Bildungsurlaub: Yogawoche für Frauen - mehr Gelassenheit in Beruf und Alltag
Stressmanagement bei Doppelbelastung
Gezielte Körper- und Atemübungen schenken Kraft, Beweglichkeit und Energie für Beruf und Alltag. Mit Einstiegsübungen bereiten wir uns auf das Element Meditation vor. Themen wie Stress, Erschöpfung durch Doppelbelastung, innere Achtsamkeit und gesunde Ernährung werden ebenfalls behandelt.
Erlebe eine intensive Yoga-Woche und spüre die heilsame Balance in deinem Körper, um Stress nachhaltig zu bewältigen.
Vorkenntnisse sind für eine Teilnahme nicht erforderlich - Yoga-Neulinge sind willkommen!
+++
Das Seminar richtet sich auch an Teilnehmerinnen aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Berufen und aus anderen Berufsgruppen, die die Seminarinhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen.
Es kann jedoch auch unabhängig davon für jede Interessentin für den privaten Gebrauch gebucht werden.
Erlebe eine intensive Yoga-Woche und spüre die heilsame Balance in deinem Körper, um Stress nachhaltig zu bewältigen.
Vorkenntnisse sind für eine Teilnahme nicht erforderlich - Yoga-Neulinge sind willkommen!
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Das Seminar richtet sich auch an Teilnehmerinnen aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Berufen und aus anderen Berufsgruppen, die die Seminarinhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen.
Es kann jedoch auch unabhängig davon für jede Interessentin für den privaten Gebrauch gebucht werden.
Material
Decke, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibmaterial, in SH und HH als Bildungsurlaub anerkannt
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 19. Oktober 2026
- 08:30 – 16:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
1 Montag • 19. Oktober 2026 • 08:30 – 16:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 2
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 08:30 – 16:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
2 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 08:30 – 16:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 3
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 08:30 – 16:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
3 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 08:30 – 16:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 4
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 08:30 – 16:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
4 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 08:30 – 16:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG -
- 5
- Freitag, 23. Oktober 2026
- 08:30 – 13:00 Uhr
- vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
5 Freitag • 23. Oktober 2026 • 08:30 – 13:00 Uhr vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OG
Bildungsurlaub: Yogawoche für Frauen - mehr Gelassenheit in Beruf und Alltag
Stressmanagement bei Doppelbelastung
Gezielte Körper- und Atemübungen schenken Kraft, Beweglichkeit und Energie für Beruf und Alltag. Mit Einstiegsübungen bereiten wir uns auf das Element Meditation vor. Themen wie Stress, Erschöpfung durch Doppelbelastung, innere Achtsamkeit und gesunde Ernährung werden ebenfalls behandelt.
Erlebe eine intensive Yoga-Woche und spüre die heilsame Balance in deinem Körper, um Stress nachhaltig zu bewältigen.
Vorkenntnisse sind für eine Teilnahme nicht erforderlich - Yoga-Neulinge sind willkommen!
+++
Das Seminar richtet sich auch an Teilnehmerinnen aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Berufen und aus anderen Berufsgruppen, die die Seminarinhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen.
Es kann jedoch auch unabhängig davon für jede Interessentin für den privaten Gebrauch gebucht werden.
Erlebe eine intensive Yoga-Woche und spüre die heilsame Balance in deinem Körper, um Stress nachhaltig zu bewältigen.
Vorkenntnisse sind für eine Teilnahme nicht erforderlich - Yoga-Neulinge sind willkommen!
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Das Seminar richtet sich auch an Teilnehmerinnen aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Berufen und aus anderen Berufsgruppen, die die Seminarinhalte für ihre berufliche Tätigkeit benötigen.
Es kann jedoch auch unabhängig davon für jede Interessentin für den privaten Gebrauch gebucht werden.
Material
Decke, Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken, Schreibmaterial, in SH und HH als Bildungsurlaub anerkannt
-
Gebühr232,00 €
- Kursnummer: 262-3101
-
StartMo. 19.10.2026
08:30 UhrEndeFr. 23.10.2026
16:00 Uhr -
vhs, Schulstr. 9, Mehrzweckraum, OGSchulstr. 9Raum Mehrzweckraum
Dozent*in:
Britta Graap
Britta Graap ist Yogalehrerin und Heilpraktikerin mit eigener Praxis in Halstenbek. Bereits in ihrer Jugend entdeckte…
