Hatha Yoga
Mit und ohne Vorkenntnisse
Mit achtsamer Körperhaltung (Asanas) und Bewegungsabläufen (Karanas) fördern wir unsere Konzentration. Wir dehnen unseren Körper und gelangen zu mehr Kraft und Beweglichkeit. Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen bringen Körper, Geist und Seele in Einklang.
Dieser Kurs findet hybrid statt (online und in Präsenz).
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Dieser Kurs findet hybrid statt (online und in Präsenz).
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Material
Decke, Kissen und warme Socken, Matten vorhanden
Kurstermine 16
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 20. August 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
1 Donnerstag • 20. August 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 2
- Donnerstag, 27. August 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
2 Donnerstag • 27. August 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 3
- Donnerstag, 03. September 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
3 Donnerstag • 03. September 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 4
- Donnerstag, 24. September 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
4 Donnerstag • 24. September 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 5
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
5 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 6
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
6 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 7
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
7 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 8
- Donnerstag, 05. November 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
8 Donnerstag • 05. November 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 9
- Donnerstag, 12. November 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
9 Donnerstag • 12. November 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 10
- Donnerstag, 19. November 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
10 Donnerstag • 19. November 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 11
- Donnerstag, 26. November 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
11 Donnerstag • 26. November 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 12
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
12 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 13
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
13 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 14
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
14 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 15
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
15 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 16
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
16 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
Hatha Yoga
Mit und ohne Vorkenntnisse
Mit achtsamer Körperhaltung (Asanas) und Bewegungsabläufen (Karanas) fördern wir unsere Konzentration. Wir dehnen unseren Körper und gelangen zu mehr Kraft und Beweglichkeit. Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen bringen Körper, Geist und Seele in Einklang.
Dieser Kurs findet hybrid statt (online und in Präsenz).
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Dieser Kurs findet hybrid statt (online und in Präsenz).
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Material
Decke, Kissen und warme Socken, Matten vorhanden
-
Gebühr132,00 €
- Kursnummer: 262-3139
-
StartDo. 20.08.2026
17:30 UhrEndeDo. 21.01.2027
19:00 Uhr -
vhs, Schulstr. 9, Raum I, OGSchulstr. 9Raum I
Dozent*in:
Imke Kaufmann-Bendig
Imke Kaufmann-Bendig ist seit über 18 Jahren als Dozentin und Lehrbeauftragte an verschiedenen Bildungseinrichtungen…
