Fit ab 40 – mit Spaß in Bewegung!
Mit regelmäßiger Bewegung fit und voller Energie bleiben - das geht, wenn Muskeln gefordert und gepflegt werden!
Behalte und verbessere deine Kondition, Ausdauer und Beweglichkeit, und gehe mit guter Haltung aufrecht durchs Leben. Nach einem ausführlichen Aufwärmprogramm kräftigen wir Oberschenkel-, Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskulatur.
Eine lange Dehn- und Entspannungsphase rundet die Stunde ab – für eine starke Körperhaltung und mehr Wohlbefinden im Alltag.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Behalte und verbessere deine Kondition, Ausdauer und Beweglichkeit, und gehe mit guter Haltung aufrecht durchs Leben. Nach einem ausführlichen Aufwärmprogramm kräftigen wir Oberschenkel-, Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskulatur.
Eine lange Dehn- und Entspannungsphase rundet die Stunde ab – für eine starke Körperhaltung und mehr Wohlbefinden im Alltag.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Material
Turnschuhe und Matte
Kurstermine 16
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 27. August 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
1 Donnerstag • 27. August 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 2
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
2 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
3 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 4
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
4 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 5
- Donnerstag, 05. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
5 Donnerstag • 05. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 6
- Donnerstag, 12. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
6 Donnerstag • 12. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 7
- Donnerstag, 19. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
7 Donnerstag • 19. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 8
- Donnerstag, 26. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
8 Donnerstag • 26. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 9
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
9 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 10
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
10 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 11
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
11 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 12
- Donnerstag, 07. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
12 Donnerstag • 07. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 13
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
13 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 14
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
14 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 15
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
15 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 16
- Donnerstag, 04. Februar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
16 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
Fit ab 40 – mit Spaß in Bewegung!
Mit regelmäßiger Bewegung fit und voller Energie bleiben - das geht, wenn Muskeln gefordert und gepflegt werden!
Behalte und verbessere deine Kondition, Ausdauer und Beweglichkeit, und gehe mit guter Haltung aufrecht durchs Leben. Nach einem ausführlichen Aufwärmprogramm kräftigen wir Oberschenkel-, Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskulatur.
Eine lange Dehn- und Entspannungsphase rundet die Stunde ab – für eine starke Körperhaltung und mehr Wohlbefinden im Alltag.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Behalte und verbessere deine Kondition, Ausdauer und Beweglichkeit, und gehe mit guter Haltung aufrecht durchs Leben. Nach einem ausführlichen Aufwärmprogramm kräftigen wir Oberschenkel-, Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskulatur.
Eine lange Dehn- und Entspannungsphase rundet die Stunde ab – für eine starke Körperhaltung und mehr Wohlbefinden im Alltag.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Material
Turnschuhe und Matte
-
Gebühr96,00 €
- Kursnummer: 262-3224
-
StartDo. 27.08.2026
18:30 UhrEndeDo. 04.02.2027
19:30 Uhr
Dozent*in:
