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Yoga für dich-Die Verabredung mit dir selbst auf deiner Matte
Kleingruppe

Dieser Yogakurs ist für alle geeignet, die eine Harmonisierung von Körper, Seele und Geist erreichen möchten. Die Yogapraxis führt zu mehr Körperbewusstsein, da der Schwerpunkt auf den Übungen von Asanas (Körperübungen) durch statisch gehaltene Positionen in Verbindung mit sanften fließenden Bewegungen (Flows) und Atemübungen (Pranayama) liegt. Die Muskeln/Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule gewinnt an Beweglichkeit und das Nervensystem wird gestärkt. Durch die abschließende Entspannung wird ein Gleichgewicht zwischen Bewegung und Ruhe erzielt. Regelmäßiges Üben von Yoga schafft ein Bewusstsein für die eigene Mitte, erhöht die Lebensfreude und fördert die Harmonie von Körper, Seele und Geist.
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Kurstermine 16

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    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 12. September 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    1 Donnerstag • 12. September 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 2
    • Donnerstag, 19. September 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    2 Donnerstag • 19. September 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 3
    • Donnerstag, 26. September 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    3 Donnerstag • 26. September 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 4
    • Donnerstag, 10. Oktober 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    4 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 5
    • Donnerstag, 17. Oktober 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    5 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 6
    • Donnerstag, 24. Oktober 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    6 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 7
    • Donnerstag, 07. November 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    7 Donnerstag • 07. November 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 8
    • Donnerstag, 14. November 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    8 Donnerstag • 14. November 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 9
    • Donnerstag, 21. November 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    9 Donnerstag • 21. November 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 10
    • Donnerstag, 28. November 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    10 Donnerstag • 28. November 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 11
    • Donnerstag, 05. Dezember 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    11 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 12
    • Donnerstag, 12. Dezember 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    12 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 13
    • Donnerstag, 19. Dezember 2024
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    13 Donnerstag • 19. Dezember 2024 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 14
    • Donnerstag, 09. Januar 2025
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    14 Donnerstag • 09. Januar 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 15
    • Donnerstag, 16. Januar 2025
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    15 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    • 16
    • Donnerstag, 23. Januar 2025
    • 19:15 – 20:45 Uhr
    • vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG
    16 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 19:15 – 20:45 Uhr vhs, Schulstr. 9, Raum I, OG

Yoga für dich-Die Verabredung mit dir selbst auf deiner Matte
Kleingruppe

Dieser Yogakurs ist für alle geeignet, die eine Harmonisierung von Körper, Seele und Geist erreichen möchten. Die Yogapraxis führt zu mehr Körperbewusstsein, da der Schwerpunkt auf den Übungen von Asanas (Körperübungen) durch statisch gehaltene Positionen in Verbindung mit sanften fließenden Bewegungen (Flows) und Atemübungen (Pranayama) liegt. Die Muskeln/Sehnen werden gekräftigt, die Wirbelsäule gewinnt an Beweglichkeit und das Nervensystem wird gestärkt. Durch die abschließende Entspannung wird ein Gleichgewicht zwischen Bewegung und Ruhe erzielt. Regelmäßiges Üben von Yoga schafft ein Bewusstsein für die eigene Mitte, erhöht die Lebensfreude und fördert die Harmonie von Körper, Seele und Geist.
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04.05.24 18:59:44