Hatha Yoga
Mit und ohne Vorkenntnisse
Mit achtsamer Körperhaltung (Asanas) und Bewegungsabläufen (Karanas) fördern wir unsere Konzentration. Wir dehnen unseren Körper und gelangen zu mehr Kraft und Beweglichkeit. Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen bringen Körper, Geist und Seele in Einklang.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Material
Decke, Kissen und warme Socken, Matten vorhanden
Kurstermine 16
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 15. September 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
1 Montag • 15. September 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 2
- Montag, 22. September 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
2 Montag • 22. September 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 3
- Montag, 29. September 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
3 Montag • 29. September 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 4
- Montag, 06. Oktober 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
4 Montag • 06. Oktober 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 5
- Montag, 13. Oktober 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
5 Montag • 13. Oktober 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 6
- Montag, 27. Oktober 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
6 Montag • 27. Oktober 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 7
- Montag, 03. November 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
7 Montag • 03. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 8
- Montag, 10. November 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
8 Montag • 10. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 9
- Montag, 17. November 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
9 Montag • 17. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 10
- Montag, 01. Dezember 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
10 Montag • 01. Dezember 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 11
- Montag, 08. Dezember 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
11 Montag • 08. Dezember 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 12
- Montag, 15. Dezember 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
12 Montag • 15. Dezember 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 13
- Montag, 12. Januar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
13 Montag • 12. Januar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 14
- Montag, 19. Januar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
14 Montag • 19. Januar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 15
- Montag, 26. Januar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
15 Montag • 26. Januar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG -
- 16
- Montag, 02. Februar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
16 Montag • 02. Februar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
Hatha Yoga
Mit und ohne Vorkenntnisse
Mit achtsamer Körperhaltung (Asanas) und Bewegungsabläufen (Karanas) fördern wir unsere Konzentration. Wir dehnen unseren Körper und gelangen zu mehr Kraft und Beweglichkeit. Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen bringen Körper, Geist und Seele in Einklang.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Es handelt sich um einen Kurs mit lehrendem Charakter.
Material
Decke, Kissen und warme Socken, Matten vorhanden
-
Gebühr132,00 €
- Kursnummer: 252-3140
-
StartMo. 15.09.2025
17:30 UhrEndeMo. 02.02.2026
19:00 Uhr -
vhs, Schulstr. 9, Raum I, OGSchulstr. 9Raum I
Dozent*in:
Imke Kaufmann-Bendig
Seit 2007 unterrichte ich Hatha-Yoga. Meine Ausbildung zur Yogalehrerin absolvierte ich beim DRK in Hamburg und bildete…
