Bildungsurlaub: Yogawoche für Frauen - mehr Gelassenheit in Beruf und Alltag
Stressmanagement bei Doppelbelastung
Gezielte Körper- und Atemübungen schenken Kraft, Beweglichkeit und Energie für den beruflichen und familiären Alltag. Mit Einstiegs-Übungen bereiten wir uns auf das Element Meditation vor. Themen wie Stress, Erschöpfung durch Doppelbelastung, innere Achtsamkeit und gesunde Ernährung werden ebenfalls behandelt. Erleben Sie eine intensive Yoga-Woche und spüren die heilsame Balance in Ihrem Körper, um Stress nachhaltig zu bewältigen.
Das Seminar richtet sich auch an Teilnehmerinnen aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Berufen und aus anderen Berufsgruppen, die die Seminarinhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen. Es kann jedoch auch unabhängig davon für jede Interessentin für den privaten Gebrauch gebucht werden.
Das Seminar richtet sich auch an Teilnehmerinnen aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Berufen und aus anderen Berufsgruppen, die die Seminarinhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen. Es kann jedoch auch unabhängig davon für jede Interessentin für den privaten Gebrauch gebucht werden.
Material
Decke, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibmaterial, für SH und HH anerkannt, Tee, Kaffee und Knabbereien sind vorhanden, Mittagssnack bitte mitbringen oder vor Ort besorgen
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 19. August 2024
- 08:30 – 16:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
1 Montag • 19. August 2024 • 08:30 – 16:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 2
- Dienstag, 20. August 2024
- 08:30 – 16:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
2 Dienstag • 20. August 2024 • 08:30 – 16:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 3
- Mittwoch, 21. August 2024
- 08:30 – 16:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
3 Mittwoch • 21. August 2024 • 08:30 – 16:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 4
- Donnerstag, 22. August 2024
- 08:30 – 16:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
4 Donnerstag • 22. August 2024 • 08:30 – 16:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 5
- Freitag, 23. August 2024
- 08:30 – 13:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
5 Freitag • 23. August 2024 • 08:30 – 13:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
Bildungsurlaub: Yogawoche für Frauen - mehr Gelassenheit in Beruf und Alltag
Stressmanagement bei Doppelbelastung
Gezielte Körper- und Atemübungen schenken Kraft, Beweglichkeit und Energie für den beruflichen und familiären Alltag. Mit Einstiegs-Übungen bereiten wir uns auf das Element Meditation vor. Themen wie Stress, Erschöpfung durch Doppelbelastung, innere Achtsamkeit und gesunde Ernährung werden ebenfalls behandelt. Erleben Sie eine intensive Yoga-Woche und spüren die heilsame Balance in Ihrem Körper, um Stress nachhaltig zu bewältigen.
Das Seminar richtet sich auch an Teilnehmerinnen aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Berufen und aus anderen Berufsgruppen, die die Seminarinhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen. Es kann jedoch auch unabhängig davon für jede Interessentin für den privaten Gebrauch gebucht werden.
Das Seminar richtet sich auch an Teilnehmerinnen aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Berufen und aus anderen Berufsgruppen, die die Seminarinhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen. Es kann jedoch auch unabhängig davon für jede Interessentin für den privaten Gebrauch gebucht werden.
Material
Decke, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibmaterial, für SH und HH anerkannt, Tee, Kaffee und Knabbereien sind vorhanden, Mittagssnack bitte mitbringen oder vor Ort besorgen
-
Gebühr222,00 €
- Kursnummer: 242-3100
-
StartMo. 19.08.2024
08:30 UhrEndeFr. 23.08.2024
16:00 Uhr
Dozent*in:
Britta Graap
Britta Graap ist ausgebildete Heilpraktikerin sowie zusätzlich ausgebildet in Meridian-Energie-Techniken nach Franke,…
vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
Schulstr. 9
Raum Mehrzweckraum
