oder beim Treffen mit anderen: Es gibt viele Situationen, in denen wir unsicher sind. Wir fragen uns, was andere über uns denken, ob wir etwas Falsches sagen oder wie wir auf einen blöden Spruch reagieren sollen.
Du musst nicht besonders laut sein oder ständig im Mittelpunkt stehen, um selbstbewusst aufzutreten. Entscheidend ist, wie wir sprechen, welche Signale wir mit unserem Körper senden und wie wir mit uns selbst und anderen umgehen.
In diesem Kurs lernst du, wie du deine Stimme und Körpersprache bewusst einsetzen kannst, dich in verschiedenen Situationen sicherer fühlst und dich traust, für dich einzustehen. Du erfährst, wie du dich auf unangenehme Situationen einstellen, auf blöde Sprüche reagieren und auch nach einem peinlichen Moment wieder entspannter mit anderen umgehen kannst.
Mit praktischen Übungen und Beispielen aus deinem Alltag probieren wir aus, wie du sicherer auftreten und Gespräche selbstbewusster gestalten kannst. Dabei geht es nicht darum, jemand anderes zu werden. Du sollst herausfinden, was zu dir passt und wie du dich mit deiner eigenen Art wohler fühlen kannst.
Das erwartet dich im Kurs:
- Sich trauen, etwas zu sagen
- Ruhig und trotzdem präsent
- Ernst genommen werden
- Auf blöde Sprüche reagieren
- Nach unangenehmen Situationen wieder sicherer werden
- Grenzen setzen
- Andere besser verstehen
Und ganz wichtig: Wenn Du keine Übung in der Gruppe machen willst, sondern nur mit der Dozentin alleine, ist das auch ok!
Was du aus dem Kurs mitnimmst
Du lernst, deine Stärken bewusster wahrzunehmen, dich in Gesprächen sicherer zu fühlen und deine Stimme gezielt einzusetzen. Du bekommst praktische Ideen, wie du dich im Unterricht, im Umgang mit anderen und in schwierigen Situationen souveräner verhalten kannst.
Kurstermine 2
-
Ort / Raum
-
- 1
- Samstag, 13. Februar 2027
- 11:00 – 12:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum E, EG
1 Samstag • 13. Februar 2027 • 11:00 – 12:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum E, EG -
- 2
- Montag, 15. Februar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum F, EG
2 Montag • 15. Februar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum F, EG
Sicher auftreten für Kinder und Jugendliche
Stimme, Körpersprache und selbstbewusste Kommunikation
Du möchtest dich öfter im Unterricht melden, vor anderen etwas sagen oder deine Meinung vertreten, aber manchmal fehlt dir der Mut? Vielleicht fühlst du dich unwohl, wenn alle dich anschauen, oder du weißt nach einer unangenehmen Situation nicht, wie du dich verhalten sollst.
Ob in der Schule, auf dem Schulhof, im Bus oder beim Treffen mit anderen: Es gibt viele Situationen, in denen wir unsicher sind. Wir fragen uns, was andere über uns denken, ob wir etwas Falsches sagen oder wie wir auf einen blöden Spruch reagieren sollen.
Du musst nicht besonders laut sein oder ständig im Mittelpunkt stehen, um selbstbewusst aufzutreten. Entscheidend ist, wie wir sprechen, welche Signale wir mit unserem Körper senden und wie wir mit uns selbst und anderen umgehen.
In diesem Kurs lernst du, wie du deine Stimme und Körpersprache bewusst einsetzen kannst, dich in verschiedenen Situationen sicherer fühlst und dich traust, für dich einzustehen. Du erfährst, wie du dich auf unangenehme Situationen einstellen, auf blöde Sprüche reagieren und auch nach einem peinlichen Moment wieder entspannter mit anderen umgehen kannst.
Mit praktischen Übungen und Beispielen aus deinem Alltag probieren wir aus, wie du sicherer auftreten und Gespräche selbstbewusster gestalten kannst. Dabei geht es nicht darum, jemand anderes zu werden. Du sollst herausfinden, was zu dir passt und wie du dich mit deiner eigenen Art wohler fühlen kannst.
Was du aus dem Kurs mitnimmst
Du lernst, deine Stärken bewusster wahrzunehmen, dich in Gesprächen sicherer zu fühlen und deine Stimme gezielt einzusetzen. Du bekommst praktische Ideen, wie du dich im Unterricht, im Umgang mit anderen und in schwierigen Situationen souveräner verhalten kannst.
Ob in der Schule, auf dem Schulhof, im Bus oder beim Treffen mit anderen: Es gibt viele Situationen, in denen wir unsicher sind. Wir fragen uns, was andere über uns denken, ob wir etwas Falsches sagen oder wie wir auf einen blöden Spruch reagieren sollen.
Du musst nicht besonders laut sein oder ständig im Mittelpunkt stehen, um selbstbewusst aufzutreten. Entscheidend ist, wie wir sprechen, welche Signale wir mit unserem Körper senden und wie wir mit uns selbst und anderen umgehen.
In diesem Kurs lernst du, wie du deine Stimme und Körpersprache bewusst einsetzen kannst, dich in verschiedenen Situationen sicherer fühlst und dich traust, für dich einzustehen. Du erfährst, wie du dich auf unangenehme Situationen einstellen, auf blöde Sprüche reagieren und auch nach einem peinlichen Moment wieder entspannter mit anderen umgehen kannst.
Mit praktischen Übungen und Beispielen aus deinem Alltag probieren wir aus, wie du sicherer auftreten und Gespräche selbstbewusster gestalten kannst. Dabei geht es nicht darum, jemand anderes zu werden. Du sollst herausfinden, was zu dir passt und wie du dich mit deiner eigenen Art wohler fühlen kannst.
Das erwartet dich im Kurs:
- Sich trauen, etwas zu sagen
- Ruhig und trotzdem präsent
- Ernst genommen werden
- Auf blöde Sprüche reagieren
- Nach unangenehmen Situationen wieder sicherer werden
- Grenzen setzen
- Andere besser verstehen
Und ganz wichtig: Wenn Du keine Übung in der Gruppe machen willst, sondern nur mit der Dozentin alleine, ist das auch ok!
Was du aus dem Kurs mitnimmst
Du lernst, deine Stärken bewusster wahrzunehmen, dich in Gesprächen sicherer zu fühlen und deine Stimme gezielt einzusetzen. Du bekommst praktische Ideen, wie du dich im Unterricht, im Umgang mit anderen und in schwierigen Situationen souveräner verhalten kannst.
-
Gebühr35,00 €
- Kursnummer: 271-5108
-
StartSa. 13.02.2027
11:00 UhrEndeMo. 15.02.2027
12:30 Uhr
Dozent*in:
Gesa Gröning
Bei mir dreht sich schon immer alles um Kommunikation, das "Miteinander in Verbindung treten", Informationen angemessen…
