Worum geht’s? HSN „Helfen in Seelischer Not“ ist ein Ersthelfer*innen-Kurs, um sich im Umgang mit Betroffenen in seelischer Not sicherer zu fühlen und mehr Selbstvertrauen in das eigene Handeln zu gewinnen. Viele Menschen befinden sich in seelischen Krisen, doch die Wartezeit auf professionelle Hilfe ist oft lang. Deswegen kommt dem Handeln von Mitmenschen und Bezugspersonen eine besondere Bedeutung zu. Mit diesem Kurs möchten wir Berührungsängste abbauen, Handlungssicherheit vermitteln und Stigmatisierung entgegenwirken. Warum mitmachen? Erkennen: Wann braucht jemand Unterstützung? Handeln: Wie kann ich helfen, ohne mich selbst zu überfordern? Netzwerken: Welche Anlaufstellen gibt es für weitere Hilfe? Was erwartet mich? - Praktische Übungen & Fallbeispiele (gerne auch eigene!) - Einfache, wissenschaftlich fundierte Handlungsstrategien - Videos & Online-Material zur Vertiefung - Austausch in einem geschützten Rahmen - Ausstellung einer offiziellen Teilnahmebestätigung zur Ersthelfer*innen-Schulung Ziel: Du gewinnst mehr Sicherheit und Vertrauen in die eigene Kompetenz im Umgang mit Menschen in seelischer Not und lernst, wie du helfen kannst, ohne dich selbst zu überlasten. Jetzt anmelden und einen wichtigen Beitrag zu mehr psychischer Gesundheit in unserer Gesellschaft leisten! *** Ein Kurs besteht aus einem 120-minütigen Präsenzmodul, sowie einem flexiblen Selbstlernkurs im Internet. Wenn beide Teile bearbeitet sind, erhalten die Teilnehmenden eine Teilnahmebescheinigung.

In diesem Kurs lernst du die Papierkunst des 3D-Origami kennen. Aus vielen einzelnen gefalteten Teilen entstehen Blumen, Tiere, Vasen und vieles mehr. Ähnlich wie beim Bauen mit Legosteinen bietet diese Technik vielfältige Möglichkeiten, deine Kreativität auszuleben und neue Gestaltungsideen zu entdecken. Das Falten der Teile braucht etwas Geduld, hat aber auch etwas Meditatives und bringt mit seinen wiederholt gleichen Abläufen eine Art Entspannung, bei der man trotzdem aktiv etwas tut. Nach einer kurzen Einführung in die Grundlagen der Technik falten wir gemeinsam die ersten Module, bis die einzelnen Schritte ganz leicht von der Hand gehen. Anschließend baust du daraus ein kleines 3D-Origami-Objekt, zum Beispiel einen Schmetterling, einen Schwan oder einen Pinguin. Es sind keine Vorkenntnisse oder Erfahrungen nötig.

Was passiert, wenn eine Gesellschaft aufhört, Männern Geschichten zu erzählen, in denen sie sich wiederfinden können? In diesem Vortrag analysiert Eva Ladipo, wie Popkultur, Politik und Medien ein Vakuum hinterlassen haben, das rechte Influencer, toxische Männerforen und autoritäre Rollenvorbilder wie Trump oder Musk füllen. Zwischen Kinoleinwand und Kommentarspalten, zwischen #MeToo und der AfD wird deutlich: Wer über Männlichkeit nicht spricht, überlässt das Feld denen, die sie am liebsten in Machtfantasien und Frauenhass konservieren möchten. Eva Ladipo studierte Politische Wissenschaften in Cambridge und promovierte über das russische Steuersystem. Die Journalistin arbeitete als Redakteurin, Ressortleiterin und Korrespondentin bei der FAZ, der Financial Times Deutschland, Vanity Fair, Financial Times und Die Welt. Sie hat in Russland, Kolumbien und in den USA gearbeitet, bevor sie in Großbritannien gelandet ist. Bei Reclam ist 2026 das Buch „Not am Mann“ erschienen. Die Zugangsdaten werden Ihnen nach der Anmeldung zugeschickt.

Die politischen Entscheidungsprozesse in den antiken Bürgerstaaten stellen für den modernen Betrachter eine faszinierende Vergleichsfolie zu gegenwärtigen Entwicklungen dar. Im Online-Workshop werden verschiedene Aspekte des politischen Entscheidens aus dem antiken Griechenland und Rom in den Blick genommen und mit jenen in der Gegenwart verglichen. Themen: Anfänge der Demokratie im antiken Athen; Politische Bildung auf der Theaterbühne; Politische Kommunikation zwischen Adel und Volk in Rom; Politische Umstürze in der Antike Um Anmeldung bei der vhs Elmshorn wird gebeten.

Der Klimawandel ist auch schon in Schleswig-Holstein zu spüren. Heiße Sommertage und anhaltende Dürreperioden trocknen den Boden aus und man fragt sich: - Wird auch in Zukunft ausreichend Wasser vorhanden sein? - Wie ist die Situation in Schleswig-Holstein? - Wer verbraucht wie viel Wasser? - Was ist blaues, grünes und graues Wasser? - Was ist virtuelles Wasser? - Welchen Einfluss hat die Klimaerwärmung? - Wie kann ich helfen, die Trinkwasservorräte zu schützen? Diese Fragen werden im Vortrag angesprochen und wir geben Wasserspartipps für den Alltag. Die Veranstaltung der Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein findet statt in Kooperation mit den Volkshochschulen in Schleswig-Holstein. Anmeldung Ihr Name, mit dem Sie sich anmelden, ist im Chatfenster für alle teilnehmenden Personen einzusehen. Wenn Sie dies nicht möchten, benutzen Sie bitte ein Pseudonym. Technische Voraussetzungen Für die Teilnahme an der Online-Veranstaltung empfehlen wir als Browser Chrome oder Firefox in einer aktuellen Version. Sofern Ihr Browser die technischen Anforderungen nicht unterstützt, werden Sie auf einen Live-Stream umgeleitet. Über diesen ist die aktive Teilnahme an der Diskussion leider nicht möglich. Der Online-Vortrag wird nicht aufgezeichnet. Auch können wir Ihnen die Folien nicht zur Verfügung stellen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich selbst Notizen zu machen. Alle Hinweise zu den technischen Voraussetzungen und Tipps zur Nutzung der Online-Veranstaltung finden Sie hier: https://www.verbraucherzentrale.sh/wissen/verbraucherzentrale/technische-hinweise-und-tipps-zu-unseren-onlinevortraegen-64782

TikTok zeigt mir extreme Meinungen, Instagram fragwürdige Schönheitsideale und YouTube empfiehlt mir das nächste Video über Kryptowährungen – alles bestimmt durch einen Algorithmus. Denn Algorithmen entscheiden längst mit darüber, welche Informationen wir erhalten, welche Perspektiven wir sehen und welche uns verborgen bleiben. So entstehen häufig Informationsblasen. Wie genau funktionieren diese personalisierten Kanäle („Feeds”) und welche Rolle spielt dabei, wer sie „füttert”? Denn ob Nahostkrieg, Klimadebatte oder politische Extrempositionen: Es sind immer häufiger Influencer*innen, die Themen setzen und Meinungen verbreiten, platziert zwischen werbefinanziertem Beautytalk und Proteinrezepten. Was unterscheidet diese Form der Informationsarbeit von der Arbeit von Journalist:innen – und haben die auch etwas gemeinsam? Dies ist ein gemeinsames Angebot des NDR und der Volkshochschulverbände im Norden.

Die Verwunderung war groß, als die Corona-Pandemie die Welt im März 2020 in den Lockdown zwang: So etwas hatte man noch nie erlebt. Für alle, die in der Landwirtschaft mit Tieren zu tun haben, ist das Leben mit potentiell katastrophalen Krankheitserregern jedoch seit Jahrzehnten betriebliche Normalität. Der Vortrag bietet anhand des Beispiels der Schweinepest einen Überblick über den Umgang mit Tierseuchen vom 19. Jahrhundert bis heute und fragt nach den Veränderungen für Menschen und Tiere. Dabei entsteht ein neues Bild von Landwirtschaft in der Moderne: Agrarproduktion als ständige Auseinandersetzung mit Krisen, die einfach nicht verschwinden wollen. Frank Uekötter lehrt Technik- und Umweltgeschichte an der Universität Bochum. Die Zugangsdaten werden Ihnen nach der Anmeldung zugeschickt.

Ein plötzlicher Unfall oder eine schwer verlaufende Erkrankung – alle kann es treffen. Wer älter als 18 Jahre und einwilligungsfähig ist, kann mit einer Patientenverfügung für solche Fälle vorsorgen. In einer Patientenverfügung lässt sich festlegen, welche Untersuchungen und Behandlungen in bestimmten medizinischen Situationen oder für den Fall der Pflegebedürftigkeit erwünscht oder nicht erwünscht sind. Die Patientenverfügung richtet sich sowohl an zukünftiges medizinisches Personal als auch an Bevollmächtigte und Betreuende. Sie wird nur herangezogen, wenn eine Person nicht mehr in der Lage ist, ihren Willen zu äußern. Der Vortrag der Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein richtet sich an Menschen jeglichen Alters, die über ihre medizinische Behandlung selbst bestimmen wollen. Er findet statt in Kooperation mit den Volkshochschulen in Schleswig-Holstein. Anmeldung Ihr Name, mit dem Sie sich anmelden, ist im Chatfenster für alle teilnehmenden Personen einzusehen. Wenn Sie dies nicht möchten, benutzen Sie bitte ein Pseudonym. Technische Voraussetzungen Für die Teilnahme an der Online-Veranstaltung empfehlen wir als Browser Chrome oder Firefox in einer aktuellen Version. Sofern Ihr Browser die technischen Anforderungen nicht unterstützt, werden Sie auf einen Live-Stream umgeleitet. Über diesen ist die aktive Teilnahme an der Diskussion leider nicht möglich. Der Online-Vortrag wird nicht aufgezeichnet. Auch können wir Ihnen die Folien nicht zur Verfügung stellen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich selbst Notizen zu machen. Alle Hinweise zu den technischen Voraussetzungen und Tipps zur Nutzung der Online-Veranstaltung finden Sie hier: https://www.verbraucherzentrale.sh/wissen/verbraucherzentrale/technische-hinweise-und-tipps-zu-unseren-onlinevortraegen-64782

War das Leben in der Antike gemütlicher oder gab es damals schon ähnlich viel Stress wie heute? In Judentum wie Christentum gab es Gruppen, die ein schreckliches Ende aller Weltzeit erwarteten. Wie verbreitet waren solche apokalyptischen Zukunftsszenarien? Wie ging man im Alltag mit den konkurrierenden Zeitrechnungen um, beispielsweise religiös motivierten Zeitrechnungen und politischen Chronologien nach Kaisern oder Konsulen? Wie erfuhren Menschen ganz praktisch, was die Stunde geschlagen hatte und was hatte das alles mit Religion zu tun? Antworten auf alle diese Fragen finden sich in einem größeren Buch, an dem Christoph Markschies arbeitet und dessen Inhalte er kurzgefasst vorstellt. Christoph Markschies ist Professor für Antikes Christentum an der Humboldt-Universität zu Berlin und Präsident der Berlin-Brandenburgischen Akademie der Wissenschaften. Er wurde u. a. mit dem Hanns-Lilje-Preis der Göttinger Akademie und dem Leibniz-Preis der DFG ausgezeichnet und gehört dem Orden Pour le mérite für Wissenschaften und Künste an. Die Zugangsdaten werden Ihnen nach der Anmeldung zugeschickt.

1581 schlug die Geburtsstunde der Republik der Vereinigten Niederlande, als sich die sieben nördlichen niederländischen Provinzen von der spanischen Herrschaft lossagten. Damit begann eine tiefgreifende künstlerische Neuentwicklung, die zur Ausbildung eines eigenen Malstils führte, der heute im deutschen Sprachraum als „holländisch“ bezeichnet wird. Dabei blieben die Themen der niederländischen Malerei bestehen. Landschaftsbilder, Seestücke und Genrebilder erhielten jedoch regionaltypische Züge; viele Sujets spiegelten den bürgerlich geprägten Alltag. So rückten Dünenlandschaften, holländische Küsten und häusliche Interieurs ins Zentrum und prägten damit ein Angebot zur Identifikation, in dem das Streben nach politischer Unabhängigkeit Ausdruck fand. Für die flämische Malerei blieben die traditionellen Auftraggeber – Adel und Kirche – weiterhin bestimmend. Das belegt beispielhaft das Werk von Peter Paul Rubens, der aber auch in den nördlichen Niederlanden viele Bewunderer fand – darunter Rembrandt, der in seinen Werken den künstlerischen Wettstreit suchte und in der Auseinandersetzung eigene Impulse setzte. In der Führung werden anhand von Beispielen in der Alten Pinakothek die Unterschiede, aber auch die Parallelen der künstlerischen Auffassungen vorgestellt.   Mirjam Neumeister ist Sammlungsdirektorin der Alten Pinakothek und Sammlungsleiterin für Flämische Barockmalerei an den Bayerischen Staatsgemäldesammlungen München. Die Veranstaltung wird live aus der Alten Pinakothek in München gestreamt. Die Zugangsdaten werden Ihnen nach der Anmeldung zugeschickt.

Vollsanierte Gebäude verbrauchen durchschnittlich 52% weniger Energie als vor der Sanierung. Aber auch Einzelmaßnahmen können schon große Wirkung zeigen. Eine gute Dämmung spart nicht nur Heizkosten, sondern beugt zugleich der Schimmelbildung vor und reduziert Geräuschbelästigungen. Auch durch die richtige Einstellung und gegebenenfalls den Austausch des Heizsystems lässt sich der Energieverbrauch erheblich senken. Die Bundesförderung für Energieeffiziente Gebäude (BEG) unterstützt Eigentümer von Wohnungen und Wohnhäusern bei der Umsetzung energetischer Sanierungsmaßnahmen mit Zuschüssen und Darlehen. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie sich Maßnahmen sinnvoll kombinieren lassen, um Heizkosten zu senken und den Wert der Immobilie zu steigern. Dazu gibt es Tipps für die geschickte Nutzung von Förderprogrammen. Der Vortrag ist dank der Bundesförderung für Energieberatung der Verbraucherzentrale kostenfrei. Er findet statt in Kooperation mit den Volkshochschulen in Schleswig-Holstein. Anmeldung Ihr Name, mit dem Sie sich anmelden, ist im Chatfenster für alle teilnehmenden Personen einzusehen. Wenn Sie dies nicht möchten, benutzen Sie bitte ein Pseudonym. Technische Voraussetzungen Für die Teilnahme an der Online-Veranstaltung empfehlen wir als Browser Chrome oder Firefox in einer aktuellen Version. Sofern Ihr Browser die technischen Anforderungen nicht unterstützt, werden Sie auf einen Live-Stream umgeleitet. Über diesen ist die aktive Teilnahme an der Diskussion leider nicht möglich. Der Online-Vortrag wird nicht aufgezeichnet. Auch können wir Ihnen die Folien nicht zur Verfügung stellen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich selbst Notizen zu machen. Alle Hinweise zu den technischen Voraussetzungen und Tipps zur Nutzung der Online-Veranstaltung finden Sie hier: https://www.verbraucherzentrale.sh/wissen/verbraucherzentrale/technische-hinweise-und-tipps-zu-unseren-onlinevortraegen-64782

Die Bischofskirche von Ostia, der Hafenstadt Roms, wurde von Konstantin dem Großen kurz nach der Legalisierung des Christentums gestiftet. Damit gehört sie zu den ältesten Kirchen überhaupt. Im Gegensatz zu den meisten anderen konstantinischen Kirchenstiftungen ist diese Bischofskirche nie nachträglich überbaut worden, so dass hier - einmalig für den Beginn der christlichen Sakralarchitektur - Aussehen und Gestaltung einer Kirche aus der Zeit zwischen 320 und 330 freigelegt werden können. Seit 2023 wird die Anlage von den Universitäten Bonn und Köln gemeinsam mit dem Deutschen Archäologischen Institut in Rom und in Kooperation mit der römischen Universität La Sapienza ausgegraben. Im Vortrag werden die Ergebnisse der bisherigen Grabungskampagnen vorgestellt.  Sabine Feist lehrt Christliche Archäologie an der Universität Bonn. Die Zugangsdaten werden Ihnen nach der Anmeldung zugeschickt.

Diese Veranstaltung richtet sich an Mieter und Verbraucher, die mit jedem Cent rechnen müssen. Manche Mieter sollen hohe Nachzahlungen für Heizkosten an den Vermieter bezahlen und fragen sich „Ist das auch alles richtig?“. Wir erklären, wie die Messgeräte an den Heizkörpern funktionieren und wie die Rechnung zu verstehen ist: - Wie ist die Rechnung aufgebaut, was sagen mir die verschiedenen Werte? - Wo sind häufige Fehler zu finden? - Wie werden die neuen Abschläge berechnet? - Wie berechnet sich der CO2-Preis und wo finde ich das? - Wie kann Energie eingespart werden? - Jede Kilowattstunde, die nicht verbraucht wird, muss nicht bezahlen werden. Dazu gibt es Tipps, die den Strom- und Gasverbrauch senken und wir benennen Hilfsmöglichkeiten, wenn die Rechnung nicht bezahlt werden kann. Der Vortrag ist dank der Bundesförderung für Energieberatung der Verbraucherzentrale kostenfrei. Er findet statt in Kooperation mit den Volkshochschulen in Schleswig-Holstein. Anmeldung Ihr Name, mit dem Sie sich anmelden, ist im Chatfenster für alle teilnehmenden Personen einzusehen. Wenn Sie dies nicht möchten, benutzen Sie bitte ein Pseudonym. Technische Voraussetzungen Für die Teilnahme an der Online-Veranstaltung empfehlen wir als Browser Chrome oder Firefox in einer aktuellen Version. Sofern Ihr Browser die technischen Anforderungen nicht unterstützt, werden Sie auf einen Live-Stream umgeleitet. Über diesen ist die aktive Teilnahme an der Diskussion leider nicht möglich. Der Online-Vortrag wird nicht aufgezeichnet. Auch können wir Ihnen die Folien nicht zur Verfügung stellen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich selbst Notizen zu machen. Alle Hinweise zu den technischen Voraussetzungen und Tipps zur Nutzung der Online-Veranstaltung finden Sie hier: https://www.verbraucherzentrale.sh/wissen/verbraucherzentrale/technische-hinweise-und-tipps-zu-unseren-onlinevortraegen-64782

Die Astronomie gehört zu den schönsten Wissenschaften überhaupt, weil wir mit ihr faszinierende und atemberaubend ästhetische Aufnahmen gewinnen. Einen großen Anteil daran haben Weltraumteleskope wie Hubble oder neuerdings James Webb. Doch auch andere Instrumente und Methoden der Astrophysik liefern Bilder, die einen große Reiz ausüben. Dr. Andreas Müller entführt sein Publikum in die Magie der astronomischen Aufnahmen und tritt den Beweis an: Die Schönheit der Bilder wird noch tiefer empfunden, wenn man sie mit etwas mehr wissenschaftlichem Hintergrundwissen betrachtet. Andreas Müller ist Astrophysiker und Chefredakteur von „Sterne und Weltraum“. Die Zugangsdaten werden Ihnen nach der Anmeldung zugeschickt.

Die Preise für Energie sinken wieder. Für viele Verbraucher lohnt es sich zu prüfen, ob sich ein Anbieterwechsel lohnt. Gerade im Grundversorgungstarif könnte durch einen Wechsel in einen Sondertarif die Strom- oder Gasrechnung um 2 bis 3-stellige Beträge jährlich verringert werden! Energieversorger in Deutschland sind seit dem 1. Januar 2025 gesetzlich dazu verpflichtet, dynamische Stromtarife anzubieten. Wie diese Tarife funktionieren, welche technischen Voraussetzungen notwendig sind und für wen es sich lohnt - oder eben nicht lohnt- einen dynamischen Tarif zu wählen, ist ebenfalls Thema des Vortrags. Damit beim Anbieterwechsel das passende Angebot gefunden wird, klären wir diese Fragen: - Wer kann wechseln? - Wie ist fristgerecht zu kündigen? - Wie funktionieren die Vergleichsportale? - Wo ist ein günstiger Anbieter zu finden? - Lohnt sich ein dynamischer Stromtarif für mich und welche technischen Voraussetzungen hat er? - Was bieten Bonus, Preisgarantie und Öko-Strom/Gas? - Was ist sonst noch zu beachten? Der Vortrag ist dank der Bundesförderung für Energieberatung der Verbraucherzentrale kostenfrei. Er findet statt in Kooperation mit den Volkshochschulen in Schleswig-Holstein. Anmeldung Ihr Name, mit dem Sie sich anmelden, ist im Chatfenster für alle teilnehmenden Personen einzusehen. Wenn Sie dies nicht möchten, benutzen Sie bitte ein Pseudonym. Technische Voraussetzungen Für die Teilnahme an der Online-Veranstaltung empfehlen wir als Browser Chrome oder Firefox in einer aktuellen Version. Sofern Ihr Browser die technischen Anforderungen nicht unterstützt, werden Sie auf einen Live-Stream umgeleitet. Über diesen ist die aktive Teilnahme an der Diskussion leider nicht möglich. Der Online-Vortrag wird nicht aufgezeichnet. Auch können wir Ihnen die Folien nicht zur Verfügung stellen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich selbst Notizen zu machen. Alle Hinweise zu den technischen Voraussetzungen und Tipps zur Nutzung der Online-Veranstaltung finden Sie hier: https://www.verbraucherzentrale.sh/wissen/verbraucherzentrale/technische-hinweise-und-tipps-zu-unseren-onlinevortraegen-64782

Im ersten Teil wird die Grundnorm der seit 1945 geltenden Völkerrechtsordnung, das Verbot der Anwendung militärischer Gewalt in den internationalen Beziehungen, vor ihrem historischen Hintergrund und in ihrem heute maßgeblichen systematischen Zusammenhang entfaltet. Im zweiten Teil werden die aktuellen politischen Herausforderungen des Völkerrechts der Friedenssicherung und dessen denkbare Zukunftsperspektiven in den Blick genommen. Im Anschluss besteht die Gelegenheit zur Diskussion.    Claus Kreß ist Professor für Strafrecht und Völkerrecht an der Universität zu Köln. 2019 wurde er zum Richter ad hoc am Internationalen Gerichtshof in Den Haag ernannt. Seit 2021 ist er Sonderberater des Anklägers des Internationalen Strafgerichtshofs zum Verbrechen der Aggression. Er ist Mitglied der Leopoldina und Life Member des Clare Hall College der Universität Cambridge. Die Zugangsdaten werden Ihnen nach der Anmeldung zugeschickt.

Ein gut geplanter Gemüsegarten spart Zeit und Arbeit und schafft die besten Voraussetzungen für eine reiche Ernte. In diesem Kurs erfahren Sie Schritt für Schritt, wie Sie Ihren Gemüsegarten sinnvoll planen, Beete optimal anlegen und Ihren Gemüseanbau erfolgreich gestalten. Gemeinsam betrachten wir die wichtigsten Grundlagen für einen Gemüsegarten, der zu Ihren Bedürfnissen, Ihrem Garten und Ihrem Alltag passt: - Gartenplanung: Welche Fläche möchten Sie bewirtschaften und welche Gartenform passt zu Ihnen? - Zeitplanung: Wie viel Zeit steht Ihnen für die Gartenarbeit zur Verfügung und wie lässt sie sich realistisch einteilen? - Boden und Beetgestaltung: Wie beurteilen Sie die Bodenqualität, bereiten den Boden vor und teilen Ihre Fläche sinnvoll ein? - Gemüseauswahl: Welche Gemüsesorten passen zu Ihren Vorlieben, Ihrem Standort und Ihren Anbauzielen? - Mischkulturen: Welche Pflanzen ergänzen sich gut und welche Vor- und Nachteile sollten Sie kennen? - Beetbreiten und Pflanzabstände: Wie gestalten Sie Ihre Beete so, dass die Pflanzen optimal wachsen und die Pflege leichtfällt? - Pflege, Düngung und Bewässerung: Worauf kommt es bei der Versorgung Ihrer Pflanzen an und wie können Sie Mulchen sinnvoll einsetzen? - Überwinterung: Welche Möglichkeiten gibt es, Pflanzen gut durch den Winter zu bringen und die Gartensaison zu verlängern? Ob Sie gerade erst mit dem Gärtnern beginnen oder Ihren bestehenden Gemüsegarten besser strukturieren möchten – dieser Kurs vermittelt Ihnen praxisnahe Grundlagen, hilfreiche Tipps und neue Anregungen für eine erfolgreiche Gemüsegartensaison. Entdecken Sie, wie Sie Ihren Gemüsegarten vorausschauend planen, Ihre Beete optimal nutzen und mit Freude Ihr eigenes Gemüse anbauen können. Mehr über Sigrid Kapovic und ihre Begeisterung für das Saisongärtnern und die Selbstversorgung erfahren Sie hier: Website: https://www.die-saisongaertnerin.de Instagram: https://www.instagram.com/diesaisongaertnerin/

Pilze gibt es das ganze Jahr über und die Winterpilzsaison ist etwas ganz Besonderes. Es geht gemeinsam in den Wald, der mit viel Glück schneebedeckt ist. Wir machen uns auf die Suche nach einer Handvoll Pilzarten, die dem Frost und der Kälte trotzen. Im Winter findet man nämlich neben Vitalpilzen, wie den Zunderschwamm und die Schmetterlingstramette, auch einige Speisepilze: Austernseitlinge oder das Judasohr (Mu-Err-Pilz) heißen die gesuchten Exemplare. Nach einer kurzen Kennlernrunde geht’s auch schon los mit der Pilzexkursion im frostigen Wald. Im Anschluss besprechen wir die Funde bei einem Becher wärmendem Tee oder Kaffee. Die Tour richtet sich an Pilzanfänger*innen und Pilzkundige mit Basiswissen. Bitte bringen Sie zu unseren Pilzwanderungen keine Hunde mit. Dies dient u. a. dem Schutz der Wildtiere, die durch Hunde aufgeschreckt werden können. Der Treffpunkt wird nach Anmeldung an die Teilnehmenden versendet!

Schimmel in der Wohnung ist nicht nur unschön, sondern gefährdet auch die Gesundheit. Deshalb ist es wichtig, Schimmel zu vermeiden oder zu beseitigen. Wir zeigen: - was Schimmel ist und wie er entsteht - wie man Schimmel vermeiden kann - was bei der Beseitigung zu beachten ist. Manchmal gibt es Streit mit dem Vermieter, wer für die Beseitigung des Schimmels verantwortlich ist. Daher ist es hilfreich, die Grundregeln zur Vermeidung von Schimmel zu kennen. Der Vortrag der Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein findet statt in Kooperation mit den Volkshochschulen in Schleswig-Holstein. Anmeldung Ihr Name, mit dem Sie sich anmelden, ist im Chatfenster für alle teilnehmenden Personen einzusehen. Wenn Sie dies nicht möchten, benutzen Sie bitte ein Pseudonym. Technische Voraussetzungen Für die Teilnahme an der Online-Veranstaltung empfehlen wir als Browser Chrome oder Firefox in einer aktuellen Version. Sofern Ihr Browser die technischen Anforderungen nicht unterstützt, werden Sie auf einen Live-Stream umgeleitet. Über diesen ist die aktive Teilnahme an der Diskussion leider nicht möglich. Der Online-Vortrag wird nicht aufgezeichnet. Auch können wir Ihnen die Folien nicht zur Verfügung stellen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich selbst Notizen zu machen. Alle Hinweise zu den technischen Voraussetzungen und Tipps zur Nutzung der Online-Veranstaltung finden Sie hier: https://www.verbraucherzentrale.sh/wissen/verbraucherzentrale/technische-hinweise-und-tipps-zu-unseren-onlinevortraegen-64782

Immer mehr Menschen wickeln ihre Bankgeschäfte und andere Verträge online ab. Viele wichtige Vertragsdaten oder Informationen sind deshalb nur noch virtuell vorhanden. Bevollmächtigte und Erben haben oft keine Kenntnis von den Online-Accounts und den dazu gehörigen Passwörtern. Zusätzliche Vorsorge- und Nachlassreglungen werden daher immer wichtiger, damit Bevollmächtigte und Erben bei Bedarf schnell handeln können. Der Vortrag der Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein richtet sich an Menschen jeglichen Alters, die über Online-Accounts verfügen und dafür eine Regelung treffen wollen. Er findet statt in Kooperation mit den Volkshochschulen in Schleswig-Holstein. Anmeldung Ihr Name, mit dem Sie sich anmelden, ist im Chatfenster für alle teilnehmenden Personen einzusehen. Wenn Sie dies nicht möchten, benutzen Sie bitte ein Pseudonym. Technische Voraussetzungen Für die Teilnahme an der Online-Veranstaltung empfehlen wir als Browser Chrome oder Firefox in einer aktuellen Version. Sofern Ihr Browser die technischen Anforderungen nicht unterstützt, werden Sie auf einen Live-Stream umgeleitet. Über diesen ist die aktive Teilnahme an der Diskussion leider nicht möglich. Der Online-Vortrag wird nicht aufgezeichnet. Auch können wir Ihnen die Folien nicht zur Verfügung stellen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich selbst Notizen zu machen. Alle Hinweise zu den technischen Voraussetzungen und Tipps zur Nutzung der Online-Veranstaltung finden Sie hier: https://www.verbraucherzentrale.sh/wissen/verbraucherzentrale/technische-hinweise-und-tipps-zu-unseren-onlinevortraegen-64782

Bonsai ist eine Kunstform, die bereits seit hunderten oder gar tausenden Jahren existiert. Es ist ein schönes Hobby, wird aber zu oft als schwierig und zu traditionell erachtet. Das ist aber nicht der Fall! In diesem Kurs lernst du Schritt für Schritt, wie du deinen eigenen kleinen Baum gestalten und pflegen kannst. Am ersten Termin besprechen wir die grundlegenden Techniken und den richtigen Umgang mit einem Bonsai. Anschließend erhältst du deinen eigenen Baum, den du zum zweiten Termin wieder mitbringst. Am zweiten Termin setzten wir unser Erlerntes in die Tat um und arbeiten praktisch (Schneiden und Drahten) an den Bäumchen. Am dritten Tag widmen wir uns dem Umtopfen und besprechen offene Fragen. Am Ende des Kurses nimmst du deinen selbst gestalteten Bonsai mit nach Hause. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Die eigene Wirkung bewusst einsetzen, klarer kommunizieren und in beruflichen wie privaten Gesprächen sicherer auftreten. Der erste Eindruck entsteht in wenigen Sekunden. Stimme, Haltung und Körpersprache beeinflussen dabei maßgeblich, ob wir als kompetent, sympathisch und vertrauenswürdig wahrgenommen werden. Ob im Beruf oder im privaten Umfeld: Wer klar kommuniziert und seine Körpersprache bewusst einsetzt, kann Missverständnisse vermeiden, sicherer auftreten und Gespräche gezielter gestalten. In diesem praxisnahen Kurs lernen Sie, wie Stimme, Körpersprache und persönliche Ausstrahlung zusammenwirken und wie Sie diese Elemente bewusst einsetzen können. Sie erfahren, wie Sie Ihre Stimme gezielt nutzen, Aussagen durch Körpersprache unterstützen und Ihr Gegenüber besser wahrnehmen. Atem- und Sprechübungen helfen dabei, Stimme und Sprache bewusster einzusetzen. Der Kurs ist besonders geeignet für Menschen, die leise sprechen, sich in Gesprächen häufig nicht gehört fühlen, unsicher auftreten oder ihre Wirkung auf andere gezielt verbessern möchten. Die Übungen lassen sich direkt im beruflichen und privaten Alltag anwenden. Im Kurs geht es unter anderem um folgende Fragen: - Wie beeinflusst Körpersprache unsere Wirkung auf andere? - Wie kann ich meine Körpersprache bewusster einsetzen? - Wie kann ich mit meiner Stimme sicherer und überzeugender sprechen? - Wie lassen sich Aussagen durch die richtige Betonung unterstützen? - Wie kann ich Vertrauen und eine gute Gesprächsatmosphäre aufbauen? - Was bedeutet Pacing und wie kann ich das richtige Maß in Gesprächen finden? - Wie wirken Stimme und Körpersprache am Telefon und in digitalen Gesprächen? - Wie kann ich meine persönliche Wirkung im Alltag gezielt verbessern? Das Ziel: Sie gewinnen mehr Sicherheit in Gesprächen, können Ihre Stimme und Körpersprache bewusster einsetzen und Ihre persönliche Wirkung gezielt beeinflussen. Die Dozentin Gesa Gröning ist als Moderatorin und Kommunikationsberaterin tätig. Ihre Schwerpunkte liegen in den Bereichen Marketing und Vertrieb. Gemeinsam mit Johannes Röder, Unternehmensberater, führt sie eine Agentur für crossmediale Kundengewinnung.

Vom Kurstisch zum Turniersieg: Dieser Kurs ist die Fortsetzung des Kurses "Bridge: Die Reizung Teil A". Mit den in diesem Kurs erworbenen Kenntnissen können die Teilnehmenden Bridge-Turniere mitspielen. Die Themen in Teil B: - Ungestörte Reizung (Fortsetzung) - Gegenreizung - Wettbewerbsreizung Dieser Kurs ist ideal für Absolvent*innen des Bridge-Kurses (Teil B) als auch für Spieler*innen mit entsprechenden Vorkenntnissen. Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.

Du möchtest dich mit deinen Finanzen beschäftigen und lernen, wie du selbstständig an der Börse investieren kannst? In diesem Workshop für Frauen erhältst du einen verständlichen Einstieg in die Geldanlage, die Grundlagen der Börse und das Investieren mit ETFs. Du kannst Fragen stellen, finanzielles Wissen aufbauen und dich in einem geschützten Rahmen mit anderen Teilnehmerinnen austauschen. Der Workshop richtet sich besonders an Frauen, die bisher wenig oder keine Erfahrung mit der Börse haben und ihre Geldanlage künftig besser verstehen und eigenverantwortlich gestalten möchten. Was lernst du in diesem Workshop? - Welche Grundlagen helfen dir dabei, deine Finanzen besser zu verstehen? - Wie funktioniert die Börse und welche Anlagestrategien gibt es? - Was sind ETFs und wie kannst du sie für deine Geldanlage nutzen? - Wie findest du heraus, welche ETFs zu deinen persönlichen Zielen und deiner Risikobereitschaft passen könnten? - Was ist ein Broker und wie funktioniert ein Wertpapierdepot? - Welche Rolle spielen Emotionen und Börsenpsychologie beim Investieren? - Wie kannst du eine eigene Anlagestrategie entwickeln und langfristig verfolgen? Themen und Ablauf des Workshops: - Grundlagen einer soliden Finanzplanung - Grundlagen der Börse und verschiedene Anlagestrategien - Börsenpsychologie und der Umgang mit Emotionen - ETFs verstehen und Auswahlkriterien kennenlernen - Broker und Wertpapierdepot: Grundlagen und Funktionsweise - Praktische Schritte für den eigenständigen Einstieg ins Investieren Was solltest du mitbringen? - Ein Smartphone mit mobilen Daten - Deutsche Staatsangehörigkeit und Wohnsitz in Deutschland Warum dieser Workshop? Die Kursleiterin vermittelt ihr Wissen und ihre langjährige Erfahrung unabhängig von Provisionsmodellen. Sie erhält keine Anteile an deinen Gewinnen. Im Mittelpunkt stehen Finanzbildung, verständliche Informationen und die Fähigkeit, eigene Anlageentscheidungen treffen zu können. Sie investiert selbst seit rund 13 Jahren nach einer ETF-basierten Strategie und teilt ihre Erfahrungen mit den Teilnehmerinnen. Ziel ist es, dir Orientierung zu geben und dich dabei zu unterstützen, dich selbstständig mit deiner Geldanlage auseinanderzusetzen. Wichtig: Der Workshop dient ausschließlich der allgemeinen Finanzbildung und stellt keine Anlageberatung dar. Es werden keine individuellen Anlageempfehlungen gegeben. Geldanlagen an der Börse, einschließlich ETFs, sind mit Risiken verbunden und können zu Verlusten führen.

Demenz ist in aller Munde. In Deutschland sind aktuell 1,8 Millionen Menschen davon betroffen. Mit der demographischen Entwicklung einer älter werdenden Bevölkerung stellt uns auch die Erkrankung Demenz vor immer größere Herausforderungen. Das Alter ist dabei ein großes Risiko, an einer Demenz zu erkranken. Die gute Nachricht: Wer gezielt seinen Lebensstil reflektiert und seine Risikofaktoren beeinflussen möchte, kann sein persönliches Demenzrisiko bis zu 45 % nachweislich senken! Dieser Vortrag kann Ihnen ein paar wertvolle Impulse geben, mit welchen einfachen und alltagstauglichen Mitteln Sie etwas für Ihre geistige Gesundheit tun können. Erarbeitet wurde der Vortrag von der Deutschen Alzheimer Gesellschaft e.V. Grundlage sind aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zur Prävention von Demenz. In diesem Kurs erfahren Sie - etwas über Aufbau und Funktionen unseres Gehirns - wie Demenzerkrankungen Strukturen und Funktionen des Gehirns verändern, - wie Erinnern und Vergessen funktionieren, - und vor allem, mit welchen zehn wissenschaftlich belegten Maßnahmen Sie aktiv einer Demenz vorbeugen können (z. B. Bewegung, Ernährung, geistige und soziale Aktivität).   Die Veranstaltung richtet sich an alle, die ihr Gehirn stärken und Demenz vorbeugen möchten – unabhängig vom Alter. Besonders werden Themen wie körperliche Aktivität, Bildung, Hörgesundheit, Umgang mit Stress und weiteren Risikofaktoren aufgegriffen, die über die gesamte Lebensspanne wirksam sind.

Wenn ein Familienmitglied an Demenz erkrankt, stellt es die Angehörigen vor besondere Herausforderungen. Wie man mit dieser oft schwierigen Situation umgeht und den erkrankten Angehörigen weiterhin gut versorgen kann, wollen wir in diesem Kurs lernen. Sie erhalten Kenntnisse über die Erkrankung, Erscheinungsbild und die verschiedenen Formen einer Demenz. Thematisiert werden der Verlust von Fähigkeiten, deren Auswirkungen auf das Alltagsleben, und Reaktionen demenziell Erkrankter. Wir beschäftigen uns mit Kommunikationsmöglichkeiten und einem verstehenden Zugang zu Menschen mit Demenz sowie mit der Bedeutung von Orientierungshilfen, Biografie-Kenntnissen und Beschäftigungsmöglichkeiten. Sie erhalten Informationen zu Unterstützungsmöglichkeiten und Anlaufstellen. Wir besprechen, wie wichtig in diesem Zusammenhang die Selbstpflege ist, um den Herausforderungen gewachsen zu sein und selbst gesund zu bleiben. Es soll ausreichend Platz sein, auf individuelle Bedürfnisse der Teilnehmer*innen eingehen zu können. Der Kurs richtet sich nicht an bereits Erkrankte.

Ein Naturgarten ist ein lebendiges Paradies voller Vielfalt: Der Naturgarten bietet Insekten wie Wildbienen, Schmetterlingen und Käfern, Kleintieren und Vögeln Nahrung und Heimat. Die Themen vor Ort: 1. Vortrag - Was ist ein naturnaher bzw. ein Naturgarten? - Lebenszyklus im Garten - Verschiedene Bereiche des Naturgartens - Welche Pflanzen und welche Elemente sind sinnvoll - Wie kann ich meinen Garten mit einfachen Mitteln naturnäher gestalten - Wie wandle ich meinen Rasen ohne großen Aufwand in eine Wiese um 2. Gartenbegehung Im Garten von Jürgen Heidorn und in einem Nachbargarten erkunden wir gemeinsam die beiden verschiedenen, naturnah gestalteten Gärten und erfahren, wie einfach es sein kann, den eigenen Garten umzugestalten. Mit praktischen Tipps zu einfachen Hilfen für Insekten und Kleintiere. Jürgen Heidorn, Organisator des Naturtags Halstenbek (https://naturtag-halstenbek.de), lädt Sie zu dieser Veranstaltung in seinen Privatgarten ein. Die genaue Adresse erhalten Sie nach der Anmeldung. Für die praktische Anwendung empfehlen wir zudem, eine Pflanzenbestimmungs-App wie Flora Incognita oder PlantNet auf Ihr Smartphone zu laden – so können Sie später im Garten selbst auf Entdeckungstour gehen.