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Yoga für alle - Ausgleich im Alltag
In diesem Kurs sind Menschen jeden Alters, mit und ohne Vorkenntnisse herzlich willkommen!

Im Fokus steht die Freude an Bewegung, die Steigerung der Flexibilität und die Rehabilitation. Ergänzend dazu helfen Faszien-Übungen, die Muskulatur zu lockern und die Beweglichkeit zu verbessern. Atemübungen und Entspannungstechniken tragen zur inneren Ruhe und Gelassenheit bei und bauen so den Alltagsstress.
Hilfsmittel wie Yoga-Blöcke und -Gurte ermöglichen ein sanftes Üben ohne Anspannung.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.

Kurstermine 20

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 05. Februar 2025
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    1 Mittwoch 05. Februar 2025 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 2
    • Mittwoch, 12. Februar 2025
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    2 Mittwoch 12. Februar 2025 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Mittwoch, 19. Februar 2025
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    3 Mittwoch 19. Februar 2025 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 4
    • Mittwoch, 26. Februar 2025
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    4 Mittwoch 26. Februar 2025 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 5
    • Mittwoch, 05. März 2025
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    5 Mittwoch 05. März 2025 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 6
    • Mittwoch, 19. März 2025
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    6 Mittwoch 19. März 2025 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 7
    • Mittwoch, 26. März 2025
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    7 Mittwoch 26. März 2025 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 8
    • Mittwoch, 02. April 2025
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    8 Mittwoch 02. April 2025 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 9
    • Mittwoch, 09. April 2025
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    9 Mittwoch 09. April 2025 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 10
    • Mittwoch, 16. April 2025
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    10 Mittwoch 16. April 2025 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 11
    • Mittwoch, 30. April 2025
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    11 Mittwoch 30. April 2025 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 12
    • Mittwoch, 07. Mai 2025
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    12 Mittwoch 07. Mai 2025 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 13
    • Mittwoch, 14. Mai 2025
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    13 Mittwoch 14. Mai 2025 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 14
    • Mittwoch, 04. Juni 2025
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    14 Mittwoch 04. Juni 2025 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 15
    • Mittwoch, 11. Juni 2025
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    15 Mittwoch 11. Juni 2025 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 16
    • Mittwoch, 18. Juni 2025
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    16 Mittwoch 18. Juni 2025 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 17
    • Mittwoch, 25. Juni 2025
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    17 Mittwoch 25. Juni 2025 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 18
    • Mittwoch, 02. Juli 2025
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    18 Mittwoch 02. Juli 2025 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 19
    • Mittwoch, 09. Juli 2025
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    19 Mittwoch 09. Juli 2025 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 20
    • Mittwoch, 16. Juli 2025
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    20 Mittwoch 16. Juli 2025 16:45 – 18:15 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG

Yoga für alle - Ausgleich im Alltag
In diesem Kurs sind Menschen jeden Alters, mit und ohne Vorkenntnisse herzlich willkommen!

Im Fokus steht die Freude an Bewegung, die Steigerung der Flexibilität und die Rehabilitation. Ergänzend dazu helfen Faszien-Übungen, die Muskulatur zu lockern und die Beweglichkeit zu verbessern. Atemübungen und Entspannungstechniken tragen zur inneren Ruhe und Gelassenheit bei und bauen so den Alltagsstress.
Hilfsmittel wie Yoga-Blöcke und -Gurte ermöglichen ein sanftes Üben ohne Anspannung.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
  • Gebühr
    160,00 €
  • Kursnummer: 251-3142
  • Start
    Mi. 05.02.2025
    16:45 Uhr
    Ende
    Mi. 16.07.2025
    18:15 Uhr
  • 20 Termine
    Dozent*in:
    vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    Schulstr. 9
    Raum Mehrzweckraum
18.02.25 15:04:33