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Hatha Flow & Yin Yoga
Kombination aus Hatha Yoga, sanftem Vinyasa Flow und Yin Yoga

Mit und ohne Vorkenntnisse
In diesem Kurs nehmen wir uns Zeit, auf der Matte und bei uns anzukommen. Wir mobilisieren die Gelenke, bevor wir mit gehaltenen und ineinander fließenden Yoga-Positionen (Asanas) sowohl Kraft als auch Flexibilität steigern.
Wir praktizieren gemeinsam im Sitzen, Stehen und Liegen.
Yin Yoga, Tiefenentspannung und Meditation runden die Stunde ab.
Nach diesem Schnupperkurs wird im Herbst auch ein fortlaufender Kurs angeboten.

Kurstermine 3

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 29. Juli 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    1 Montag 29. Juli 2024 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 2
    • Montag, 05. August 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    2 Montag 05. August 2024 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    • 3
    • Montag, 12. August 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    3 Montag 12. August 2024 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG

Hatha Flow & Yin Yoga
Kombination aus Hatha Yoga, sanftem Vinyasa Flow und Yin Yoga

Mit und ohne Vorkenntnisse
In diesem Kurs nehmen wir uns Zeit, auf der Matte und bei uns anzukommen. Wir mobilisieren die Gelenke, bevor wir mit gehaltenen und ineinander fließenden Yoga-Positionen (Asanas) sowohl Kraft als auch Flexibilität steigern.
Wir praktizieren gemeinsam im Sitzen, Stehen und Liegen.
Yin Yoga, Tiefenentspannung und Meditation runden die Stunde ab.
Nach diesem Schnupperkurs wird im Herbst auch ein fortlaufender Kurs angeboten.
  • Gebühr
    34,00 €
  • Kursnummer: 242-3122S
  • Start
    Mo. 29.07.2024
    19:15 Uhr
    Ende
    Mo. 12.08.2024
    20:45 Uhr
  • 3 Termine
    Dozent*in:
    Annika Bremse
    Yoga gibt mir Ruhe und Kraft und begleitet mich bereits seit 30 Jahren. Ich bin Yogalehrerin (200 AYA), nehme regelmäßig…
    vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
    Schulstr. 9
    Raum Mehrzweckraum
21.07.24 18:53:49