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 Porträtaufnahme einer vielfältigen Gruppe aus Männern und Frauen, die sich herzlich unterhalten und lachen. Im Hintergrund ist warmes Sonnenlicht und herbstliches Laub zu sehen.  Porträtaufnahme einer vielfältigen Gruppe aus Männern und Frauen, die sich herzlich unterhalten und lachen. Im Hintergrund ist warmes Sonnenlicht und herbstliches Laub zu sehen.  Porträtaufnahme einer vielfältigen Gruppe aus Männern und Frauen, die sich herzlich unterhalten und lachen. Im Hintergrund ist warmes Sonnenlicht und herbstliches Laub zu sehen.  Porträtaufnahme einer vielfältigen Gruppe aus Männern und Frauen, die sich herzlich unterhalten und lachen. Im Hintergrund ist warmes Sonnenlicht und herbstliches Laub zu sehen.  Porträtaufnahme einer vielfältigen Gruppe aus Männern und Frauen, die sich herzlich unterhalten und lachen. Im Hintergrund ist warmes Sonnenlicht und herbstliches Laub zu sehen.

Nachhaltigkeit, Gesellschaft, Politik

75 Kurse

Kurse nach Themen

Porträt von Katrin Kinne
Katrin Kinne
Kursplanung & Öffentlichkeitsarbeit
 
vhs: Demokratische Orte des Lernens

Volkshochschulen verstehen sich seit ihrer Gründung als demokratische Orte des sozialen und politischen Lernens. Das Programmangebot des Fachbereichs „Politik – Gesellschaft – Umwelt“ umfasst sowohl politische, soziale, ökonomische, ökologische, rechtliche als auch geschichtliche, psychologische und pädagogische Themen. Bildung für nachhaltige Entwicklung, Umweltbildung und Globales Lernen sind wesentliche gesellschaftliche Aufgaben. Ein besonderer Stellenwert kommt dabei der politischen Bildung zu, die weder Belehrung noch Parteipolitik verfolgt und die allgemeines Engagement für demokratische Werte, Menschenrechte und gegen Fundamentalismus fördert. In den angebotenen Lernräumen können Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen erfahren und entwickelt werden. Die Volkshochschulen halten hier ein breites Angebot zur Information, Diskussion und zum aktiven Handeln vor.

Die Veranstaltungen sind geprägt durch offenen Gedankenaustausch zwischen engagierten Menschen, in sachlichen und kontroversen Diskussionen, zur gemeinsamen Erarbeitung von Kenntnissen und Hintergrundinformationen, mit spannenden und kreativen Methoden.

Der Präsident des Deutschen Städtetages, Michael Lewe: „Die Volkshochschulen können wirksam dazu beitragen, Aufklärungsarbeit gegen Rassismus und Diskriminierung zu leisten, die Demokratie zu fördern und den politischen Diskurs vor Ort mitzugestalten.“

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Was tun bei Pflegebedürftigkeit? Orientierungskurs zu Pflegebedürftigkeit, Leistungsansprüchen und Unterstützungsmöglichkeiten
Mo. 31.08.2026 17:00
Halstenbek
Orientierungskurs zu Pflegebedürftigkeit, Leistungsansprüchen und Unterstützungsmöglichkeiten

Wenn eine Pflegebedürftigkeit eintritt, werden Betroffene und Angehörige oft sehr plötzlich mit veränderten Lebenssituationen konfrontiert und stehen vor großen Herausforderungen. In diesem Kurs erhalten Sie Informationen, an wen Sie sich wenden können, welche finanziellen und institutionellen Möglichkeiten der Unterstützung es geben kann und was Sie tun müssen, um diese zu erhalten. Wir beschäftigen uns mit dem Pflegebedürftigkeitsbegriff, Voraussetzungen für einen Pflegegrad, Möglichkeiten der Antragstellung, Leistungen im Zusammenhang mit einem Pflegegrad, sowie ehrenamtlichen, ambulanten, teilstationären und stationären Unterstützungsmöglichkeiten. Sie erhalten Kontaktadressen und Informationsmaterialien. Dieser Kurs ist für Interessierte, die sich vorbereiten wollen oder selbst Unterstützungsbedarf haben und Angehörige, die aktuell in einer Situation sind, Pflege zu leisten oder organisieren zu müssen.

Kursnummer 262-1319
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Gebühr: kostenlos
Vererben, aber richtig! Das Testament Wie mache ich ein Testament und wer braucht eins?
Do. 03.09.2026 18:30
Halstenbek
Wie mache ich ein Testament und wer braucht eins?

Wer über seinen eigenen Tod nachdenkt, kommt oftmals auf die Idee, ein Testament zu verfassen. Das ist allerdings komplizierter als man denkt. Im Kurs erhalten Sie zunächst einen Überblick über die Formvorschriften, die beachtet werden müssen. Außerdem erläutert der Dozent, in welchen Konstellationen ein Testament und welche Vorarbeit dafür sinnvoll ist. Natürlich werden auch Fragen der Teilnehmenden beantwortet. Herr Rieckenberg ist Rechtsanwalt, Notar und Mediator in Halstenbek.

Kursnummer 262-1311
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Gebühr: gebührenfrei, bitte anmelden!
Betreuung von Menschen mit Demenz Für Angehörige und Interessierte
Mo. 07.09.2026 17:00
Halstenbek
Für Angehörige und Interessierte

Wenn ein Familienmitglied an Demenz erkrankt, stellt es die Angehörigen vor besondere Herausforderungen. Wie man mit dieser oft schwierigen Situation umgeht und den erkrankten Angehörigen weiterhin gut versorgen kann, wollen wir in diesem Kurs lernen. Sie erhalten Kenntnisse über die Erkrankung, Erscheinungsbild und die verschiedenen Formen einer Demenz. Thematisiert werden der Verlust von Fähigkeiten, deren Auswirkungen auf das Alltagsleben, und Reaktionen demenziell Erkrankter. Wir beschäftigen uns mit Kommunikationsmöglichkeiten und einem verstehenden Zugang zu Menschen mit Demenz sowie mit der Bedeutung von Orientierungshilfen, Biografie-Kenntnissen und Beschäftigungsmöglichkeiten. Sie erhalten Informationen zu Unterstützungsmöglichkeiten und Anlaufstellen. Wir besprechen, wie wichtig in diesem Zusammenhang die Selbstpflege ist, um den Herausforderungen gewachsen zu sein und selbst gesund zu bleiben. Es soll ausreichend Platz sein, auf individuelle Bedürfnisse der Teilnehmer*innen eingehen zu können. Der Kurs richtet sich nicht an bereits Erkrankte.

Kursnummer 262-1320
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Gebühr: kostenlos
Gemeinsam investieren für Frauen Dein einfacher Einstieg in die Welt der Börse!
Do. 10.09.2026 19:00
Halstenbek
Dein einfacher Einstieg in die Welt der Börse!

Du möchtest dein Geld möglichst sicher, nachhaltig und ohne großen Aufwand anlegen, weißt aber nicht wie und fühlst dich unsicher das allein zu tun? Dann habe ich eine Idee für dich! Lass uns gemeinsam an der Börse investieren. Wir werden hier in einem geschützten Rahmen alle finanziellen Grundlagen besprechen, damit du dann eigenverantwortliche Entscheidungen treffen kannst. Dieser Workshop ist für dich, wenn: - du dein Geld selbstständig an der Börse investieren möchtest, - du noch keine großen Erfahrungen an der Börse hast, - du möglichst sicher und entspannt investieren möchtest, - du eine unabhängige Ansprechpartnerin für den Start suchst. Themen / Ablauf des Workshops: - Grundlagen für gesunde Finanzen - Grundlagen der Börse und Strategie - Börsenpsychologie - Auswahl von ETFs - Broker (Konto an der Börse) - gemeinsam investieren Du benötigst: - ein Smartphone mit mobilen Daten - eine deutsche Staatsbürgerschaft (Wohnsitz Deutschland) Warum solltest du das mit mir machen? Weil ich 100% unabhängig handele! Ich teile mein Wissen und meine langjährigen Erfahrungen mit dir, ohne von Provisionskonzepten abhängig zu sein oder von deinen Gewinnen Anteile zu verlangen. Es geht mir darum, dich mit Wissen zu versorgen, damit du eigenverantwortliche Entscheidungen treffen kannst. Hilfe zur Selbsthilfe! Ich selbst investiere nach dieser Strategie mit ETFs seit ca. 13 Jahren. Sie ist unkompliziert, funktioniert automatisiert und solide. Ich freue mich auf dich! Wichtig: Dieser Workshop stellt keine Anlageberatung dar. Er dient lediglich zu Bildungszwecken.

Kursnummer 262-1317
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Gebühr: 68,00
Spielend Bridge lernen Blattbewertung, Reizregeln und Taktik einfach erklärt
Di. 15.09.2026 18:00
Halstenbek
Blattbewertung, Reizregeln und Taktik einfach erklärt

Haben Sie Lust, Bridge von Grund auf kennenzulernen? In diesem Einführungskurs lernen Sie Schritt für Schritt die wichtigsten Techniken für das Alleinspiel und das Gegenspiel kennen. Sie erfahren, wie Sie Ihr Blatt bewerten, Kontrakte kompetent entscheiden und die Abrechnung der gereizten Kontrakte meistern - alles mit Hilfe von vereinfachten Reizregeln. Kompetitive Reizungen mit Kampf um Teilkontrakt und Vollspiel lassen Sie schnell entdecken, warum Bridge als eines der faszinierendsten Wettkampfspiele gilt. Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.

Kursnummer 262-1300
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Gebühr: 136,00
Wie schütze ich mein Haus vor Starkregen und Überschwemmung?
Di. 22.09.2026 18:00
Online

Auch in Schleswig-Holstein sind Klimafolgen inzwischen spürbar: Temperaturen bis 37°C an Sommertagen, Überflutungen durch Meeresspiegelanstieg und Starkregen, Sturmschäden an den Dächern. Der Vortrag informiert darüber, wie Sie mit einfachen Maßnahmen Haus und Garten an Klimafolgen anpassen können und worauf Sie bei Gebäudeversicherungen achten sollten. Darüber hinaus stellen wir Checklisten für das Verhalten vor, während und nach der Überschwemmung vor. Der Vortrag ist dank der Bundesförderung für Energieberatung der Verbraucherzentrale kostenfrei. Er findet statt in Kooperation mit den Volkshochschulen in Schleswig-Holstein. Anmeldung Ihr Name, mit dem Sie sich anmelden, ist im Chatfenster für alle teilnehmenden Personen einzusehen. Wenn Sie dies nicht möchten, benutzen Sie bitte ein Pseudonym. Technische Voraussetzungen Für die Teilnahme an der Online-Veranstaltung empfehlen wir als Browser Chrome oder Firefox in einer aktuellen Version. Sofern Ihr Browser die technischen Anforderungen nicht unterstützt, werden Sie auf einen Live-Stream umgeleitet. Über diesen ist die aktive Teilnahme an der Diskussion leider nicht möglich. Der Online-Vortrag wird nicht aufgezeichnet. Auch können wir Ihnen die Folien nicht zur Verfügung stellen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich selbst Notizen zu machen. Alle Hinweise zu den technischen Voraussetzungen und Tipps zur Nutzung der Online-Veranstaltung finden Sie hier: https://www.verbraucherzentrale.sh/wissen/verbraucherzentrale/technische-hinweise-und-tipps-zu-unseren-onlinevortraegen-64782

Kursnummer 262-1404
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Gebühr: gebührenfrei, bitte anmelden!
Bonsai-Einstiegskurs Praxis - Du bekommst dein eigenes Bäumchen!
Di. 22.09.2026 19:00
Halstenbek
Praxis - Du bekommst dein eigenes Bäumchen!

Bonsai ist eine Kunstform, die bereits seit hunderten oder gar tausenden Jahren existiert. Es ist ein schönes Hobby, wird aber zu oft als schwierig und zu traditionell erachtet. Das ist aber nicht der Fall! In diesem Kurs lernst du Schritt für Schritt, wie du deinen eigenen kleinen Baum gestalten und pflegen kannst. Am ersten Termin besprechen wir die grundlegenden Techniken und den richtigen Umgang mit einem Bonsai. Anschließend erhältst du deinen eigenen Baum, den du zum zweiten Termin wieder mitbringst. Am zweiten Termin setzten wir unser Erlerntes in die Tat um und arbeiten praktisch (Schneiden und Drahten) an den Bäumchen. Am dritten Tag widmen wir uns dem Umtopfen und besprechen offene Fragen. Am Ende des Kurses nimmst du deinen selbst gestalteten Bonsai mit nach Hause. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Kursnummer 262-2085
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Gebühr: 33,00
Kryptowährungen verstehen und anwenden Grundlagen, Einordnung und Einstieg
Mi. 23.09.2026 19:00
Halstenbek
Grundlagen, Einordnung und Einstieg

Kryptowährungen wie Bitcoin sind längst mehr als ein kurzfristiger Trend. Sie stehen im Spannungsfeld zwischen technologischer Innovation, wirtschaftlichen Interessen und gesellschaftlichen Debatten. Doch was steckt tatsächlich dahinter – und wie lässt sich das Thema fundiert und kritisch einordnen? Dieser zweiteilige Kurs bietet Ihnen einen verständlichen Zugang zur Welt der digitalen Währungen. Er verbindet grundlegendes Hintergrundwissen mit einer praxisnahen Orientierung für den Einstieg und legt auch einen besonderen Fokus auf gesellschaftliche Auswirkungen und kontroverse Diskussionen. 1. Termin: Grundlagen, Einordnung und gesellschaftliche Perspektiven Zunächst erfahren Sie, wie Kryptowährungen wie Bitcoin funktionieren und was hinter der Blockchain-Technologie steckt. Sie lernen, warum diese Systeme als dezentral gelten und welche Ideen und Zielvorstellungen damit verbunden sind. Darüber hinaus werden zentrale gesellschaftliche Fragestellungen und Kritikpunkte behandelt: Welche Auswirkungen haben Kryptowährungen auf bestehende Finanzsysteme? Welche Rolle spielen Staaten und Regulierungsbehörden? Wie sind Aspekte wie Energieverbrauch, Marktvolatilität oder soziale Ungleichheiten einzuordnen? Ziel ist es, das Thema differenziert zu betrachten und eine fundierte Grundlage für eine eigene Einschätzung jenseits von Hype oder vereinfachter Kritik zu schaffen. 2. Termin: Einstieg und praktische Orientierung Im zweiten Teil geht es um den konkreten Zugang zu Kryptowährungen. Sie erhalten einen Überblick über zentrale Grundlagen für den Einstieg und lernen, wie digitale Wallets funktionieren (z. B. Hot und Cold Wallets). Außerdem werden die Rolle von Börsen und Brokern, wichtige Sicherheitsaspekte sowie typische Fehler beim Einstieg thematisiert. Auch hier wird ein kritischer Blick beibehalten, etwa im Hinblick auf Risiken, Marktmechanismen und verantwortungsvolle Nutzung. Der Kurs richtet sich an Personen ohne Vorkenntnisse. Ziel ist es, Ihnen sowohl ein grundlegendes Verständnis als auch eine reflektierte und praxisnahe Orientierung im Umgang mit Kryptowährungen zu vermitteln. Raum für Fragen und Austausch ist an beiden Terminen vorgesehen.

Kursnummer 262-1313
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Gebühr: 32,00
Einführung in die Künstliche Intelligenz (KI) Für Anfänger*innen
Do. 24.09.2026 17:00
Halstenbek
Für Anfänger*innen

Erhalten Sie eine fundierte Einführung in die Künstliche Intelligenz (KI) im kompakten Format. Der Kurs richtet sich sowohl an Interessierte ohne KI-Vorkenntnisse als auch an Personen, die bereits erste Erfahrungen mit Künstlicher Intelligenz gesammelt haben. Sie erhalten in leicht verständlicher Form einen umfassenden Überblick über die Grundlagen, Entwicklungen und praktischen Einsatzmöglichkeiten moderner KI-Werkzeuge. Im Rahmen der Schulung wird gezeigt, wie generative KI (Künstliche Intelligenz, die selbstständig neue Inhalte erzeugt) funktioniert, wo ihre Leistungsgrenzen liegen und wie beispielsweise ChatGPT effektiv eingesetzt werden kann. Dabei wird auch gezeigt, wie KI zahlreiche Aufgaben im privaten und beruflichen Umfeld erleichtern und effizient unterstützen kann. Nach einer Einführung in die grundlegenden Funktionen und Anwendungsgebiete folgt die praktische Arbeit mit ChatGPT. Dabei lernen Sie die Anmeldung und Konfiguration kennen, formulieren gezielte Eingaben und optimieren Ihre ChatGPT-Anweisungen (Prompt Engineering) für bessere Ergebnisse. Anhand zahlreicher Praxisbeispiele wird erläutert, wie KI zur Textbearbeitung, Übersetzung und Strukturierung eingesetzt werden kann. Auch die Erstellung von Präsentationen sowie der Einsatz im Projektmanagement und in Social-Media-Beiträgen werden behandelt. Außerdem erfahren Sie, wie ChatGPT als Lernhilfe, Tutor und Bewerbungscoach eingesetzt werden kann. Darüber hinaus erhalten Sie einen Überblick über weitere KI-Tools - wie Microsoft Copilot, Gemini, Perplexity - sowie Anwendungen zur Bild- und Videobearbeitung. Datenschutz, Urheberrecht und die kritische Reflexion von KI-Ergebnissen werden ebenfalls thematisiert. Voraussetzung: Geübter Umgang mit dem Computer. Sie können entweder an einem Schulungslaptop arbeiten oder Ihren eigenen Laptop mitbringen. Sofern Sie bereits einen Zugang zu ChatGPT haben, bringen Sie bitte die Logindaten zum Kurs mit. Ein gut verständliches Schulungsbuch (ca. 90 Seiten) mit vielen Übungsaufgaben begleitet die Schulung und wird Ihnen zur Verfügung gestellt. Die Gebühr ist im Kursentgelt enthalten.

Kursnummer 262-5102
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Gebühr: 99,00
Elisabeth Petrowna – die „russische Venus“ Zwischen Macht, Glanz und kulturellem Aufbruch
Do. 24.09.2026 19:00
Halstenbek
Zwischen Macht, Glanz und kulturellem Aufbruch

Elisabeth Petrowna wird am 18.12.1709 als uneheliche Tochter Peters des Großen geboren. Als Peter I. 1725 stirbt, übernimmt bis 1727 Elisabeths Mutter als Katharina I. die Regentschaft. Einige Jahre und Zaren sowie Zarinnen später nutzt Elisabeth Petrowna, als Tochter Peters des Großen von der altrussischen Partei begünstigt, ihre Chance und bringt sich im Dezember 1741 durch einen Staatsstreich an die Macht. Während ihrer Regierungszeit setzt sie wichtige kulturelle und bildungspolitische Impulse: 1755 gründet sie in Moskau die erste russische Universität und 1758 in St. Petersburg die Akademie der Künste. Ihre Politik beendet die von ihrem Vater begonnene Öffnung Russlands nach Westen und zeigt sich in ihrer Gegnerschaft zu Preußen und der Annäherung an Maria Theresia. Elisabeth bleibt offiziell unverheiratet und ernennt ihren Neffen zum Thronfolger. Zu seiner Gemahlin bestimmt sie die unwichtige Sophie Fredericke von Anhalt-Zerbst. Lernen Sie mit mir diese faszinierende und interessante Zarin kennen die als eine der schönsten Frauen ihrer Zeit gilt und staunen Sie über orientalischen Prunk sowie feinsten europäischen Rokoko, beides vereint in der russischen Venus! Ich freue mich auf Sie an zwei Abenden, Ihre Tatjana Winter

Kursnummer 262-1304
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Gebühr: 26,00
Teller statt Tonne Keine Chance für Lebensmittelverschwendung
Do. 01.10.2026 17:00
Online
Keine Chance für Lebensmittelverschwendung

Etwa 11 Millionen Tonnen Lebensmittel landen in Deutschland jährlich im Müll. Private Haushalte haben einen großen Anteil an diesen Müllmengen. Diese Verschwendung kostet nicht nur Geld, sie verbraucht auch unnötig Rohstoffe, ist klimaschädigend und ethisch kaum vertretbar. Mit diesem Vortrag geben wir eine Einführung in das Themenfeld der Lebensmittelverschwendung und zeigen, was jeder selbst mit wenig Aufwand dagegen tun kann. Dazu gehören Tipps zu Hygiene, sowie zur Lagerung und zum Umgang mit Lebensmitteln im Haushalt, aber auch der richtige Umgang mit Mindesthaltbarkeits- und Verbrauchsdatum. Der kostenfreie Vortrag der Verbraucherzentrale findet statt in Kooperation mit den Volkshochschulen in Schleswig-Holstein. Anmeldung Ihr Name, mit dem Sie sich anmelden, ist im Chatfenster für alle teilnehmenden Personen einzusehen. Wenn Sie dies nicht möchten, benutzen Sie bitte ein Pseudonym. Technische Voraussetzungen Für die Teilnahme an der Online-Veranstaltung empfehlen wir als Browser Chrome oder Firefox in einer aktuellen Version. Sofern Ihr Browser die technischen Anforderungen nicht unterstützt, werden Sie auf einen Live-Stream umgeleitet. Über diesen ist die aktive Teilnahme an der Diskussion leider nicht möglich. Der Online-Vortrag wird nicht aufgezeichnet. Auch können wir Ihnen die Folien nicht zur Verfügung stellen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich selbst Notizen zu machen. Alle Hinweise zu den technischen Voraussetzungen und Tipps zur Nutzung der Online-Veranstaltung finden Sie hier: https://www.verbraucherzentrale.sh/wissen/verbraucherzentrale/technische-hinweise-und-tipps-zu-unseren-onlinevortraegen-64782

Kursnummer 262-1407
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Gebühr: gebührenfrei, bitte anmelden!
Elektronische Patientenakte (ePA) Gläserner Patient oder gesundheitlicher Mehrwert für alle?
Do. 08.10.2026 10:00
Online
Gläserner Patient oder gesundheitlicher Mehrwert für alle?

Seit dem 15. Januar 2025 wird die elektronische Patientenakte (ePA) für alle gesetzlich Versicherten in Deutschland eingeführt. Wir gehen den Fragen nach: - Was bedeutet das für Verbraucherinnen und Verbraucher? - Wie funktioniert die ePA? - Welche Möglichkeiten bietet sie für die Gesundheitsversorgung? - Was bedeutet ein Widerspruch gegen die ePA und wie übt man dieses Recht aus? Gleichzeitig werfen wir einen Blick auf kritische Aspekte wie - Datenschutz, - technische Barrieren und den - Umgang mit sensiblen Gesundheitsdaten. Der Vortrag der Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein findet statt in Kooperation mit den Volkshochschulen in Schleswig-Holstein. Anmeldung Ihr Name, mit dem Sie sich anmelden, ist im Chatfenster für alle teilnehmenden Personen einzusehen. Wenn Sie dies nicht möchten, benutzen Sie bitte ein Pseudonym. Technische Voraussetzungen Für die Teilnahme an der Online-Veranstaltung empfehlen wir als Browser Chrome oder Firefox in einer aktuellen Version. Sofern Ihr Browser die technischen Anforderungen nicht unterstützt, werden Sie auf einen Live-Stream umgeleitet. Über diesen ist die aktive Teilnahme an der Diskussion leider nicht möglich. Der Online-Vortrag wird nicht aufgezeichnet. Auch können wir Ihnen die Folien nicht zur Verfügung stellen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich selbst Notizen zu machen. Alle Hinweise zu den technischen Voraussetzungen und Tipps zur Nutzung der Online-Veranstaltung finden Sie hier: https://www.verbraucherzentrale.sh/wissen/verbraucherzentrale/technische-hinweise-und-tipps-zu-unseren-onlinevortraegen-64782

Kursnummer 262-1408
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Gebühr: gebührenfrei, bitte anmelden!
Einführung in die Astronomie Astronomie verstehen, ein Überblick mit Exkursion
Do. 15.10.2026 18:30
Astronomie verstehen, ein Überblick mit Exkursion

Dies sind die Themen dieser Kursreihe, die für ein Verständnis der Astronomie hilfreich sind: Geschichte der Astronomie: Weltbilder, Sternbilder, Koordinatensysteme, Kalender Instrumente der Astronomie: Jakobsstab, Quadranten, Himmelsgloben, Teleskope, Radioteleskope Sternwarten: Samarkand, Jaipur, Tycho Brahe, Hamburg, Hawaii, ESO Objekte der Astronomie: Sonne, Mond, Planeten, Kometen, Planetarische Nebel, Dunkelnebel, Kugelsternhaufen, Offene Sternhaufen, Galaxien, Galaxienhaufen, Quasare, Neutronensterne, Schwarze Löcher Astrophysik: Sternentstehung, Hertzsprung-Russell-Diagramm, Sternspektren Astronomische Kataloge: Sternkataloge, Messier, NGC, PGC Instrumente der Astronomie: Jakobsstab, Quadranten, Himmelsgloben, Teleskope, Radioteleskope Sterne beobachten - Hilfsmittel: Teleskop, Sternatlanten, Computer- und Handy-Software Instrumente der Astronomie: Jakobsstab, Quadranten, Himmelsgloben, Teleskope, Radioteleskope Die Themen werden je nach Interesse und evtl. Vorkenntnissen der Teilnehmenden behandelt - dabei kann die Reihenfolge als auch die Gewichtung der einzelnen Haupt- und Unterthemen angepasst werden. Obwohl in der Astronomie vieles mit der Mathematik verbunden ist, werden die Themen so behandelt, dass ein mathematisches Wissen nicht vonnöten ist.  Ein Ausflug zur Außensternwarte der Gesellschaft für volkstümliche Astronomie e.V. nach Handeloh (Nordheide) oder zur Sternwarte in Bergedorf wird nach Absprache mit den Teilnehmenden in die Kursreihe integriert.

Kursnummer 262-1312
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Gebühr: 90,00
Am Ende wissen, wie es geht Kleines 1x1 der Sterbebegleitung
Sa. 24.10.2026 10:00
Halstenbek
Kleines 1x1 der Sterbebegleitung

Das Lebensende und Sterben unserer Angehörigen, Freund*innen und Nachbarn macht uns oft hilflos. In diesem Kurs lernen interessierte Bürgerinnen und Bürger, was sie für die ihnen Nahestehenden am Ende des Lebens tun können.  Wir vermitteln grundlegendes Wissen, geben Orientierung und zeigen einfache Handgriffe für die Begleitung am Lebensende Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Unser Ziel ist es, Sie zu ermutigen, sich Sterbenden zuzuwenden - denn Zuwendung ist das, was wir am Ende des Lebens am meisten brauchen.

Kursnummer 262-1318
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Gebühr: gebührenfrei, bitte anmelden
Sütterlinschrift Sütterlin schreiben und lesen lernen
Mi. 28.10.2026 18:30
Halstenbek
Sütterlin schreiben und lesen lernen

Haben Sie Opas Feldpostbriefe gefunden oder alte Familienurkunden, die Sie nicht entziffern können? Möchten Sie sich an einer alten Schrift versuchen? Dieser Kurs erstreckt sich über sechs Lektionen: Sie werden in fünf Lektionen nach und nach mit allen Buchstaben vertraut gemacht, schreiben sofort zunächst einfache Worte und lesen auch in jeder Lektion. Zum Abschluss werden wir uns als Leseübung an einer Sammlung von verschiedenen handschriftlichen Dokumenten versuchen. Die Sütterlinstube Hamburg e.V. (www.suetterlinstube-hamburg.de) macht nicht nur Übertragungen von alten deutschen Handschriften, sondern hat als Satzungsziel auch das Lehren der alten deutschen Schrift (Lesen und Schreiben).

Kursnummer 262-2014
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Gebühr: 66,00
Prompt Engineering für ChatGPT & Co. Aufbaukurs
Do. 29.10.2026 17:00
Halstenbek
Aufbaukurs

Lernen Sie gezieltes Prompt Engineering für ChatGPT & Co.: Dieser Kurs richtet sich sowohl an Interessierte ohne tiefergehende Vorkenntnisse als auch an Personen, die bereits erste Erfahrungen mit ChatGPT gesammelt haben. Leicht verständlich und praxisnah wird am Beispiel von ChatGPT vermittelt, wie Chatbots auf Basis von Large-Language-Models (LLMs) als vielseitige Werkzeuge eingesetzt werden können und wie Sie durch gezielte Eingaben (Prompts) die Qualität der Ergebnisse entscheidend verbessern können. Nach einer kurzen Einführung in die Grundlagen von ChatGPT und die wichtigsten Funktionen lernen Sie, präzise, strukturierte und kontextbezogene Prompts zu formulieren. Behandelt werden unter anderem offene und geschlossene Prompts, Zero-Shot-, Few-Shot- und Chain-of-Thought-Methoden, der gezielte Einsatz von Kontexten sowie die Arbeit mit Personas. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der praktischen Anwendung: Sie erfahren, wie Chatbots in der Textverarbeitung, bei der kreativen Ideenfindung, im Marketing, im Projektmanagement und bei Aufgaben in Excel eingesetzt werden können. Zahlreiche Übungen und konkrete Anwendungsszenarien ermöglichen es Ihnen, die Techniken direkt auszuprobieren und Schritt für Schritt Ihre Kompetenz im Umgang mit KI zu erweitern. Ob im privaten Alltag oder im beruflichen Umfeld - das Training unterstützt Sie dabei, KI-Tools wie Gemini, Perplexity, ChatGPT und Co. effektiv und zielgerichtet einzusetzen. Voraussetzung: Geübter Umgang mit dem Computer. Sie können entweder an einem Schulungslaptop arbeiten oder Ihren eigenen Laptop mitbringen. Bitte bringen Sie bitte Ihre Logindaten für ChatGPT zum Kurs mit. Ein gut verständliches Schulungsbuch (ca. 100 Seiten) mit vielen Übungsaufgaben begleitet die Schulung und wird Ihnen zur Verfügung gestellt. Die Gebühr ist im Kursentgelt enthalten.

Kursnummer 262-5103
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Gebühr: 99,00
Fotowalk: Nachts, wenn alles schläft Wie fotografiert man im Dunkeln?
Fr. 30.10.2026 18:30
Halstenbek
Wie fotografiert man im Dunkeln?

Die Nachtfotografie ist eine der faszinierendsten Disziplinen in der Fotografie. Man muss nicht unbedingt nach New York oder Las Vegas fahren. Auch vor unserer Haustür gibt es viele reizvolle Aufnahmemöglichkeiten. Wir erkunden gemeinsam in Kleingruppen die vielfältigen Motive unserer nächtlichen Gemeinde, lernen eine andere und neue Art der Lichtführung kennen und erfahren, wie man mit und ohne Stativ nachts perfekt fotografieren kann. Die Umsetzung eigener Bildideen wird unterstützt und durch Aufgabenstellungen gefördert. Voraussetzungen: Grundkenntnisse in der Fotografie und eine Digitalkamera mit manuellen Einstellungsmöglichkeiten Idealerweise sind ein Fernauslöser und lichtstarke Objektive vorhanden. Stative dürfen gerne eingesetzt werden.

Kursnummer 262-2036
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Gebühr: 42,00
ETF als Geldanlage und Altersvorsorge – warum ETFs die erste Wahl sind! (Teil 1)
Di. 03.11.2026 18:00
Online

Dieser Vortrag richtet sich an alle, die noch keinerlei Kenntnisse über ETFs besitzen und nun einen ersten Einstieg in das Thema suchen Wer fürs Alter besonders rentabel vorsorgen will, dem verkaufen Anlageberater oft teure Aktienfonds, meist im Rahmen von fondsgebundenen Rentenversicherungen. Geeigneter sind jedoch Aktien-ETFs (Exchange Traded Funds), sie sind kostengünstig und renditestark. ETFs sind Investmentfonds mit zwei besonderen Vorteilen: Sie werden an der Börse gehandelt und ihre Anlagestrategie besteht darin, einen bestimmten Index nachzubilden. Da die Aktienmärkte aber auch Risiken bergen, sind ETFs nicht für jedes Anliegen geeignet. Wir erklären: -- Was ist eigentlich ein Index? -- Wer hat sich ETFs ausgedacht und warum? -- Wie funktioniert ein Indexfonds und welche sind gut für eine Anlage geeignet? -- Was spricht für ETFs und was dagegen? Bringen Sie auch Ihre eigenen Fragen mit! Der Vortrag der Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein richtet sich an Menschen ohne Vorkenntnisse rund um Börse und Aktien. Er findet statt in Kooperation mit den Volkshochschulen in Schleswig-Holstein. Anmeldung Ihr Name, mit dem Sie sich anmelden, ist im Chatfenster für alle teilnehmenden Personen einzusehen. Wenn Sie dies nicht möchten, benutzen Sie bitte ein Pseudonym. Technische Voraussetzungen Für die Teilnahme an der Online-Veranstaltung empfehlen wir als Browser Chrome oder Firefox in einer aktuellen Version. Sofern Ihr Browser die technischen Anforderungen nicht unterstützt, werden Sie auf einen Live-Stream umgeleitet. Über diesen ist die aktive Teilnahme an der Diskussion leider nicht möglich. Der Online-Vortrag wird nicht aufgezeichnet. Auch können wir Ihnen die Folien nicht zur Verfügung stellen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich selbst Notizen zu machen. Alle Hinweise zu den technischen Voraussetzungen und Tipps zur Nutzung der Online-Veranstaltung finden Sie hier: https://www.verbraucherzentrale.sh/wissen/verbraucherzentrale/technische-hinweise-und-tipps-zu-unseren-onlinevortraegen-64782

Kursnummer 262-1412
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Gebühr: gebührenfrei, bitte anmelden!
Ernährung in den Wechseljahren Die richtige Lebensmittelauswahl treffen
Mi. 04.11.2026 17:00
Online
Die richtige Lebensmittelauswahl treffen

Die Wechseljahre sind für viele Frauen eine herausfordernde Zeit. Die Hormonumstellung bringt spürbare Veränderungen und Beschwerden mit sich. Dieser Vortrag zeigt, wie Sie den Wechseljahren mit einer sinnvoll angepassten Ernährung begegnen und damit selbst zu mehr persönlichem Wohlbefinden beitragen können. Nicht nur in den Wechseljahren können ein gesunder Lebensstil und regelmäßige Bewegung das Risiko für bestimmte Krankheiten senken. Umstritten sind dagegen Nahrungsergänzungsmittel mit Soja-Isoflavonen während der Menopause. Erfahren Sie, wann und warum hier Vorsicht geboten ist. Der kostenfreie Vortrag der Verbraucherzentrale findet statt in Kooperation mit den Volkshochschulen in Schleswig-Holstein. Anmeldung Ihr Name, mit dem Sie sich anmelden, ist im Chatfenster für alle teilnehmenden Personen einzusehen. Wenn Sie dies nicht möchten, benutzen Sie bitte ein Pseudonym. Technische Voraussetzungen Für die Teilnahme an der Online-Veranstaltung empfehlen wir als Browser Chrome oder Firefox in einer aktuellen Version. Sofern Ihr Browser die technischen Anforderungen nicht unterstützt, werden Sie auf einen Live-Stream umgeleitet. Über diesen ist die aktive Teilnahme an der Diskussion leider nicht möglich. Der Online-Vortrag wird nicht aufgezeichnet. Auch können wir Ihnen die Folien nicht zur Verfügung stellen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich selbst Notizen zu machen. Alle Hinweise zu den technischen Voraussetzungen und Tipps zur Nutzung der Online-Veranstaltung finden Sie hier: https://www.verbraucherzentrale.sh/wissen/verbraucherzentrale/technische-hinweise-und-tipps-zu-unseren-onlinevortraegen-64782

Kursnummer 262-1410
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Gebühr: gebührenfrei, bitte anmelden!
Datenschutz für Anfänger - lästig oder nützlich?
Mi. 04.11.2026 17:00
Online

Datenschutz begegnet uns im Alltag häufig in Gestalt kleingedruckter Datenschutz-Formulare mit wenig aussagekräftigem Inhalt. Das Datenschutzrecht ist jedoch mehr als nur ein Papiertiger und gibt uns wirksame Mittel an die Hand, um die Kontrolle über unsere Daten zu behalten oder wiederzuerlangen. In diesem Vortrag der Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein erfahren Sie, welche konkreten rechtlichen Werkzeuge uns das Datenschutzrecht in die Hand gibt und wie wir diese effektiv nutzen. Er findet statt in Kooperation mit den Volkshochschulen in Schleswig-Holstein. Anmeldung Ihr Name, mit dem Sie sich anmelden, ist im Chatfenster für alle teilnehmenden Personen einzusehen. Wenn Sie dies nicht möchten, benutzen Sie bitte ein Pseudonym. Technische Voraussetzungen Für die Teilnahme an der Online-Veranstaltung empfehlen wir als Browser Chrome oder Firefox in einer aktuellen Version. Sofern Ihr Browser die technischen Anforderungen nicht unterstützt, werden Sie auf einen Live-Stream umgeleitet. Über diesen ist die aktive Teilnahme an der Diskussion leider nicht möglich. Der Online-Vortrag wird nicht aufgezeichnet. Auch können wir Ihnen die Folien nicht zur Verfügung stellen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich selbst Notizen zu machen. Alle Hinweise zu den technischen Voraussetzungen und Tipps zur Nutzung der Online-Veranstaltung finden Sie hier: https://www.verbraucherzentrale.sh/wissen/verbraucherzentrale/technische-hinweise-und-tipps-zu-unseren-onlinevortraegen-64782

Kursnummer 262-1411
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Gebühr: gebührenfrei, bitte anmelden!
Geistig fit bleiben - mit 10 Maßnahmen Demenz vorbeugen! Aktuelle Erkenntnisse und alltagstaugliche Impulse für ein gesundes Gehirn
Do. 05.11.2026 17:30
Halstenbek
Aktuelle Erkenntnisse und alltagstaugliche Impulse für ein gesundes Gehirn

Demenz ist in aller Munde. In Deutschland sind aktuell 1,8 Millionen Menschen davon betroffen. Mit der demographischen Entwicklung einer älter werdenden Bevölkerung stellt uns auch die Erkrankung Demenz vor immer größere Herausforderungen. Das Alter ist dabei ein großes Risiko, an einer Demenz zu erkranken. Die gute Nachricht: Wer gezielt seinen Lebensstil reflektiert und seine Risikofaktoren beeinflussen möchte, kann sein persönliches Demenzrisiko bis zu 45 % nachweislich senken! Dieser Vortrag kann Ihnen ein paar wertvolle Impulse geben, mit welchen einfachen und alltagstauglichen Mitteln Sie etwas für Ihre geistige Gesundheit tun können. Erarbeitet wurde der Vortrag von der Deutschen Alzheimer Gesellschaft e.V. Grundlage sind aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zur Prävention von Demenz. In diesem Kurs erfahren Sie - etwas über Aufbau und Funktionen unseres Gehirns - wie Demenzerkrankungen Strukturen und Funktionen des Gehirns verändern, - wie Erinnern und Vergessen funktionieren, - und vor allem, mit welchen zehn wissenschaftlich belegten Maßnahmen Sie aktiv einer Demenz vorbeugen können (z. B. Bewegung, Ernährung, geistige und soziale Aktivität).   Die Veranstaltung richtet sich an alle, die ihr Gehirn stärken und Demenz vorbeugen möchten – unabhängig vom Alter. Besonders werden Themen wie körperliche Aktivität, Bildung, Hörgesundheit, Umgang mit Stress und weiteren Risikofaktoren aufgegriffen, die über die gesamte Lebensspanne wirksam sind.

Kursnummer 262-1321
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Gebühr: kostenlos
Warum reden wir aneinander vorbei? Besser kommunizieren und Missverständnisse vermeiden
Mo. 09.11.2026 18:00
Halstenbek
Besser kommunizieren und Missverständnisse vermeiden

Kennen Sie Situationen, in denen Gespräche plötzlich schwierig werden oder man merkt: Wir reden aneinander vorbei? In dieser dreiteiligen Kursreihe beschäftigen Sie sich damit, wie Kommunikation funktioniert – und wie Sie Gespräche klarer und sicherer führen können. Sie schauen sich typische Gesprächssituationen aus Alltag und Beruf an, reflektieren Ihre eigene Art zu kommunizieren und entwickeln konkrete Möglichkeiten, Missverständnisse zu vermeiden. Modul 1: Die eigene Kommunikations-Landkarte entdecken Jeder Mensch hat eigene Muster in der Kommunikation. In diesem Modul nehmen Sie Ihre Gewohnheiten genauer in den Blick. - Inhalt: Eigene Kommunikationsmuster erkennen, verständlich formulieren, typische Missverständnisse frühzeitig wahrnehmen - Ziel: Klarer kommunizieren und sich selbst besser einschätzen können Modul 2: Kommunikation besser verstehen mit dem Riemann-Thomann-Modell Warum reagieren andere manchmal ganz anders als erwartet? Das Riemann-Thomann-Modell hilft, unterschiedliche Bedürfnisse und Verhaltensweisen besser einzuordnen. - Inhalt: Grundmuster von Verhalten verstehen, Gesprächspartner besser einschätzen, Kommunikation anpassen - Ziel: Gespräche entspannter führen und Missverständnisse reduzieren Modul 3: „Nein sagen“ und Grenzen setzen Nein zu sagen fällt oft schwer – besonders, wenn man niemanden vor den Kopf stoßen möchte. In diesem Modul üben Sie, sich klar abzugrenzen. - Inhalt: Formulierungen für den Alltag, Umgang mit dem eigenen schlechten Gewissen, eigene Grenzen wahrnehmen - Ziel: Sich verständlich abgrenzen, ohne sich hinterher erklären zu müssen Der Kurs ist praxisnah aufgebaut: kurze Inputs, Übungen und Austausch wechseln sich ab. Eigene Gesprächssituationen aus Ihrem Alltag können Sie gerne einbringen und im Kurs besprechen. Der Kurs richtet sich an Privatpersonen sowie Berufstätige, die häufig mit anderen im Austausch sind, z. B. in Assistenz, Projektarbeit oder im Kundenkontakt. Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.

Kursnummer 262-1000
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Gebühr: 66,00
Nachhaltiges Bauen
Di. 17.11.2026 18:00
Online

Der Ausstoß von CO2, den wir durch Bauen und Wohnen verursachen, ist enorm: Schätzungen gehen von 30 bis 40 % des gesamten Co2-Ausstoßes aus! Außerdem entstehen in Deutschland pro Kopf 2,5 Tonnen Bauschutt im Jahr, die deponiert werden müssen. Da aber auch weiterhin Wohnungen fehlen und neue Gebäude gebraucht werden, wird die Frage nach einem schonenden Umgang mit Ressourcen, der Vermeidung von Müll und Schadstoffen sowie eine möglichst geringe Versiegelung neuer Flächen immer wichtiger. In diesem Vortrag der Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein werden verschiedene Aspekte des nachhaltigen Bauens und Lösungen vorgestellt. Die Veranstaltung findet statt in Kooperation mit den Volkshochschulen in Schleswig-Holstein. Anmeldung Ihr Name, mit dem Sie sich anmelden, ist im Chatfenster für alle teilnehmenden Personen einzusehen. Wenn Sie dies nicht möchten, benutzen Sie bitte ein Pseudonym. Technische Voraussetzungen Für die Teilnahme an der Online-Veranstaltung empfehlen wir als Browser Chrome oder Firefox in einer aktuellen Version. Sofern Ihr Browser die technischen Anforderungen nicht unterstützt, werden Sie auf einen Live-Stream umgeleitet. Über diesen ist die aktive Teilnahme an der Diskussion leider nicht möglich. Der Online-Vortrag wird nicht aufgezeichnet. Auch können wir Ihnen die Folien nicht zur Verfügung stellen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich selbst Notizen zu machen. Alle Hinweise zu den technischen Voraussetzungen und Tipps zur Nutzung der Online-Veranstaltung finden Sie hier: https://www.verbraucherzentrale.sh/wissen/verbraucherzentrale/technische-hinweise-und-tipps-zu-unseren-onlinevortraegen-64782

Kursnummer 262-1405
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Gebühr: gebührenfrei, bitte anmelden!
Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung
Do. 19.11.2026 10:00
Online

Durch Unfall oder Krankheit kann es schnell passieren, dass man nicht mehr selbst für sich sprechen kann. Können einen dann die nahen Angehörigen automatisch vertreten? Oder muss ein Gericht über eine amtliche Betreuung entscheiden? Wir erläutern: - welche Möglichkeiten Sie haben, selbst für den Notfall vorzusorgen und eigene Entscheidungen zu treffen - erklären die Unterschiede zwischen Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung und - geben praktische Tipps zur Erstellung dieser Dokumente. Der Vortrag der Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein findet statt in Kooperation mit den Volkshochschulen in Schleswig-Holstein. Anmeldung Ihr Name, mit dem Sie sich anmelden, ist im Chatfenster für alle teilnehmenden Personen einzusehen. Wenn Sie dies nicht möchten, benutzen Sie bitte ein Pseudonym. Technische Voraussetzungen Für die Teilnahme an der Online-Veranstaltung empfehlen wir als Browser Chrome oder Firefox in einer aktuellen Version. Sofern Ihr Browser die technischen Anforderungen nicht unterstützt, werden Sie auf einen Live-Stream umgeleitet. Über diesen ist die aktive Teilnahme an der Diskussion leider nicht möglich. Der Online-Vortrag wird nicht aufgezeichnet. Auch können wir Ihnen die Folien nicht zur Verfügung stellen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich selbst Notizen zu machen. Alle Hinweise zu den technischen Voraussetzungen und Tipps zur Nutzung der Online-Veranstaltung finden Sie hier: https://www.verbraucherzentrale.sh/wissen/verbraucherzentrale/technische-hinweise-und-tipps-zu-unseren-onlinevortraegen-64782

Kursnummer 262-1414
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Gebühr: gebührenfrei, bitte anmelden!
ETF als Geldanlage und Altersvorsorge – warum ETFs die erste Wahl sind! (Teil 2)
Di. 24.11.2026 18:00
Online

Viele Menschen suchen nach einfachen, transparenten und kostengünstigen Möglichkeiten, ihr Geld anzulegen. ETFs (Exchange Traded Funds) stehen dabei besonders im Fokus. Doch wie gelingt der Einstieg in die Welt der ETFs? Wie eröffne ich ein Wertpapierdepot und worauf muss ich bei der Auswahl des Anbieters achten? Und wie finde ich den passenden ETF für meine Ziele? Im Vortrag erhalten Sie Antwort auf diese und weitere Fragen und eine Schritt-für-Schritt Anleitung. Er richtet sich an alle, die bereits Kenntnisse über ETFs besitzen und nun den Einstieg in die praktische Umsetzung einer Anlagestrategie mit ETFs suchen. Er baut auf dem ebenfalls angebotenen Vortrag „ETF als Geldanlage und Altersvorsorge – warum ETFs die erste Wahl sind“ auf. Die Veranstaltung findet statt in Kooperation mit den Volkshochschulen in Schleswig-Holstein. Anmeldung Ihr Name, mit dem Sie sich anmelden, ist im Chatfenster für alle teilnehmenden Personen einzusehen. Wenn Sie dies nicht möchten, benutzen Sie bitte ein Pseudonym. Technische Voraussetzungen Für die Teilnahme an der Online-Veranstaltung empfehlen wir als Browser Chrome oder Firefox in einer aktuellen Version. Sofern Ihr Browser die technischen Anforderungen nicht unterstützt, werden Sie auf einen Live-Stream umgeleitet. Über diesen ist die aktive Teilnahme an der Diskussion leider nicht möglich. Der Online-Vortrag wird nicht aufgezeichnet. Auch können wir Ihnen die Folien nicht zur Verfügung stellen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich selbst Notizen zu machen. Alle Hinweise zu den technischen Voraussetzungen und Tipps zur Nutzung der Online-Veranstaltung finden Sie hier: https://www.verbraucherzentrale.sh/wissen/verbraucherzentrale/technische-hinweise-und-tipps-zu-unseren-onlinevortraegen-64782

Kursnummer 262-1413
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Gebühr: gebührenfrei, bitte anmelden!
Bridge – Die Reizung (Teil A) Sicher Reizen mit System
Di. 24.11.2026 18:00
Halstenbek
Sicher Reizen mit System

Haben Sie die ersten Stiche gemacht und das Bridge-Fieber hat Sie gepackt? Dann ist es Zeit, die „Sprache“ der Bieter zu verfeinern. In diesem Kurs schlagen wir die Brücke vom spielerischen Lernen zum strategischen System. Wir führen Sie in „Forum D“ ein – das offizielle Bietsystem des Deutschen Bridge-Verbandes (DBV). Das lernen Sie in Teil A: - Reizung mit Biet-Box - Ungestörte Reizung - Erste Schritte in der Gegenreizung Dieser Kurs ist ideal für Absolvent*innen des Bridge-Grundkurses als auch für Spieler*innen mit entsprechenden Vorkenntnissen. Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.

Kursnummer 262-1301
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Gebühr: 162,00
Wie geht eigentlich die psychische stabile Seitenlage? Erste Hilfe für die Seele – Sicherheit im Umgang mit psychischen Krisen gewinnen
Do. 26.11.2026 16:30
Halstenbek
Erste Hilfe für die Seele – Sicherheit im Umgang mit psychischen Krisen gewinnen

Worum geht’s? HSN „Helfen in Seelischer Not“ ist ein Ersthelfer*innen-Kurs, um sich im Umgang mit Betroffenen in seelischer Not sicherer zu fühlen und mehr Selbstvertrauen in das eigene Handeln zu gewinnen. Viele Menschen befinden sich in seelischen Krisen, doch die Wartezeit auf professionelle Hilfe ist oft lang. Deswegen kommt dem Handeln von Mitmenschen und Bezugspersonen eine besondere Bedeutung zu. Mit diesem Kurs möchten wir Berührungsängste abbauen, Handlungssicherheit vermitteln und Stigmatisierung entgegenwirken. Warum mitmachen? Erkennen: Wann braucht jemand Unterstützung? Handeln: Wie kann ich helfen, ohne mich selbst zu überfordern? Netzwerken: Welche Anlaufstellen gibt es für weitere Hilfe? Was erwartet mich? - Praktische Übungen & Fallbeispiele (gerne auch eigene!) - Einfache, wissenschaftlich fundierte Handlungsstrategien - Videos & Online-Material zur Vertiefung - Austausch in einem geschützten Rahmen - Ausstellung einer offiziellen Teilnahmebestätigung zur Ersthelfer*innen-Schulung Ziel: Du gewinnst mehr Sicherheit und Vertrauen in die eigene Kompetenz im Umgang mit Menschen in seelischer Not und lernst, wie du helfen kannst, ohne dich selbst zu überlasten. Jetzt anmelden und einen wichtigen Beitrag zu mehr psychischer Gesundheit in unserer Gesellschaft leisten! *** Ein Kurs besteht aus einem 120-minütigen Präsenzmodul, sowie einem flexiblen Selbstlernkurs im Internet. Wenn beide Teile bearbeitet sind, erhalten die Teilnehmenden eine Teilnahmebescheinigung.

Kursnummer 262-1330
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Gebühr: 30,00
Wasser - eine unendliche Ressource?
Di. 01.12.2026 10:00
Online

Der Klimawandel ist auch schon in Schleswig-Holstein zu spüren. Heiße Sommertage und anhaltende Dürreperioden trocknen den Boden aus und man fragt sich: - Wird auch in Zukunft ausreichend Wasser vorhanden sein? - Wie ist die Situation in Schleswig-Holstein? - Wer verbraucht wie viel Wasser? - Was ist blaues, grünes und graues Wasser? - Was ist virtuelles Wasser? - Welchen Einfluss hat die Klimaerwärmung? - Wie kann ich helfen, die Trinkwasservorräte zu schützen? Diese Fragen werden im Vortrag angesprochen und wir geben Wasserspartipps für den Alltag. Die Veranstaltung der Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein findet statt in Kooperation mit den Volkshochschulen in Schleswig-Holstein. Anmeldung Ihr Name, mit dem Sie sich anmelden, ist im Chatfenster für alle teilnehmenden Personen einzusehen. Wenn Sie dies nicht möchten, benutzen Sie bitte ein Pseudonym. Technische Voraussetzungen Für die Teilnahme an der Online-Veranstaltung empfehlen wir als Browser Chrome oder Firefox in einer aktuellen Version. Sofern Ihr Browser die technischen Anforderungen nicht unterstützt, werden Sie auf einen Live-Stream umgeleitet. Über diesen ist die aktive Teilnahme an der Diskussion leider nicht möglich. Der Online-Vortrag wird nicht aufgezeichnet. Auch können wir Ihnen die Folien nicht zur Verfügung stellen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich selbst Notizen zu machen. Alle Hinweise zu den technischen Voraussetzungen und Tipps zur Nutzung der Online-Veranstaltung finden Sie hier: https://www.verbraucherzentrale.sh/wissen/verbraucherzentrale/technische-hinweise-und-tipps-zu-unseren-onlinevortraegen-64782

Kursnummer 262-1409
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Gebühr: gebührenfrei, bitte anmelden!
Patientenverfügung: Über Ihre Behandlung bestimmen Sie!
Do. 03.12.2026 10:00
Online

Ein plötzlicher Unfall oder eine schwer verlaufende Erkrankung – alle kann es treffen. Wer älter als 18 Jahre und einwilligungsfähig ist, kann mit einer Patientenverfügung für solche Fälle vorsorgen. In einer Patientenverfügung lässt sich festlegen, welche Untersuchungen und Behandlungen in bestimmten medizinischen Situationen oder für den Fall der Pflegebedürftigkeit erwünscht oder nicht erwünscht sind. Die Patientenverfügung richtet sich sowohl an zukünftiges medizinisches Personal als auch an Bevollmächtigte und Betreuende. Sie wird nur herangezogen, wenn eine Person nicht mehr in der Lage ist, ihren Willen zu äußern. Der Vortrag der Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein richtet sich an Menschen jeglichen Alters, die über ihre medizinische Behandlung selbst bestimmen wollen. Er findet statt in Kooperation mit den Volkshochschulen in Schleswig-Holstein. Anmeldung Ihr Name, mit dem Sie sich anmelden, ist im Chatfenster für alle teilnehmenden Personen einzusehen. Wenn Sie dies nicht möchten, benutzen Sie bitte ein Pseudonym. Technische Voraussetzungen Für die Teilnahme an der Online-Veranstaltung empfehlen wir als Browser Chrome oder Firefox in einer aktuellen Version. Sofern Ihr Browser die technischen Anforderungen nicht unterstützt, werden Sie auf einen Live-Stream umgeleitet. Über diesen ist die aktive Teilnahme an der Diskussion leider nicht möglich. Der Online-Vortrag wird nicht aufgezeichnet. Auch können wir Ihnen die Folien nicht zur Verfügung stellen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich selbst Notizen zu machen. Alle Hinweise zu den technischen Voraussetzungen und Tipps zur Nutzung der Online-Veranstaltung finden Sie hier: https://www.verbraucherzentrale.sh/wissen/verbraucherzentrale/technische-hinweise-und-tipps-zu-unseren-onlinevortraegen-64782

Kursnummer 262-1415
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Gebühr: gebührenfrei, bitte anmelden!
Energetische Sanierung, Heizung und Fördergelder
Mo. 14.12.2026 15:00
Online

Vollsanierte Gebäude verbrauchen durchschnittlich 52% weniger Energie als vor der Sanierung. Aber auch Einzelmaßnahmen können schon große Wirkung zeigen. Eine gute Dämmung spart nicht nur Heizkosten, sondern beugt zugleich der Schimmelbildung vor und reduziert Geräuschbelästigungen. Auch durch die richtige Einstellung und gegebenenfalls den Austausch des Heizsystems lässt sich der Energieverbrauch erheblich senken. Die Bundesförderung für Energieeffiziente Gebäude (BEG) unterstützt Eigentümer von Wohnungen und Wohnhäusern bei der Umsetzung energetischer Sanierungsmaßnahmen mit Zuschüssen und Darlehen. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie sich Maßnahmen sinnvoll kombinieren lassen, um Heizkosten zu senken und den Wert der Immobilie zu steigern. Dazu gibt es Tipps für die geschickte Nutzung von Förderprogrammen. Der Vortrag ist dank der Bundesförderung für Energieberatung der Verbraucherzentrale kostenfrei. Er findet statt in Kooperation mit den Volkshochschulen in Schleswig-Holstein. Anmeldung Ihr Name, mit dem Sie sich anmelden, ist im Chatfenster für alle teilnehmenden Personen einzusehen. Wenn Sie dies nicht möchten, benutzen Sie bitte ein Pseudonym. Technische Voraussetzungen Für die Teilnahme an der Online-Veranstaltung empfehlen wir als Browser Chrome oder Firefox in einer aktuellen Version. Sofern Ihr Browser die technischen Anforderungen nicht unterstützt, werden Sie auf einen Live-Stream umgeleitet. Über diesen ist die aktive Teilnahme an der Diskussion leider nicht möglich. Der Online-Vortrag wird nicht aufgezeichnet. Auch können wir Ihnen die Folien nicht zur Verfügung stellen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich selbst Notizen zu machen. Alle Hinweise zu den technischen Voraussetzungen und Tipps zur Nutzung der Online-Veranstaltung finden Sie hier: https://www.verbraucherzentrale.sh/wissen/verbraucherzentrale/technische-hinweise-und-tipps-zu-unseren-onlinevortraegen-64782

Kursnummer 262-1401
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Gebühr: gebührenfrei, bitte anmelden!
Heizkostenabrechnung prüfen und verstehen
Di. 12.01.2027 18:00
Online

Diese Veranstaltung richtet sich an Mieter und Verbraucher, die mit jedem Cent rechnen müssen. Manche Mieter sollen hohe Nachzahlungen für Heizkosten an den Vermieter bezahlen und fragen sich „Ist das auch alles richtig?“. Wir erklären, wie die Messgeräte an den Heizkörpern funktionieren und wie die Rechnung zu verstehen ist: - Wie ist die Rechnung aufgebaut, was sagen mir die verschiedenen Werte? - Wo sind häufige Fehler zu finden? - Wie werden die neuen Abschläge berechnet? - Wie berechnet sich der CO2-Preis und wo finde ich das? - Wie kann Energie eingespart werden? - Jede Kilowattstunde, die nicht verbraucht wird, muss nicht bezahlen werden. Dazu gibt es Tipps, die den Strom- und Gasverbrauch senken und wir benennen Hilfsmöglichkeiten, wenn die Rechnung nicht bezahlt werden kann. Der Vortrag ist dank der Bundesförderung für Energieberatung der Verbraucherzentrale kostenfrei. Er findet statt in Kooperation mit den Volkshochschulen in Schleswig-Holstein. Anmeldung Ihr Name, mit dem Sie sich anmelden, ist im Chatfenster für alle teilnehmenden Personen einzusehen. Wenn Sie dies nicht möchten, benutzen Sie bitte ein Pseudonym. Technische Voraussetzungen Für die Teilnahme an der Online-Veranstaltung empfehlen wir als Browser Chrome oder Firefox in einer aktuellen Version. Sofern Ihr Browser die technischen Anforderungen nicht unterstützt, werden Sie auf einen Live-Stream umgeleitet. Über diesen ist die aktive Teilnahme an der Diskussion leider nicht möglich. Der Online-Vortrag wird nicht aufgezeichnet. Auch können wir Ihnen die Folien nicht zur Verfügung stellen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich selbst Notizen zu machen. Alle Hinweise zu den technischen Voraussetzungen und Tipps zur Nutzung der Online-Veranstaltung finden Sie hier: https://www.verbraucherzentrale.sh/wissen/verbraucherzentrale/technische-hinweise-und-tipps-zu-unseren-onlinevortraegen-64782

Kursnummer 262-1402
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Gebühr: gebührenfrei, bitte anmelden!
So gelingt der Anbieterwechsel bei Strom und Gas
Di. 19.01.2027 18:00
Online

Die Preise für Energie sinken wieder. Für viele Verbraucher lohnt es sich zu prüfen, ob sich ein Anbieterwechsel lohnt. Gerade im Grundversorgungstarif könnte durch einen Wechsel in einen Sondertarif die Strom- oder Gasrechnung um 2 bis 3-stellige Beträge jährlich verringert werden! Energieversorger in Deutschland sind seit dem 1. Januar 2025 gesetzlich dazu verpflichtet, dynamische Stromtarife anzubieten. Wie diese Tarife funktionieren, welche technischen Voraussetzungen notwendig sind und für wen es sich lohnt - oder eben nicht lohnt- einen dynamischen Tarif zu wählen, ist ebenfalls Thema des Vortrags. Damit beim Anbieterwechsel das passende Angebot gefunden wird, klären wir diese Fragen: - Wer kann wechseln? - Wie ist fristgerecht zu kündigen? - Wie funktionieren die Vergleichsportale? - Wo ist ein günstiger Anbieter zu finden? - Lohnt sich ein dynamischer Stromtarif für mich und welche technischen Voraussetzungen hat er? - Was bieten Bonus, Preisgarantie und Öko-Strom/Gas? - Was ist sonst noch zu beachten? Der Vortrag ist dank der Bundesförderung für Energieberatung der Verbraucherzentrale kostenfrei. Er findet statt in Kooperation mit den Volkshochschulen in Schleswig-Holstein. Anmeldung Ihr Name, mit dem Sie sich anmelden, ist im Chatfenster für alle teilnehmenden Personen einzusehen. Wenn Sie dies nicht möchten, benutzen Sie bitte ein Pseudonym. Technische Voraussetzungen Für die Teilnahme an der Online-Veranstaltung empfehlen wir als Browser Chrome oder Firefox in einer aktuellen Version. Sofern Ihr Browser die technischen Anforderungen nicht unterstützt, werden Sie auf einen Live-Stream umgeleitet. Über diesen ist die aktive Teilnahme an der Diskussion leider nicht möglich. Der Online-Vortrag wird nicht aufgezeichnet. Auch können wir Ihnen die Folien nicht zur Verfügung stellen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich selbst Notizen zu machen. Alle Hinweise zu den technischen Voraussetzungen und Tipps zur Nutzung der Online-Veranstaltung finden Sie hier: https://www.verbraucherzentrale.sh/wissen/verbraucherzentrale/technische-hinweise-und-tipps-zu-unseren-onlinevortraegen-64782

Kursnummer 262-1403
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Gebühr: gebührenfrei, bitte anmelden!
Schimmel in der Wohnung: Was tun?
Di. 23.02.2027 18:00
Online

Schimmel in der Wohnung ist nicht nur unschön, sondern gefährdet auch die Gesundheit. Deshalb ist es wichtig, Schimmel zu vermeiden oder zu beseitigen. Wir zeigen: - was Schimmel ist und wie er entsteht - wie man Schimmel vermeiden kann - was bei der Beseitigung zu beachten ist. Manchmal gibt es Streit mit dem Vermieter, wer für die Beseitigung des Schimmels verantwortlich ist. Daher ist es hilfreich, die Grundregeln zur Vermeidung von Schimmel zu kennen. Der Vortrag der Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein findet statt in Kooperation mit den Volkshochschulen in Schleswig-Holstein. Anmeldung Ihr Name, mit dem Sie sich anmelden, ist im Chatfenster für alle teilnehmenden Personen einzusehen. Wenn Sie dies nicht möchten, benutzen Sie bitte ein Pseudonym. Technische Voraussetzungen Für die Teilnahme an der Online-Veranstaltung empfehlen wir als Browser Chrome oder Firefox in einer aktuellen Version. Sofern Ihr Browser die technischen Anforderungen nicht unterstützt, werden Sie auf einen Live-Stream umgeleitet. Über diesen ist die aktive Teilnahme an der Diskussion leider nicht möglich. Der Online-Vortrag wird nicht aufgezeichnet. Auch können wir Ihnen die Folien nicht zur Verfügung stellen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich selbst Notizen zu machen. Alle Hinweise zu den technischen Voraussetzungen und Tipps zur Nutzung der Online-Veranstaltung finden Sie hier: https://www.verbraucherzentrale.sh/wissen/verbraucherzentrale/technische-hinweise-und-tipps-zu-unseren-onlinevortraegen-64782

Kursnummer 262-1406
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Gebühr: gebührenfrei, bitte anmelden!
Digitale Vorsorge- und Nachlassregelung: Was mit Ihren Daten geschieht, bestimmen Sie
Do. 25.02.2027 10:00
Online

Immer mehr Menschen wickeln ihre Bankgeschäfte und andere Verträge online ab. Viele wichtige Vertragsdaten oder Informationen sind deshalb nur noch virtuell vorhanden. Bevollmächtigte und Erben haben oft keine Kenntnis von den Online-Accounts und den dazu gehörigen Passwörtern. Zusätzliche Vorsorge- und Nachlassreglungen werden daher immer wichtiger, damit Bevollmächtigte und Erben bei Bedarf schnell handeln können. Der Vortrag der Verbraucherzentrale Schleswig-Holstein richtet sich an Menschen jeglichen Alters, die über Online-Accounts verfügen und dafür eine Regelung treffen wollen. Er findet statt in Kooperation mit den Volkshochschulen in Schleswig-Holstein. Anmeldung Ihr Name, mit dem Sie sich anmelden, ist im Chatfenster für alle teilnehmenden Personen einzusehen. Wenn Sie dies nicht möchten, benutzen Sie bitte ein Pseudonym. Technische Voraussetzungen Für die Teilnahme an der Online-Veranstaltung empfehlen wir als Browser Chrome oder Firefox in einer aktuellen Version. Sofern Ihr Browser die technischen Anforderungen nicht unterstützt, werden Sie auf einen Live-Stream umgeleitet. Über diesen ist die aktive Teilnahme an der Diskussion leider nicht möglich. Der Online-Vortrag wird nicht aufgezeichnet. Auch können wir Ihnen die Folien nicht zur Verfügung stellen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich selbst Notizen zu machen. Alle Hinweise zu den technischen Voraussetzungen und Tipps zur Nutzung der Online-Veranstaltung finden Sie hier: https://www.verbraucherzentrale.sh/wissen/verbraucherzentrale/technische-hinweise-und-tipps-zu-unseren-onlinevortraegen-64782

Kursnummer 262-1416
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Gebühr: gebührenfrei, bitte anmelden!
Bridge – Die Reizung (Teil B) Strategie & Wettkampf – Der Weg zum Turnierspiel
Di. 09.03.2027 18:00
Halstenbek
Strategie & Wettkampf – Der Weg zum Turnierspiel

Vom Kurstisch zum Turniersieg: Dieser Kurs ist die Fortsetzung des Kurses "Bridge: Die Reizung Teil A". Mit den in diesem Kurs erworbenen Kenntnissen können die Teilnehmenden Bridge-Turniere mitspielen. Die Themen in Teil B: - Ungestörte Reizung (Fortsetzung) - Gegenreizung - Wettbewerbsreizung Dieser Kurs ist ideal für Absolvent*innen des Bridge-Kurses (Teil B) als auch für Spieler*innen mit entsprechenden Vorkenntnissen. Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.

Kursnummer 271-1300
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Gebühr: 136,00
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12.04.26 14:25:21