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Bildungsurlaub: Yogawoche für Frauen - mehr Gelassenheit in Beruf und Alltag
Stressmanagement bei Doppelbelastung

Gezielte Körper- und Atemübungen schenken Kraft, Beweglichkeit und Energie für den beruflichen und familiären Alltag. Mit Einstiegs-Übungen bereiten wir uns auf das Element Meditation vor. Themen wie Stress, Erschöpfung durch Doppelbelastung, innere Achtsamkeit und gesunde Ernährung werden ebenfalls behandelt. Erleben Sie eine intensive Yoga-Woche und spüren die heilsame Balance in Ihrem Körper, um Stress nachhaltig zu bewältigen.
Das Seminar richtet sich auch an Teilnehmerinnen aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Berufen und aus anderen Berufsgruppen, die die Seminarinhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen. Es kann jedoch auch unabhängig davon für jede Interessentin für den privaten Gebrauch gebucht werden.

Material

Decke, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibmaterial, für SH und HH anerkannt, Tee, Kaffee und Knabbereien sind vorhanden, Mittagssnack bitte mitbringen oder vor Ort besorgen

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 19. August 2024
    • 08:30 – 16:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    1 Montag 19. August 2024 08:30 – 16:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 2
    • Dienstag, 20. August 2024
    • 08:30 – 16:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    2 Dienstag 20. August 2024 08:30 – 16:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 3
    • Mittwoch, 21. August 2024
    • 08:30 – 16:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    3 Mittwoch 21. August 2024 08:30 – 16:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 4
    • Donnerstag, 22. August 2024
    • 08:30 – 16:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    4 Donnerstag 22. August 2024 08:30 – 16:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 5
    • Freitag, 23. August 2024
    • 08:30 – 13:00 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    5 Freitag 23. August 2024 08:30 – 13:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG

Bildungsurlaub: Yogawoche für Frauen - mehr Gelassenheit in Beruf und Alltag
Stressmanagement bei Doppelbelastung

Gezielte Körper- und Atemübungen schenken Kraft, Beweglichkeit und Energie für den beruflichen und familiären Alltag. Mit Einstiegs-Übungen bereiten wir uns auf das Element Meditation vor. Themen wie Stress, Erschöpfung durch Doppelbelastung, innere Achtsamkeit und gesunde Ernährung werden ebenfalls behandelt. Erleben Sie eine intensive Yoga-Woche und spüren die heilsame Balance in Ihrem Körper, um Stress nachhaltig zu bewältigen.
Das Seminar richtet sich auch an Teilnehmerinnen aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Berufen und aus anderen Berufsgruppen, die die Seminarinhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen. Es kann jedoch auch unabhängig davon für jede Interessentin für den privaten Gebrauch gebucht werden.

Material

Decke, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibmaterial, für SH und HH anerkannt, Tee, Kaffee und Knabbereien sind vorhanden, Mittagssnack bitte mitbringen oder vor Ort besorgen

  • Gebühr
    222,00 €
  • Kursnummer: 242-3100
  • Start
    Mo. 19.08.2024
    08:30 Uhr
    Ende
    Fr. 23.08.2024
    16:00 Uhr
  • 5 Termine
    Dozent*in:
    Britta Graap
    Britta Graap ist ausgebildete Heilpraktikerin sowie zusätzlich ausgebildet in Meridian-Energie-Techniken nach Franke,…
    vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    Schulstr. 9
    Raum Mehrzweckraum
22.07.24 01:15:41