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Faszien-Yoga
Kombination aus Yin- & Hatha-Yoga & Faszientraining

Faszien-Yoga bringt mit sanfter Einfachheit mehr Gefühl für Leichtigkeit, Weite und Elastizität in den Körper. Durch die Übungen des modernen Yin- und Hatha-Yogas sowie des modernen Faszien-Trainings werden nicht nur verspannte Muskulatur, sondern auch verklebte tiefer gelegene Bindegewebeschichten sanft gedehnt und regeneriert. Dadurch wird der Körper geschmeidiger und straffer. Die Haltung und Beweglichkeit werden verbessert. Die ganzheitliche und achtsame Ausführung verhilft zum umfassenden Wohlbefinden, bewussten Atem und innerer Ruhe, erweitert das Bewegungsspektrum und aktiviert tiefe heilende Impulse.

Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.

Material

Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, kleines Kissen

Kurstermine 22

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 01. Februar 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    1 Donnerstag 01. Februar 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 2
    • Donnerstag, 08. Februar 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    2 Donnerstag 08. Februar 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 3
    • Donnerstag, 15. Februar 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    3 Donnerstag 15. Februar 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 4
    • Donnerstag, 22. Februar 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    4 Donnerstag 22. Februar 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 5
    • Donnerstag, 29. Februar 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    5 Donnerstag 29. Februar 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 6
    • Donnerstag, 07. März 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    6 Donnerstag 07. März 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 7
    • Donnerstag, 14. März 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    7 Donnerstag 14. März 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 8
    • Donnerstag, 21. März 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    8 Donnerstag 21. März 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 9
    • Donnerstag, 28. März 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    9 Donnerstag 28. März 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 10
    • Donnerstag, 18. April 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    10 Donnerstag 18. April 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 11
    • Donnerstag, 25. April 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    11 Donnerstag 25. April 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 12
    • Donnerstag, 02. Mai 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    12 Donnerstag 02. Mai 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 13
    • Donnerstag, 16. Mai 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    13 Donnerstag 16. Mai 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 14
    • Donnerstag, 23. Mai 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    14 Donnerstag 23. Mai 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 15
    • Donnerstag, 30. Mai 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    15 Donnerstag 30. Mai 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 16
    • Donnerstag, 06. Juni 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    16 Donnerstag 06. Juni 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 17
    • Donnerstag, 13. Juni 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    17 Donnerstag 13. Juni 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 18
    • Donnerstag, 20. Juni 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    18 Donnerstag 20. Juni 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
  • 18 vergangene Termine
    • 19
    • Donnerstag, 27. Juni 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    19 Donnerstag 27. Juni 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 20
    • Donnerstag, 04. Juli 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    20 Donnerstag 04. Juli 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 21
    • Donnerstag, 11. Juli 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    21 Donnerstag 11. Juli 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 22
    • Donnerstag, 18. Juli 2024
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    22 Donnerstag 18. Juli 2024 19:30 – 21:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG

Faszien-Yoga
Kombination aus Yin- & Hatha-Yoga & Faszientraining

Faszien-Yoga bringt mit sanfter Einfachheit mehr Gefühl für Leichtigkeit, Weite und Elastizität in den Körper. Durch die Übungen des modernen Yin- und Hatha-Yogas sowie des modernen Faszien-Trainings werden nicht nur verspannte Muskulatur, sondern auch verklebte tiefer gelegene Bindegewebeschichten sanft gedehnt und regeneriert. Dadurch wird der Körper geschmeidiger und straffer. Die Haltung und Beweglichkeit werden verbessert. Die ganzheitliche und achtsame Ausführung verhilft zum umfassenden Wohlbefinden, bewussten Atem und innerer Ruhe, erweitert das Bewegungsspektrum und aktiviert tiefe heilende Impulse.

Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.

Material

Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, kleines Kissen

  • Gebühr
    196,00 €
  • Kursnummer: 241-3145
  • Start
    Do. 01.02.2024
    19:30 Uhr
    Ende
    Do. 18.07.2024
    21:00 Uhr
  • 22 Termine
    Dozent*in:
    Olga Kerova
    Olga Kerova ist ausgebildete Trainerin für Yoga, Pilates, BodyART, Rückentraining, Beckenbodentraining sowie DTB…
    Regina Radtke
    Seit 2016 bin ich Pilatestrainerin und unterrichte Pilates, Wirbelsäulenkurse, Best Ager, Faszienkurse und Hatha-Yoga.…
    vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    Schulstr. 9
    Raum Mehrzweckraum
22.06.24 19:03:08