Postnatal Pilates - Rückbildung
Pilates für Mutter und Baby
Rückbildung negativer Auswirkungen auf das Gewebe und Aufbau der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur mit der Technik der Pilates-Atmung und individuellen Übungen! Deine Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur erlangen ihre Kraft zurück und werden stabilisiert. Dein Baby kommt natürlich mit!
Material
bequeme Kleidung
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 07. Juni 2024
- 10:35 – 11:20 Uhr
- vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG
1 Freitag • 07. Juni 2024 • 10:35 – 11:20 Uhr vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG -
- 2
- Freitag, 14. Juni 2024
- 10:35 – 11:20 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
2 Freitag • 14. Juni 2024 • 10:35 – 11:20 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 3
- Freitag, 21. Juni 2024
- 10:35 – 11:20 Uhr
- vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG
3 Freitag • 21. Juni 2024 • 10:35 – 11:20 Uhr vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG -
- 4
- Freitag, 28. Juni 2024
- 10:35 – 11:20 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
4 Freitag • 28. Juni 2024 • 10:35 – 11:20 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 5
- Freitag, 05. Juli 2024
- 10:35 – 11:20 Uhr
- vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG
5 Freitag • 05. Juli 2024 • 10:35 – 11:20 Uhr vhs, Schulstr.9, Raum L2, OG -
- 6
- Freitag, 12. Juli 2024
- 10:35 – 11:20 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
6 Freitag • 12. Juli 2024 • 10:35 – 11:20 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
Postnatal Pilates - Rückbildung
Pilates für Mutter und Baby
Rückbildung negativer Auswirkungen auf das Gewebe und Aufbau der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur mit der Technik der Pilates-Atmung und individuellen Übungen! Deine Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur erlangen ihre Kraft zurück und werden stabilisiert. Dein Baby kommt natürlich mit!
Material
bequeme Kleidung
-
Gebühr48,00 €
- Kursnummer: 241-3147C
-
StartFr. 07.06.2024
10:35 UhrEndeFr. 12.07.2024
11:20 Uhr
Dozent*in:
Olga Kerova
Olga Kerova ist ausgebildete Trainerin für Yoga, Pilates, BodyART, Rückentraining, Beckenbodentraining sowie DTB…
