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Hatha Yoga
Mit und ohne Vorkenntnisse

Mit achtsamer Körperhaltung (Asanas) und Bewegungsabläufen (Karanas) fördern wir unsere Konzentration. Wir dehnen unseren Körper und gelangen zu mehr Kraft und Beweglichkeit. Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen bringen Körper, Geist und Seele in Einklang.

Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.

Material

Decke, Kissen und warme Socken, Matten vorhanden

Kurstermine 19

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 03. Februar 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    1 Montag 03. Februar 2025 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 2
    • Montag, 10. Februar 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    2 Montag 10. Februar 2025 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 3
    • Montag, 17. Februar 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    3 Montag 17. Februar 2025 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 4
    • Montag, 24. Februar 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    4 Montag 24. Februar 2025 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 5
    • Montag, 10. März 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    5 Montag 10. März 2025 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 6
    • Montag, 17. März 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    6 Montag 17. März 2025 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Montag, 24. März 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    7 Montag 24. März 2025 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 8
    • Montag, 31. März 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    8 Montag 31. März 2025 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 9
    • Montag, 07. April 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    9 Montag 07. April 2025 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 10
    • Montag, 28. April 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    10 Montag 28. April 2025 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 11
    • Montag, 05. Mai 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    11 Montag 05. Mai 2025 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 12
    • Montag, 12. Mai 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    12 Montag 12. Mai 2025 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 13
    • Montag, 19. Mai 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    13 Montag 19. Mai 2025 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 14
    • Montag, 26. Mai 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    14 Montag 26. Mai 2025 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 15
    • Montag, 16. Juni 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    15 Montag 16. Juni 2025 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 16
    • Montag, 23. Juni 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    16 Montag 23. Juni 2025 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 17
    • Montag, 30. Juni 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    17 Montag 30. Juni 2025 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 18
    • Montag, 07. Juli 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    18 Montag 07. Juli 2025 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 19
    • Montag, 14. Juli 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    19 Montag 14. Juli 2025 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG

Hatha Yoga
Mit und ohne Vorkenntnisse

Mit achtsamer Körperhaltung (Asanas) und Bewegungsabläufen (Karanas) fördern wir unsere Konzentration. Wir dehnen unseren Körper und gelangen zu mehr Kraft und Beweglichkeit. Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen bringen Körper, Geist und Seele in Einklang.

Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.

Material

Decke, Kissen und warme Socken, Matten vorhanden

  • Gebühr
    156,00 €
  • Kursnummer: 251-3140
  • Start
    Mo. 03.02.2025
    17:30 Uhr
    Ende
    Mo. 14.07.2025
    19:00 Uhr
  • 19 Termine
    Dozent*in:
    Imke Kaufmann-Bendig
    Seit 2007 unterrichte ich Hatha-Yoga.  Meine Ausbildung zur Yogalehrerin absolvierte ich beim DRK in Hamburg und bildete…
    vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    Schulstr. 9
    Raum I
20.03.25 22:36:01