Yogawoche für Frauen - mehr Gelassenheit in Beruf und Alltag Stressmanagement bei Doppelbelastung Bildungsurlaub

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ab 21. August 2023 um 08:30 Uhr (5x)

Kursnummer 231-3101
Dozentin Britta Graap
erster Termin Montag, 21.08.2023 08:30–15:30 Uhr
letzter Termin Freitag, 25.08.2023 08:30–13:00 Uhr
Gebühr 215,00 EUR
Ort

vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
Schulstr. 9
Halstenbek
Raum Mehrzweckraum

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Gezielte Körper- und Atemübungen schenken Kraft, Beweglichkeit und Energie für den Alltag. Mit Einstiegs-Übungen bereiten wir uns auf das Element Meditation vor. Themen wie Stress, innere Achtsamkeit, Ernährung und Frauenheilkräuter werden ebenfalls behandelt. Erleben Sie eine intensive Yoga-Woche und spüren die heilsame Balance in Ihrem Körper.

mitzubringende Materialien

  • Decke
  • Kissen
  • bequeme Kleidung
  • warme Socken
  • Schreibmaterial
  • Achtung: nicht in Hamburg anerkannt

Britta Graap Dozentin

Britta Graap ist ausgebildete Heilpraktikerin sowie zusätzlich ausgebildet in Meridian-Energie-Techniken nach Franke, Shiatsu, Bachblüten-Therapie, Klangmassagen und Fußreflexzonentherapie

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 21.08.2023 08:30–15:30 Uhr
2. Di., 22.08.2023 08:30–15:30 Uhr
3. Mi., 23.08.2023 08:30–15:30 Uhr
4. Do., 24.08.2023 08:30–15:30 Uhr
5. Fr., 25.08.2023 08:30–13:00 Uhr

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