Skip to main content

Faszien-Yoga
Kombination aus Yin- & Hatha-Yoga & Faszientraining

Faszien-Yoga bringt mit sanfter Einfachheit mehr Gefühl für Leichtigkeit, Weite und Elastizität in den Körper. Durch die Übungen des modernen Yin- und Hatha-Yogas sowie des modernen Faszien-Trainings werden nicht nur verspannte Muskulatur, sondern auch verklebte tiefer gelegene Bindegewebeschichten sanft gedehnt und regeneriert. Dadurch wird der Körper geschmeidiger und straffer. Die Haltung und Beweglichkeit werden verbessert. Die ganzheitliche und achtsame Ausführung verhilft zum umfassenden Wohlbefinden, bewussten Atem und innerer Ruhe, erweitert das Bewegungsspektrum und aktiviert tiefe heilende Impulse.

Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.

Material

Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, kleines Kissen

Kurstermine 17

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 05. September 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    1 Donnerstag 05. September 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 2
    • Donnerstag, 12. September 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    2 Donnerstag 12. September 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 3
    • Donnerstag, 19. September 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    3 Donnerstag 19. September 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 4
    • Donnerstag, 10. Oktober 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    4 Donnerstag 10. Oktober 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 5
    • Donnerstag, 17. Oktober 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    5 Donnerstag 17. Oktober 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 6
    • Donnerstag, 24. Oktober 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    6 Donnerstag 24. Oktober 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 7
    • Donnerstag, 07. November 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    7 Donnerstag 07. November 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 8
    • Donnerstag, 14. November 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    8 Donnerstag 14. November 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 9
    • Donnerstag, 21. November 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    9 Donnerstag 21. November 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 10
    • Donnerstag, 28. November 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    10 Donnerstag 28. November 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 11
    • Donnerstag, 05. Dezember 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    11 Donnerstag 05. Dezember 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 12
    • Donnerstag, 19. Dezember 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    12 Donnerstag 19. Dezember 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 13
    • Donnerstag, 09. Januar 2025
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    13 Donnerstag 09. Januar 2025 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 14
    • Donnerstag, 16. Januar 2025
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    14 Donnerstag 16. Januar 2025 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 15
    • Donnerstag, 23. Januar 2025
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    15 Donnerstag 23. Januar 2025 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 16
    • Donnerstag, 30. Januar 2025
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    16 Donnerstag 30. Januar 2025 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 17
    • Donnerstag, 06. Februar 2025
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    17 Donnerstag 06. Februar 2025 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG

Faszien-Yoga
Kombination aus Yin- & Hatha-Yoga & Faszientraining

Faszien-Yoga bringt mit sanfter Einfachheit mehr Gefühl für Leichtigkeit, Weite und Elastizität in den Körper. Durch die Übungen des modernen Yin- und Hatha-Yogas sowie des modernen Faszien-Trainings werden nicht nur verspannte Muskulatur, sondern auch verklebte tiefer gelegene Bindegewebeschichten sanft gedehnt und regeneriert. Dadurch wird der Körper geschmeidiger und straffer. Die Haltung und Beweglichkeit werden verbessert. Die ganzheitliche und achtsame Ausführung verhilft zum umfassenden Wohlbefinden, bewussten Atem und innerer Ruhe, erweitert das Bewegungsspektrum und aktiviert tiefe heilende Impulse.

Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.

Material

Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, kleines Kissen

  • Gebühr
    152,00 €
  • Kursnummer: 242-3145
  • Start
    Do. 05.09.2024
    19:30 Uhr
    Ende
    Do. 06.02.2025
    21:00 Uhr
  • 17 Termine
    Dozent*in:
    Regina Radtke
    Seit 2016 bin ich Pilatestrainerin und unterrichte Pilates, Wirbelsäulenkurse, Best Ager, Faszienkurse und Hatha-Yoga.…
    vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    Schulstr. 9
    Raum Mehrzweckraum
22.07.24 01:33:31