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Wirbelsäulengymnastik - im Alltag besser bewegen
Ohne oder mit geringen Vorkenntnissen

Es ist ein Kreuz mit dem Kreuz! Lerne gezielte Übungen zur Kräftigung und arbeiten an besserer Haltung.
In diesem praxisnahen Kurs werden Alltagsbewegungen geübt und Alternativbewegungen trainiert.
Wenn es warm genug ist, wird der Kurs auch draußen durchgeführt!
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.

Material

eine Matte und Sportbekleidung

Kurstermine 19

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 05. Februar 2024
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Sportverein HT, Bickbargen 122
    1 Montag 05. Februar 2024 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122
    • 2
    • Montag, 12. Februar 2024
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Sportverein HT, Bickbargen 122
    2 Montag 12. Februar 2024 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122
    • 3
    • Montag, 19. Februar 2024
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Sportverein HT, Bickbargen 122
    3 Montag 19. Februar 2024 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122
    • 4
    • Montag, 26. Februar 2024
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Sportverein HT, Bickbargen 122
    4 Montag 26. Februar 2024 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122
    • 5
    • Montag, 04. März 2024
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Sportverein HT, Bickbargen 122
    5 Montag 04. März 2024 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122
    • 6
    • Montag, 11. März 2024
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Sportverein HT, Bickbargen 122
    6 Montag 11. März 2024 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122
    • 7
    • Montag, 18. März 2024
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Sportverein HT, Bickbargen 122
    7 Montag 18. März 2024 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122
    • 8
    • Montag, 25. März 2024
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Sportverein HT, Bickbargen 122
    8 Montag 25. März 2024 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122
    • 9
    • Montag, 22. April 2024
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Sportverein HT, Bickbargen 122
    9 Montag 22. April 2024 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122
    • 10
    • Montag, 29. April 2024
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Sportverein HT, Bickbargen 122
    10 Montag 29. April 2024 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122
    • 11
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Sportverein HT, Bickbargen 122
    11 Montag 06. Mai 2024 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122
    • 12
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Sportverein HT, Bickbargen 122
    12 Montag 13. Mai 2024 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122
    • 13
    • Montag, 27. Mai 2024
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Sportverein HT, Bickbargen 122
    13 Montag 27. Mai 2024 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122
    • 14
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Sportverein HT, Bickbargen 122
    14 Montag 03. Juni 2024 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122
    • 15
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Sportverein HT, Bickbargen 122
    15 Montag 10. Juni 2024 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122
    • 16
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Sportverein HT, Bickbargen 122
    16 Montag 17. Juni 2024 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122
  • 16 vergangene Termine
    • 17
    • Montag, 24. Juni 2024
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Sportverein HT, Bickbargen 122
    17 Montag 24. Juni 2024 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122
    • 18
    • Montag, 01. Juli 2024
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Sportverein HT, Bickbargen 122
    18 Montag 01. Juli 2024 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122
    • 19
    • Montag, 08. Juli 2024
    • 18:50 – 19:50 Uhr
    • Sportverein HT, Bickbargen 122
    19 Montag 08. Juli 2024 18:50 – 19:50 Uhr Sportverein HT, Bickbargen 122

Wirbelsäulengymnastik - im Alltag besser bewegen
Ohne oder mit geringen Vorkenntnissen

Es ist ein Kreuz mit dem Kreuz! Lerne gezielte Übungen zur Kräftigung und arbeiten an besserer Haltung.
In diesem praxisnahen Kurs werden Alltagsbewegungen geübt und Alternativbewegungen trainiert.
Wenn es warm genug ist, wird der Kurs auch draußen durchgeführt!
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.

Material

eine Matte und Sportbekleidung

22.06.24 18:23:51