Complete Body Workout
Ganzkörpertraining mit Kraft- und Ausdaueranteilen
Verbessere deine Fitness mit einem effektiven Ganzkörpertraining aus Kraft- und Ausdauerübungen.
Diese Kombination trainiert den gesamten Körper, stärkt die Muskulatur und unterstützt das Herz-Kreislauf-System. So werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Körperstabilität gleichermaßen gefördert.
Abwechslungsreiche Übungen machen den Einstieg leicht und sorgen für nachhaltige Trainingserfolge. Der Kurs ist für Frauen und Männer geeignet.
Diese Kombination trainiert den gesamten Körper, stärkt die Muskulatur und unterstützt das Herz-Kreislauf-System. So werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Körperstabilität gleichermaßen gefördert.
Abwechslungsreiche Übungen machen den Einstieg leicht und sorgen für nachhaltige Trainingserfolge. Der Kurs ist für Frauen und Männer geeignet.
Kurstermine 16
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 27. August 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
1 Donnerstag • 27. August 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 2
- Donnerstag, 24. September 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
2 Donnerstag • 24. September 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 3
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
3 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 4
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
4 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 5
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
5 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 6
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
6 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 7
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
7 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 8
- Donnerstag, 05. November 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
8 Donnerstag • 05. November 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 9
- Donnerstag, 12. November 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
9 Donnerstag • 12. November 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 10
- Donnerstag, 19. November 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
10 Donnerstag • 19. November 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 11
- Donnerstag, 26. November 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
11 Donnerstag • 26. November 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 12
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
12 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 13
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
13 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 14
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
14 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 15
- Donnerstag, 07. Januar 2027
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
15 Donnerstag • 07. Januar 2027 • 19:30 – 20:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43 -
- 16
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
16 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 19:30 – 20:30 Uhr Kleine Sporthalle, Feldstr. 43
Complete Body Workout
Ganzkörpertraining mit Kraft- und Ausdaueranteilen
Verbessere deine Fitness mit einem effektiven Ganzkörpertraining aus Kraft- und Ausdauerübungen.
Diese Kombination trainiert den gesamten Körper, stärkt die Muskulatur und unterstützt das Herz-Kreislauf-System. So werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Körperstabilität gleichermaßen gefördert.
Abwechslungsreiche Übungen machen den Einstieg leicht und sorgen für nachhaltige Trainingserfolge. Der Kurs ist für Frauen und Männer geeignet.
Diese Kombination trainiert den gesamten Körper, stärkt die Muskulatur und unterstützt das Herz-Kreislauf-System. So werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Körperstabilität gleichermaßen gefördert.
Abwechslungsreiche Übungen machen den Einstieg leicht und sorgen für nachhaltige Trainingserfolge. Der Kurs ist für Frauen und Männer geeignet.
-
Gebühr96,00 €
- Kursnummer: 262-3225
-
StartDo. 27.08.2026
19:30 UhrEndeDo. 14.01.2027
20:30 Uhr
Dozent*in:
