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Hatha Yoga
Mit und ohne Vorkenntnisse

Mit achtsamer Körperhaltung (Asanas) und Bewegungsabläufen (Karanas) fördern wir unsere Konzentration. Wir dehnen unseren Körper und gelangen zu mehr Kraft und Beweglichkeit. Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen bringen Körper, Geist und Seele in Einklang.
Dieser Kurs findet hybrid statt (online und in Präsenz).

Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.

Material

Decke, Kissen und warme Socken, Matten vorhanden

Kurstermine 16

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 05. September 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    1 Donnerstag 05. September 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 2
    • Donnerstag, 12. September 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    2 Donnerstag 12. September 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 3
    • Donnerstag, 19. September 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    3 Donnerstag 19. September 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 4
    • Donnerstag, 26. September 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    4 Donnerstag 26. September 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 5
    • Donnerstag, 10. Oktober 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    5 Donnerstag 10. Oktober 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 6
    • Donnerstag, 17. Oktober 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    6 Donnerstag 17. Oktober 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 7
    • Donnerstag, 07. November 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    7 Donnerstag 07. November 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 8
    • Donnerstag, 14. November 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    8 Donnerstag 14. November 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 9
    • Donnerstag, 21. November 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    9 Donnerstag 21. November 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 10
    • Donnerstag, 28. November 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    10 Donnerstag 28. November 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 11
    • Donnerstag, 05. Dezember 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    11 Donnerstag 05. Dezember 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 12
    • Donnerstag, 12. Dezember 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    12 Donnerstag 12. Dezember 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 13
    • Donnerstag, 19. Dezember 2024
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    13 Donnerstag 19. Dezember 2024 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 14
    • Donnerstag, 09. Januar 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    14 Donnerstag 09. Januar 2025 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 15
    • Donnerstag, 16. Januar 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    15 Donnerstag 16. Januar 2025 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 16
    • Donnerstag, 23. Januar 2025
    • 17:30 – 19:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    16 Donnerstag 23. Januar 2025 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG

Hatha Yoga
Mit und ohne Vorkenntnisse

Mit achtsamer Körperhaltung (Asanas) und Bewegungsabläufen (Karanas) fördern wir unsere Konzentration. Wir dehnen unseren Körper und gelangen zu mehr Kraft und Beweglichkeit. Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen bringen Körper, Geist und Seele in Einklang.
Dieser Kurs findet hybrid statt (online und in Präsenz).

Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.

Material

Decke, Kissen und warme Socken, Matten vorhanden

  • Gebühr
    132,00 €
  • Kursnummer: 242-3139
  • Start
    Do. 05.09.2024
    17:30 Uhr
    Ende
    Do. 23.01.2025
    19:00 Uhr
  • 16 Termine
    Dozent*in:
    Imke Kaufmann-Bendig
    Seit 2007 unterrichte ich Hatha-Yoga.  Meine Ausbildung zur Yogalehrerin absolvierte ich beim DRK in Hamburg und bildete…
    vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    Schulstr. 9
    Raum I
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