Seniorengymnastik von Kopf bis Fuß
Wohlbefinden und körperliche Leistungsfähigkeit erhalten und steigern
Im Alter nimmt unsere körperliche Leistungsfähigkeit ab - aber wir können etwas dagegen tun!
In diesem Kurs kräftigen wir auf schonende Weise den gesamten Körper, besonders den Rücken.
Zudem arbeiten wir an unserer Wahrnehmung und Beweglichkeit und steigern so ganz nebenbei unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Mit Kleingeräten, wie Thera-Bändern und verschiedenen Bällen ist Abwechslung garantiert!
Bei warmem Wetter findet der Kurs ggf. draußen statt.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
In diesem Kurs kräftigen wir auf schonende Weise den gesamten Körper, besonders den Rücken.
Zudem arbeiten wir an unserer Wahrnehmung und Beweglichkeit und steigern so ganz nebenbei unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Mit Kleingeräten, wie Thera-Bändern und verschiedenen Bällen ist Abwechslung garantiert!
Bei warmem Wetter findet der Kurs ggf. draußen statt.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Kurstermine 19
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 08. Februar 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
1 Donnerstag • 08. Februar 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 2
- Donnerstag, 15. Februar 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
2 Donnerstag • 15. Februar 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 3
- Donnerstag, 22. Februar 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
3 Donnerstag • 22. Februar 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 4
- Donnerstag, 29. Februar 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
4 Donnerstag • 29. Februar 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 5
- Donnerstag, 07. März 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
5 Donnerstag • 07. März 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 6
- Donnerstag, 14. März 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
6 Donnerstag • 14. März 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 7
- Donnerstag, 21. März 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
7 Donnerstag • 21. März 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 8
- Donnerstag, 28. März 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
8 Donnerstag • 28. März 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 9
- Donnerstag, 25. April 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
9 Donnerstag • 25. April 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 10
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
10 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG - 10 vergangene Termine
-
- 11
- Donnerstag, 23. Mai 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
11 Donnerstag • 23. Mai 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 12
- Donnerstag, 30. Mai 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
12 Donnerstag • 30. Mai 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 13
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
13 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 14
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
14 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 15
- Donnerstag, 20. Juni 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
15 Donnerstag • 20. Juni 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 16
- Donnerstag, 27. Juni 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
16 Donnerstag • 27. Juni 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 17
- Donnerstag, 04. Juli 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
17 Donnerstag • 04. Juli 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 18
- Donnerstag, 11. Juli 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
18 Donnerstag • 11. Juli 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 19
- Donnerstag, 18. Juli 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
19 Donnerstag • 18. Juli 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
Seniorengymnastik von Kopf bis Fuß
Wohlbefinden und körperliche Leistungsfähigkeit erhalten und steigern
Im Alter nimmt unsere körperliche Leistungsfähigkeit ab - aber wir können etwas dagegen tun!
In diesem Kurs kräftigen wir auf schonende Weise den gesamten Körper, besonders den Rücken.
Zudem arbeiten wir an unserer Wahrnehmung und Beweglichkeit und steigern so ganz nebenbei unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Mit Kleingeräten, wie Thera-Bändern und verschiedenen Bällen ist Abwechslung garantiert!
Bei warmem Wetter findet der Kurs ggf. draußen statt.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
In diesem Kurs kräftigen wir auf schonende Weise den gesamten Körper, besonders den Rücken.
Zudem arbeiten wir an unserer Wahrnehmung und Beweglichkeit und steigern so ganz nebenbei unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Mit Kleingeräten, wie Thera-Bändern und verschiedenen Bällen ist Abwechslung garantiert!
Bei warmem Wetter findet der Kurs ggf. draußen statt.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
-
Gebühr114,00 €
- Kursnummer: 241-3203
-
StartDo. 08.02.2024
08:30 UhrEndeDo. 18.07.2024
09:30 Uhr
Dozent*in:
Svenja Christiansen
Svenja Christiansen ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin mit Schwerpunkt Seniorengymnastik sowie Rückenschulleiterin…
vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
Schulstr. 9
Raum Mehrzweckraum
