Yoga für alle - Ausgleich im Alltag
In diesem Kurs sind Menschen jeden Alters, mit und ohne Vorkenntnisse herzlich willkommen!
Im Fokus steht die Freude an Bewegung, die Steigerung der Flexibilität und die Rehabilitation. Ergänzend dazu helfen Faszien-Übungen, die Muskulatur zu lockern und die Beweglichkeit zu verbessern. Atemübungen und Entspannungstechniken tragen zur inneren Ruhe und Gelassenheit bei und bauen so den Alltagsstress.
Hilfsmittel wie Yoga-Blöcke und -Gurte ermöglichen ein sanftes Üben ohne Anspannung.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Hilfsmittel wie Yoga-Blöcke und -Gurte ermöglichen ein sanftes Üben ohne Anspannung.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 10. September 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
1 Mittwoch • 10. September 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 2
- Mittwoch, 17. September 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
2 Mittwoch • 17. September 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 3
- Mittwoch, 24. September 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
3 Mittwoch • 24. September 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 4
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
4 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 5
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
5 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 6
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
6 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 7
- Mittwoch, 05. November 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
7 Mittwoch • 05. November 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 8
- Mittwoch, 12. November 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
8 Mittwoch • 12. November 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 9
- Mittwoch, 19. November 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
9 Mittwoch • 19. November 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 10
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
10 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 11
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
11 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 12
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
12 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 13
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
13 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 14
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 16:45 – 18:15 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
14 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
Yoga für alle - Ausgleich im Alltag
In diesem Kurs sind Menschen jeden Alters, mit und ohne Vorkenntnisse herzlich willkommen!
Im Fokus steht die Freude an Bewegung, die Steigerung der Flexibilität und die Rehabilitation. Ergänzend dazu helfen Faszien-Übungen, die Muskulatur zu lockern und die Beweglichkeit zu verbessern. Atemübungen und Entspannungstechniken tragen zur inneren Ruhe und Gelassenheit bei und bauen so den Alltagsstress.
Hilfsmittel wie Yoga-Blöcke und -Gurte ermöglichen ein sanftes Üben ohne Anspannung.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Hilfsmittel wie Yoga-Blöcke und -Gurte ermöglichen ein sanftes Üben ohne Anspannung.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
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Gebühr112,00 €
- Kursnummer: 252-3142
-
StartMi. 10.09.2025
16:45 UhrEndeMi. 21.01.2026
18:15 Uhr -
vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OGSchulstr. 9Raum Mehrzweckraum
Dozent*in:
