Skip to main content

Seniorengymnastik von Kopf bis Fuß
Wohlbefinden und körperliche Leistungsfähigkeit erhalten und steigern

Im Alter nimmt unsere körperliche Leistungsfähigkeit ab - aber wir können etwas dagegen tun!
In diesem Kurs kräftigen wir auf schonende Weise den gesamten Körper, besonders den Rücken.
Zudem arbeiten wir an unserer Wahrnehmung und Beweglichkeit und steigern so ganz nebenbei unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Mit Kleingeräten, wie Thera-Bändern und verschiedenen Bällen ist Abwechslung garantiert!
Bei warmem Wetter findet der Kurs ggf. draußen statt.

Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.

Kurstermine 20

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 06. Februar 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    1 Donnerstag 06. Februar 2025 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 2
    • Donnerstag, 13. Februar 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    2 Donnerstag 13. Februar 2025 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Donnerstag, 20. Februar 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    3 Donnerstag 20. Februar 2025 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 4
    • Donnerstag, 27. Februar 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    4 Donnerstag 27. Februar 2025 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 5
    • Donnerstag, 06. März 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    5 Donnerstag 06. März 2025 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 6
    • Donnerstag, 13. März 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    6 Donnerstag 13. März 2025 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 7
    • Donnerstag, 20. März 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    7 Donnerstag 20. März 2025 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 8
    • Donnerstag, 27. März 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    8 Donnerstag 27. März 2025 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 9
    • Donnerstag, 03. April 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    9 Donnerstag 03. April 2025 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 10
    • Donnerstag, 10. April 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    10 Donnerstag 10. April 2025 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 11
    • Donnerstag, 08. Mai 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    11 Donnerstag 08. Mai 2025 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 12
    • Donnerstag, 15. Mai 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    12 Donnerstag 15. Mai 2025 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 13
    • Donnerstag, 22. Mai 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    13 Donnerstag 22. Mai 2025 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 14
    • Donnerstag, 05. Juni 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    14 Donnerstag 05. Juni 2025 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 15
    • Donnerstag, 12. Juni 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    15 Donnerstag 12. Juni 2025 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 16
    • Donnerstag, 19. Juni 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    16 Donnerstag 19. Juni 2025 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 17
    • Donnerstag, 26. Juni 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    17 Donnerstag 26. Juni 2025 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 18
    • Donnerstag, 03. Juli 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    18 Donnerstag 03. Juli 2025 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 19
    • Donnerstag, 10. Juli 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    19 Donnerstag 10. Juli 2025 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 20
    • Donnerstag, 17. Juli 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    20 Donnerstag 17. Juli 2025 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG

Seniorengymnastik von Kopf bis Fuß
Wohlbefinden und körperliche Leistungsfähigkeit erhalten und steigern

Im Alter nimmt unsere körperliche Leistungsfähigkeit ab - aber wir können etwas dagegen tun!
In diesem Kurs kräftigen wir auf schonende Weise den gesamten Körper, besonders den Rücken.
Zudem arbeiten wir an unserer Wahrnehmung und Beweglichkeit und steigern so ganz nebenbei unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Mit Kleingeräten, wie Thera-Bändern und verschiedenen Bällen ist Abwechslung garantiert!
Bei warmem Wetter findet der Kurs ggf. draußen statt.

Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
  • Gebühr
    120,00 €
  • Kursnummer: 251-3203
  • Start
    Do. 06.02.2025
    08:30 Uhr
    Ende
    Do. 17.07.2025
    09:30 Uhr
  • 20 Termine
    Dozent*in:
    Svenja Christiansen
    Svenja Christiansen ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin mit Schwerpunkt Seniorengymnastik sowie Rückenschulleiterin…
    vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    Schulstr. 9
    Raum Mehrzweckraum
18.02.25 14:08:22